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Fasten Up to Date

Heike Bonin

Intervallfasten oder Kurzzeitfasten ist die Bezeichnung für eine Ernährungsform, bei der ständig, in einem bestimmten Rhythmus, zwischen Zeiten der normalen Nahrungsaufnahme und des Fastens gewechselt wird. Hier gibt es die verschiedensten Modelle wie 17 Stunden fasten und in einem Zeitfenster von 7 Stunden darf man essen. Die meistgenutzte ist 16 : 8, ich variiere mittlerweile,denn unser Körper ist ein Gewohnheitstier und passt sich gern an.

Reden

Lysias

Lysias, der von der Mitte des 5. Jh. bis zu seinem Tod nach 380 v.Chr. in Athen lebte, verdiente sein Geld als Redenschreiber. Für Menschen ganz unterschiedlicher Herkunft verfasste er Plädoyers, die diese in Gerichtsprozessen vorzutragen hatten. Der Leser lernt eine Vielzahl sozialer Typen kennen: einen des Mordes angeklagten gehörnten Ehemann, einen Behinderten, der um seine ›Sozialhilfe‹ kämpft, betrügerische Kornhändler oder ehemalige Angehörige der ›Dreißig Tyrannen‹. So bilden diese lebendigen Texte eine farbige Quelle zur Alltagsgeschichte Athens in klassischer Zeit. Sie liegen hier in deutscher Übersetzung mit einer informativen Kurzeinführung und vollständigem Kommentar vor.

Die Schlächterin - Auferstehung

J.S. Ranket

"Und ihr habt wirklich die armen Mädchen da hinaufgesetzt?", raunte die Killerin skeptisch. Sie schnippte prüfend an die blitzende Klinge zwischen den Beinen der gefesselten Schönheit. «Ich glaube, jetzt ist es an der Zeit, dass du deine eigenen Instrumente einmal ausprobierst», flüsterte sie voller Vorfreude. Dann drückte sie ihr zitterndes Opfer langsam auf den kalten Stahl.
Nur mit einer gehörigen Portion Glück konnte Taylor Edwards aus den Fängen einer perversen Darknet-Community entkommen. Doch das geheime Foltern und Morden geht weiter, denn der Polizei gelang es nicht, das gesamte Netzwerk zu zerschlagen. Deshalb beschließt die junge Frau, das Gesetz in die eigenen Hände zu nehmen. In einer ehemaligen Profikillerin findet sie eine begeisterte Lehrerin, die sie in die Feinheiten ihres blutigen Handwerks einweiht – mit fatalen Folgen …

Pünktlich kommen

Heike Bonin

Wussten Sie, dass ein vorzeitiger Samenerguss keine Bagatelle ist, sondern zu den sexuellen Funktionsstörungen zählt (genauso als wenn Sie keinen mehr hoch bekommen würden)? Dazu ist die Ejaculatio praecox (EP), wie man den vorzeitigen Samenerguss im Mediziner-Latein nennt, bei Männern die häufigste sexuelle Störung. Vorsichtige Schätzungen unter Wissenschaftlern gehen davon aus, dass davon etwa jeder fünfte Mann betroffen ist, manche meinen gar bis zu 30 Prozent auszumachen. Und wenn er ständig zu früh kommt, sieht sie darin nicht selten sogar einen Scheidungsgrund.

Приключение в новогоднем лесу

Галина Юрьевна Харламова

Настя получает в подарок щенка, о котором давно мечтала. Они идут на прогулку и встречают снежную фею, которая собирает солнечных зайчиков. Но соседский кот решил, что это красивая птичка, а не фея, и начал на неё охотиться. Щенок спасает фею от кота. Оказалось, что крылышки её сломаны и она не может улететь домой. Тогда Настя решает помочь ей и попадает в ледяной дворец волшебницы Зимы.

Zeit und Ort im Markusevangelium

Peter Weigandt

Der Evangelist Markus erzählt die Geschichte der Offenbarung Gottes in Jesus. Erzählte Geschichte bedarf einer zeit­lichen und räum­lichen Ordnung, eines Zeit-Raum-Gefü­ges. Zeit und Orte mit ihren geographi­schen, topo­graphischen und topolo­gi­schen Gegeben­heiten sind unverzichtbare, allem menschlichen Tun voraus­lie­gen­de Bedin­gungen, «metahistori­sche» Vorgaben jeder Erzäh­lung. Da weithin datierbare Zeit­angaben fehlen, benutzt Mar­kus zur Anord­nung seines Stoffes überwiegend die Orts­angaben. Sie spiegeln jedoch eher die Zeit des Erzählers als die der erzählten Zeit, der Zeit Jesu. Mit seiner differenzierten Setzung von Zeit- und Ortsangaben erreicht Markus eine stufenweise Steigerung und Intensivierung des Geschehens. Zudem lassen sie eine Vertrautheit mit den dama­ligen Verhält­nissen in Galiläa, um den See Gennesaret und dessen Um­land erken­nen.

Kopfschmerzen Natürlich heilen

Leo Sane

Es wäre in der Tat ein sehr seltenes Individuum, das zu irgendeinem Zeitpunkt in seinem Leben noch nie unter Kopfschmerzen gelitten hat, so dass fast alle von uns mit der Qual des Leidens an Kopfschmerzen vertraut sind. Manchmal können Kopfschmerzen relativ mild sein, etwas, das den normalen Tagesablauf kaum stört, während zu anderen Zeiten die schlimmsten Kopfschmerzen völlig behindernd sein können.
Für manche Menschen ist ihr Kopfschmerzproblem erheblich schlimmer, da sie an einer extremen Form von Kopfschmerzen leiden, die als Migräne oder sogar unter den weit weniger bekannten Cluster- (oder «Selbstmord»)-Kopfschmerzen bekannt ist. Migräne-Kopfschmerzen sind in der Regel durch mehrere Faktoren in Kombination gekennzeichnet, während Cluster-Kopfschmerzen oft als die schlimmsten Schmerzen beschrieben werden, die sich die Betroffenen vorstellen können.
Es besteht kein Zweifel, dass die Schmerzen für jemanden, der regelmäßig oder chronisch an Kopfschmerzen leidet, erheblich weiter gehen, als nur ein wenig unangenehm zu sein.
In diesem Bericht werden Sie von vielen verschiedenen Möglichkeiten zur ganz natürlichen Behandlung von Kopfschmerzen lesen sowie einige Ideen, wie Sie herausfinden können, warum Sie dabei Kopfschmerzen erleiden.
Wir werden auch viele der gebräuchlicheren medizinischen Behandlungen betrachten, die zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne verwendet werden, und auch die Nebenwirkungen vieler dieser Behandlungsmethoden analysieren, was Sie davon abhalten könnte, beim nächsten Mal so schnell zur Pillenflasche zu greifen dein Kopf tut ein bisschen weh!
Und obwohl die meisten Menschen ohne Zweifel mit Kopfschmerzen vertrauter sind, als sie es gerne hätten, mag es überraschen, dass es viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen gibt.
Es gibt auch verschiedene Systeme der Kopfschmerzklassifikation. Inzwischen ist man sich jedoch allgemein einig, dass das nützlichste oder am weitesten verbreitete System zur Klassifikation von Kopfschmerzen dasjenige ist, das von denInternationale Gesellschaft für Kopfschmerz, also beginnen wir mit dem IHS-System der Kopfschmerzklassifikation.

Начало Конца. Послание Иуды

Иуда

Я обращаюсь к тем, кто смотрит на происходящее и гасит острую боль в себе. От беспомощности и неопределенности. От шока и смятения. От гнева и вины. Особенно я обращаюсь к тем, кто, как и я, глушил в себе эти чувства уже давно. Мне было суждено получить необычный опыт – прожить несколько жизней, выслушать сотни человеческих историй. Мне посчастливилось увидеть себя и мир с абсолютно фантастической стороны. Долгие годы мои наблюдения становились лишь свидетелями уродства и бессмысленности жизни. Они сеяли во мне панику и гнетущее желание умереть. Но я смог избавиться от этого. Об этом опыте этот черновик. Название "Начало конца" несет в себе ключ к его правильной трактовке. Этот ключ защищает меня и читателя от «законов осуждающей логики». Получив его однажды и присвоив полностью, можно использовать его в качестве универсального инструмента по достижению самых разнообразных целей. Какие именно будут цели – личный выбор каждого! Это не важно. И я это докажу. Содержит нецензурную брань.

Der Fotograf - Tagebuch eines Killers

J.S. Ranket

Jacob Walker ist nicht nur ein begnadeter Fotograf, sondern auch ein eiskalter Killer, der sich gleich mit mehreren Problemen herumschlagen muss. Seine pubertierende Tochter wird langsam flügge, während es ihre liebestolle Schulkameradin auf ihn abgesehen hat. Da ist es natürlich kein Wunder, dass er seiner nervenden Ex am liebsten ein Kugel in den Schädel jagen würde. Doch als scheinbar zufällig eine junge Frau in seinem Atelier auftaucht, um ihn zu einem Shooting zu überreden, geht der Ärger erst richtig los. Die mysteriöse Schönheit hat offensichtlich in ein Wespennest gestochen, um das sie besser einen großen Bogen gemacht hätte. Jetzt steht sie auf der Abschussliste und damit auch jeder, der mit ihr zusammen ist. Auf der Suche nach den Auftraggebern schlittern die beiden von einem haarsträubenden Abenteuer in das nächste, bis sie schließlich über einen längst abgeschlossenen Mordfall stolpern.

Nazis in Tibet

Peter Meier-Hüsing

Eine Himalaya-Expedition unter dem Hakenkreuz21. Dezember 1938: Fünf junge Männer aus Deutschland überschreiten den Hi-malaya-Pass Nathu-La zwischen Sikkim und Tibet. Als erste Deutsche haben sie die Genehmigung erhalten, die »verbotene Stadt« Lhasa zu besuchen. An ihrem Gepäck flatterten Hakenkreuzwimpel und SS-Runen.Offiziell wird der Leiter der Expedition Ernst Schäfer später beteuern, es wäre nur um naturkundliche Forschungen gegangen. Tatsächlich steht die Reise unter der besonderen Förderung von Heinrich Himmler, der in Tibet den Ursprung der arischen Rasse vermutet.Peter Meier-Hüsing geht den Mythen und Legenden, die sich bis heute um die Tibet-Expedition der fünf SS-Offiziere Ernst Schäfer, Bruno Beger, Karl Wienert, Ernst Krause und Edmund Geer ranken, auf den Grund.Opportunist, Tibetforscher, überzeugter Nazi? Wer war Ernst Schäfer?Die Welteislehre und der Ur-Arier: Himmlers OkkultismusSS-Organisation Ahnenerbe: Ideologie statt WissenschaftTausende Artefakte und ausgestopfte Tiere: Was von der Tibet-Reise bliebJetzt als Taschenbuch in der Reihe wbg PaperbackEsoterik, wissenschaftliche Forschung oder politischer Auftrag?Erforschung bisher unbekannter Tier- und Pflanzenwelt, Hinweise auf eine vermeintliche arische Ur-Religion, winterhartes Getreide, um in Kriegszeiten die Grundversorgung sicherzustellen: Während die Teilnehmer nach Kriegsende ihre rein naturwissenschaftliche Motivation betonten, geht der Autor ihren tatsächlichen Beweggründen auf den Grund.Spannend und kenntnisreich beleuchtet er dabei nicht nur die Grundlagen der nationalsozialistischen Ideologie und Himmlers esoterische Obsessionen. Er analysiert auch den Nachhall, den die skurrile Expedition bis heute in rechtsextremen Kreisen findet!