Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамGalloway's Half Marathon Training
For any runner considering training for a half marathon, author and running coach Jeff Galloway can help you prepare to train, enjoy training, and cross the finish line strong. In this book, Olympian Jeff Galloway outlines for each runner how to select a realistic goal and what workouts to use to best prepare for the race. He includes tips for staying motivated while at the same time eliminating aches, pains, and injuries. He also assures runners that their training will not completely consume their time so that they can train successfully while still enjoying other aspects of life. The author's successful and unique run-walk-run training method has helped thousands of average people train for half marathons, even if they have never run before. Using this program, even veteran runners can improve their personal bests. With this book, every runner will be given a step-by-step guide on setting up their training each week so that they will finish the half marathon strong!
Pride and Prejudice
Since its immediate success in 1813, Pride and Prejudice has remained one of the most popular novels in the English language. Jane Austen called this brilliant work «her own darling child» and its vivacious heroine, Elizabeth Bennet, «as delightful a creature as ever appeared in print.» The romantic clash between the opinionated Elizabeth and her proud beau, Mr. Darcy, is a splendid performance of civilized sparring. And Jane Austen's radiant wit sparkles as her characters dance a delicate quadrille of flirtation and intrigue, making this book the most superb comedy of manners of Regency England.
Among the writers who have approached nearest to the manner of the great master, we have no hesitation in placing Jane Austen. —Thomas Macaulay 'Pride and Prejudice' is the best novel in the language. —Anthony Trollope I used to think that men did everything better than women, but that was before I read Jane Austen. I don't think any man ever wrote better than Jane Austen. —Rex Stout Elizabeth Bennet has but to speak, and I am at her knees. —Robert Louis Stevenson Read again, and for the third time at least, Miss Austen's very finely written novel of 'Pride and Prejudice.' That young lady has a talent for describing the involvements and feelings and characters of ordinary life which is to me the most wonderful I ever met with. —Sir Walter Scott
«Флорариум Кактус». Схема вышивки крестом
Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки DMC, 15 цветов, размер 39 х 38 крестиков, примерный размер готовой вышивки 7,08 х 6,89 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, полукрест, прямой стежок. Уровень сложности – средний.
Aufblühen
Es ist Zeit, dass Du an Dich denkst. Was immer Du erlebt hast, was man Dir genommen hat oder was Du verloren hast, es gibt ein Weiter.
Mit «aufblühen» nimmt Dich die Bestsellerautorin Eva-Maria Janutin («Ungewollt und doch da») an die Hand und erinnert Dich daran, wie wundervoll, einzigartig und wichtig Du bist. Liebevoll und doch beharrlich fordert sie Dich auf, ein weiser Egoist zu werden und aufzublühen. Sie schafft das mit leichten, doch treffenden Worten – gepaart mit einer Prise Humor – und heilsamen Tipps, welche Du sofort umsetzen kannst. Verabschiede Dich von Glaubenssätzen, wie zum Beispiel, dass Du es nicht verdient hast oder dass Du niemals mehr glücklich sein kannst, weil … Blühe auf und erwecke Deine Stehaufmännchen-Gene.
EIN WEISER EGOIST SEIN – glücklich – selbstbewusst – frei
«Пасхальный Ангел». Схема вышивки крестом
Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки DMC, 10 цветов, размер 41 х 50 крестиков, примерный размер готовой вышивки 7,44 х 9,07 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, прямой стежок. Уровень сложности – средний.
«Хамелеон». Схема вышивки крестом
Данный выпуск содержит черно-белую и цветную схему вышивки крестом, ключ и расшифровку ниток, а также общую инструкцию по вышивке. Параметры схемы – нитки DMC, 6 цветов, размер 45 х 35 крестиков, примерный размер готовой вышивки 8,16 х 6,35 см для канвы Aida14. Используемые стежки – полный крест, полукрест, прямой стежок. Уровень сложности – средний.
Del querer al hacer
Jeremy Kraayenbrink, muestra en su libro cómo ha creado su emprendimiento y como ha hecho que el emprender sea su estilo de vida. Se da a conocer como un hombre puede dejar todo para alcanzar su Norte.
Das Herz will singen
Gedichte, besinnlich und heiter. Entstanden als neuzeitliche Texte zu volkstümlichen Melodien aus dem 18. Jahrhundert. Die Inhalte verstehen sich überwiegend aus der Sicht älterer Menschen und sind u.a. dazu gedacht, Komponisten unserer Zeit zu neuen Arrangements anzuregen.
Ernst Kuzorra
Fragt man einen Schalke-Fan nach dem größten Schalker aller Zeiten, wird zumeist der Name eines Spielers genannt, der 1905 geboren wurde und 1990 verstarb. Ernst Kuzorra ist die größte Legende in der großen Legende Schalke. Ein Mann aus dem Pott, der sein Leben lang Königsblau trug und Schalke auf und neben dem Spielfeld lebte. Thomas Bertram erzählt erstmals die ganze Geschichte jenes Mannes, ohne den der FC Schalke 04 undenkbar wäre und dessen Biografi e auch ein spannendes Stück Zeitgeschichte ist.
Emanuel Schaffer
Emanuel Schaffer gilt heute als erfolgreichster Fußballnationaltrainer Israels. Seine Biografie erzählt allerdings viel mehr als ein Sportlerleben: In Recklinghausen aufgewachsen, nur knapp dem Holocaust entkommen und in Israel als Fußballer, Trainer und Geschäftsmann erfolgreich, trug er zur Annäherung zwischen Israel und Deutschland bei. Die Freundschaft mit Hennes Weisweiler schuf dafür die Grundlage.