Сделай Сам
Различные книги в жанре Сделай СамMerci Maman
Recordar para sanar, para recolocar las emociones pasadas y afrontar con calma y sosiego la madurez.
Escribir para aliviar el dolor de la realidad, escribir para comprender, escribir como deshago. Ese era el primer objetivo de la autora cuando comenzó a escribir estas páginas.
Dos años después, ha puesto punto y final a una obra que rebosa sentimiento. El estilo y el ritmo de la narración hace que el lector empatice totalmente con la autora y le ayuda a aliviar y comprender la mochila que cada uno llevamos a nuestra espalda.
Escribir un libro era el sueño de Asun Moreno. Lo ha cumplido, pero, sobre todo, se ha enfrentado a la enfermedad de una madre, ha curado las heridas sin cerrar de la infancia, ha perdonado y se ha perdonado a ella misma.
Esta historia está ilustrada por la artista vasca Andrea Van Eyck.
La dicha de la verdadera meditación
Tras superar una durísima depresión que lo llevó al borde del suicidio, Jeff Foster es hoy un reconocido maestro espiritual.Con este libro nos invita a descubrir el santuario interior de la verdadera meditación. Un vasto campo de Presencia no-dual accesible a todo el mundo en todo momento, un lugar libre de esfuerzos en el que podemos vivir como lo que realmente somos (incluyendo nuestras imperfecciones, dudas, temores, cansancio). La meditación no implica un distanciamiento del dolor ni una búsqueda de la iluminación. Se trata de sumergirnos en «el sagrado caos de este momento presente» con la capacidad de asombro de un niño y, así, descubrir que somos perfectos exactamente como somos.En este libro íntimo, Jeff explora, entre otros muchos conceptos, el gozo de ir despacio y el milagro de respirar poniendo atención en el Ahora; la transformación sagrada que nos lleva del paradigma de «sanarnos a nosotros mismos» al de «acogernos, aceptarnos y sostenernos»; el mito de la mente en silencio y la mentira de la trascendencia del ego; el aspecto divino que se oculta en nuestro agotamiento, en la depresión, en la soledad y el trauma; la inmensa belleza de nuestra vulnerabilidad, de nuestra sensibilidad y nuestras dudas; o cómo este caótico y confuso corazón humano puede convertirse en un portal hacia lo Divino.Recibe estas palabras y sumérgete en la dicha de la verdadera meditación
GuíaBurros Perfumes mágicos
Hace unos años llevé a cabo un precioso proyecto. Se trataba de vestir la piel de una forma fascinante. Sería como llevar un vestido invisible pero muy especial, con el cual la persona pudiera provocar ciertos efectos en los demás y en él mismo. Un perfume que impregnara la piel, y a la vez invadiera a la persona de ciertos sentimientos que le ayudaran a conseguir los propósitos que deseara. Quería vestir a la persona con su perfume personalizado.
Cómo sacar provecho de las crisis
La colección ¡IMPOSIBLE! ¿POR QUÉ? es una joya de la autoayuda bioenergética creada por el investigador de la conciencia Eric Barone. Es un pequeño microcosmos concebido para que los 7 ejercicios que contiene cada libro, activen y corrijan los 7 planos de la realidad del hombre. Por ejemplo: imprimir una remera que -mientras duerme- actuara sobre sus chakras y su kundalini, activara su PLANO BIOENERGETICO.
Modificar El PLANO CAUSAL de su vida, (es decir el origen de todo lo que le ocurrió a lo largo de los años -en bien y en mal-), se lograra visualizando arquetipos/egrégores. Es una colección para gente decidida a entrenarse para poder tomar las riendas de su propia vida. Así lo hacemos cuando vamos al gimnasio, estudiamos artes marciales o yoga; o también cuando entrenamos nuestra mente con crucigramas o ajedrez.
Vale contarle una agradable diferencia: estos ejercicios son mucho más fáciles, rápido y breves que ellos. El autor explica que no hay progresos sin cambios de hábitos, no hay cambio de hábitos sin crisis… y que las crisis, en general no son tan placenteras. Aplicando este libro, usted generará una crisis saludable y controlable en el periodo de su vida que habrá decidido.
Alcanzar el objetivo de este libro: Cómo sacar provecho de las crisis, solo puede ocurrir reordenando los 7 planos de nuestra realidad y sincronizando el fluir energético existente entre nuestros chakras, kundalini y nadis, pero polarizándolos en esta meta. La única advertencia del autor: «¡perezosos abstenerse!» debe ser comprendida en un sentido humorístico, ya que el autor explica que la inercia, la inestabilidad, la falta de voluntad y de disciplina, NO SON TEMAS DE CUALIDADES MORALES, solo denotan que, de una forma u otra, estamos todos enfermos de nuestra kundalini… la cual precisamente se sanara con estos ejercicios. Después de conocer los secretos energéticos que les revelara (entre los cuales uno que merece conocer ahora mismo: en el mundo de las energías «pensar ES actuar»), Seguramente le vendrá a la mente esta frase: «manos a la obra».
Escribir cuento
Deseo y conflicto. Espacio y visibilidad. El tiempo y los problemas estructurales. El punto de vista y la creación de personajes. Metáfora de la situación. La voz y la tensión narrativa. El arte de los buenos diálogos. La verosimilitud y la memoria. Las estrategias para comenzar y terminar nuestros cuentos.
Estos son solo algunos de los temas que recorre este manual, único en su género, confeccionado por los profesores de Escuela de Escritores (y acorde al temario de sus cursos oficiales), que nos ofrece un panorama completo de las complejidades y maravillas que podemos encontrar a la hora de escribir cuento, ofreciéndonos, además, un buen número de propuestas de escritura para practicar lo aprendido.
A escribir se aprende leyendo y escribiendo.
Iluminación oculta
Pedro Jesús Carbonell Peñalver
Tu atención ha sido llamada por este libro. No creas que es pura casualidad que lo tengas en tus manos. Acabas de descubrir un mundo muy apasionante. Si decides leerlo, puede que te conviertas en una persona renovada, puede que surja algo nuevo en tu interior; pero lo más importante es que un destello dentro de ti ha producido que tu mente despierte. Hay un mundo aún por descubrir fuera de tus conocimientos o de cualquier ideología, religión o creencia; hay un mundo ahí esperando a ser desvelado por ti, un mundo en el que tú pones las reglas y en el que eres el máximo creador de dicha realidad.A través de estas páginas trataremos y desarrollaremos diferentes conceptos que resultan ser, para mí, la regla básica del entendimiento de este nuevo paradigma, de esta nueva visión más profunda y clara de cómo entender la vida desde un punto de vista diferente al de siempre, dándole un significado más beneficioso, placentero y humilde a nuestro paso por este planeta.Con este libro no pretendo inculcar ninguna ideología o introducir ideales en las mentes de los lectores, lo único que pretendo es que surja en ti, que aflore un sentimiento, el cual todos poseemos, con el que seas dueño de tu vida. Siendo dueño de esta lo serás de tu propia libertad, desaparecerá el sufrimiento y comenzará en ti un camino apasionante hacia el autodescubrimiento. Este camino será unidireccional, siempre de ida. Ese chispazo a modo de iluminación dará un sentido más completo a todo tu mundo. Se trata del mayor de los regalos, oculto en tu interior durante la existencia de todos los tiempos. Se trata de descubrir que «tú eres todo».
Zuckerfreie Desserts mit Superfoods & ohne Weizenmehl
Gesunde Desserts ohne Weizenmehl und Haushaltszucker köstliche vegane, ballaststoff- & vitaminreiche Rezepte für gesunde Kuchen, Cremes, Riegel und selbstgemachtes Eis!Wie sollte der perfekte Nachtisch aussehen? Klar in erster Linie sollte er sich geschmacklich hervortun. Aber wie wäre es damit, wenn er gleichzeitig auch noch in vielerlei Hinsicht gesund für den eigenen Körper ist? Die Rezepte in diesem Buch für leckere und gleichzeitig gesunde Nachspeisen zeichnen sich durch die Eigenschaften natürliche Süße/frei von raffiniertem Zucker, frei von Weizenmehl, vegan und mit Superfoods aus:– Verzicht auf herkömmlichen Industriezucker stattdessen wird mit Xylit oder natürlicher Süße wie Datteln, Agavendicksaft oder naturbelassenem Kakao (u.v.m.) gearbeitet- Verzicht auf Weizenmehl die Rezepte sind glutenarm bis glutenfrei und verwenden zum Binden Weizenmehl-Alternativen wie Dinkel, Haferflocken, Mandelmehl oder Buchweizen- Verzicht auf Kuhmilch anstelle von herkömmlicher Milch findest du in den Rezepten Produkte wie Hafer-, Kokos-, oder Mandelmilch. Alle Rezepte sind vegan- Vitamin- und Mineralienbombe mit vielen Ballaststoffen jedes Rezept enthält mindestens ein Superfood, wie beispielsweise Süßkartoffel, Nüsse, Samen oder diverse Früchte- Neben den vielseitigen Dessert-Rezepten findest du außerdem informative Hinweise über glutenfreie und zuckerarme Ernährung sowie vegane Ernährung und erhältst eine genaue Übersicht inklusive Eigenschaften zu verschiedenen Superfoods und natürlichen Süßmachern.HINWEIS: Die Rezepte sind nicht allesamt komplett glutenfrei, da sie teilweise Produkte wie Dinkelmehl enthalten. Jedoch wird auf die Verwendung von Weizenmehl vollständig verzichtet.Sichere dir jetzt das Rezeptbuch und kreiere köstliche, natürliche und nährstoffreiche Kuchen, Cremes, Riegel und Eis!
300 Übungen für ein neues Fußballtraining
Der Autor reduziert sein Training auf vier Schwerpunkte, sodass eine Konzentration auf die wesentlichen Kernelemente des Fußballs stattfindet. Die Spieler verbessern so ihre Technik, Handlungsschnelligkeit und Spielintelligenz. Sie lernen, den Ball unter höchstem Druck sicher in den eigenen Reihen zu halten und zielstrebig anzugreifen. Selbst Breitensportmannschaften können so innerhalb kurzer Zeit einen attraktiven Fußball spielen.
Grübeln stoppen
Grübeln stoppen! So gelingt es dir deine Gedanken zu kontrollieren und zu innerer Ruhe zu gelangen. Lerne wie negative Gedankenschleifen entstehen und wie du sie lösen kannst. Hast du manchmal das Problem, dass sich deine Gedanken ständig im Kreis drehen und es dir schwer fällt diese negativen Gedankenschleifen zu unterbrechen? Hast du das Gefühl, das dir unkontrolliertes Grübeln deine Lebenskraft raubt und deine Lebensqualität negativ beeinflusst?. Würdest du gerne Strategien und Übungen kennen lernen, um deine Sorgen im Alltag loszuwerden und wieder zu innerer Ruhe zu gelangen? Dann ist dieser Ratgeber genau das Richtige für dich! Denn in diesem Buch erfährst du alle wichtigen Informationen zum Thema Grübeln in kompakter Form und du erhältst zahlreiche Tipps , um deine negativen Gedankenspiralen zu unterbrechen und mehr Klarheit und Struktur in deinen Gedanken zu bekommen. Permanentes Grübeln kostet wertvolle Lebenszeit. In diesem Buch werden unterschiedliche Übungen gegen das ständige Grübeln präsentiert, damit negative Denkmuster abgebaut und das persönliche Selbstvertrauen wiederaufgebaut werden kann. Du erfährst : Wie du deine Gedanken durch gezielte Übungen kontrollieren kannst Was grübeln genau ist, welche Ursachen es hat und wir du dich davon befreien kannst Wie uns negative Gedanken in unserem Alltag beeinflussen und was du tun kannst, um zwanghaftes grübeln zu unterbinden. Wie du es schaffst loszulassen und dich von deiner Vergangenheit zu befreien Wie dir Meditation und Achtsamkeit dabei helfen deine Gedanken zu ordnen und zu innerer Ruhe zu gelangen Wie du es schaffst innere Blockaden zu lösen .und vieles mehr! Worauf wartest du noch? Möchtest du endlich wieder einen freien Kopf haben und dem Gedankenkarussell ein Ende machen? Dann kaufe dir jetzt den Ratgeber zum absoluten Sonderpreis und lerne wie du es schaffst deine Gedanken zu kontrollieren. Klicke auf jetzt kaufen mit 1-Click und lade dir diesen Ratgeber sofort direkt auf dein Tablet, Kindle, Smartphone oder PC herunter!