Личностный рост
Различные книги в жанре Личностный ростРиторика. (Бакалавриат). Учебное пособие.
Популярно раскрываются предмет риторики, комплекс требований, предъявляемых оратору, особенности современной риторической жизни. Пособие учит тому, как разрабатывать стратегию и тактику речи, ее аргументацию и композицию, дает представление о правильности, точности, уместности и выразительности речи, о типичных речевых ошибках и правилах ведения спора, содержит материалы и задания для обсуждения на занятиях, а также педагогический риторический практикум. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов педагогических направлений бакалавриата, преподавателей, ведущих занятия по риторике и культуре речи, а также всех, кому интересно красноречие как наука убеждать при помощи слова.
Риторика. Деловое общение. (Бакалавриат). Учебное пособие.
Автор преподносит теоретический материал в исторической ретроспективе от эпохи Античности до современности. Обширный практический материал позволит студентам овладеть приемами успешной коммуникации, правильно строить стратегию и тактику научной дискуссии, делового разговора, деловой и личной переписки. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения. Для студентов бакалавриата нефилологических специальностей. Может быть использовано также молодыми специалистами для последующей самостоятельной и научно-исследовательской работы по темам: «Риторика», «Деловое общение», «Деловая риторика», "Русский язык и культура речи", «Речевая коммуникация», «Стилистика и культура речи», «Искусство общения», «Этика делового общения».
Система счастья. Практическое руководство по тренировке счастья
Всем, кто ищет счастье, посвящается. Основатель компании PET Technologies Александр Суворов – предприниматель и производственник, который смог выстроить успешный бизнес, обеспечить себе финансовую стабильность и завоевать признание, однажды понял, что ему не хватает счастья. Свои знания и опыт он обратил на то, чтобы достичь этого неуловимого состояния. По Суворову, счастье подобно человеческому телу, которое следует тренировать каждый день, ведь все, что подвергается систематическим нагрузкам, неизбежно развивается и укрепляется. Описанная автором система универсальна и подойдет людям всех возрастов, с разным доходом, образом жизни и привычками, ведь счастливым может быть каждый. Автор подробно и с примерами рассказывает о том, как наполнять жизнь счастливыми моментами и сделать каждый день осмысленным, радостным и насыщенным.
Раньше девочки носили платья в горошек
Яркий сторителлинг о принятии себя и своего тела; о поиске собственного пути; о решении быть собой и больше не соответствовать чужим стандартам. Голос поколения, родившегося на заре 90-х годов Свежий взгляд на проблемы феминизма, бодипозитива, брака и места женщины в этом мире «Раньше девочки носили платья в горошек» Кати Майоровой – это книга о том, что волнует женщин: принятие своего тела и соответствие стандартам; любовь, отношения и семья; карьера, поиск собственного пути и деньги. Мы – поколение девушек, чьи бабушки и мамы носили платья в горошек, – живём в очень непростое время, когда ломаются старые устои и пишутся новые правила жизни. В этом переходном периоде много тревоги, страха, сомнений. Нас волнует буквально все: насколько хороши наши тела? Когда мы встретим свою любовь? Почему в нашей жизни так мало или так много секса? Готовы ли мы к материнству, и хотим ли вообще детей? Как зарабатывать больше? Где искать вдохновение и пути к самореализации? Если вам страшно ответить на эти вопросы, – не бойтесь, – на этом пути с вами, как минимум, ещё одна женщина – плюс-сайз писательница Катя Майорова. «Раньше девочки носили платья в горошек» – откровенная, ироничная, местами шокирующая книга о том, каково это быть молодой женщиной в 21 веке. Иногда кажется, что, если бы ты была умнее, успешнее, интереснее, тогда тебя бы любили. Иногда кажется, что ты страшная и толстая и у тебя никогда не будет партнера. Иногда кажется, что ты ничего в этой жизни не добьешься. Вот если вам так кажется, обязательно прочитайте эту книгу. Она обладает целительным для души свойством. Маша Арзамасова, автор секс-блога @masha_davaу (аккаунт со звездочкой) Не важно, как вы выглядите, чем занимаетесь, что транслируете в мир, – если вы женщина, то, скорее всего, все не так. Читая эти главы, каждая будет тихо кивать, но не каждая осмелится сказать, что испытывала то же самое. Я восхищаюсь смелостью Кати и знаю, что она из тех людей, которые говорят за всех нас. В книге Катя пишет, что мы, дети 90-х, – первое поколение, кто обратился к психологам. Так вот, если вы еще не обратились, эта книга заменит пару-тройку сеансов. Яна Мкр, поэтесса, @yanamkr (аккаунт со звездочкой) Я много читала и анализировала феномен «поколения лишних людей» – это те, кто родился в период с 1967 по 1973 год. И всегда думала, чем мы отличаемся от тех самых «лишних»: мы не умеем выстраивать отношения, распознавать свои эмоции, делать собственный выбор без стыда и так же не хотим брать ответственность. А кто хочет ее брать? Катя Майорова написала книгу о себе, но на самом деле обо всех нас, о миллениалах, – уже не о потерянном поколении, но еще и не о благополучных зумерах. Мы – голос, который не слышен прежде всего нам самим. Катя же заставляет его услышать! Алиса Сапожкова, фем-блогерка, @alisa_sapozhkova
Spickzettel Fürs Leben
Leser sagen: „Es ist, als würde man tausend Selbsthilfebücher lesen“, und „Jeder sollte ein Exemplar besitzen.“ Entdecke mehr als 750 Möglichkeiten, um dein Leben zu verbessern – laut Hunderten von Bestsellern. Spickzettel fürs Leben hat es sich zum Ziel gesetzt, das letzte Buch zu sein, das du jemals zur Hand nehmen musst, um dein Leben zu verbessern. Auf Grundlage bewährter Forschungsergebnisse bietet es selbst vielbeschäftigten Menschen eine idiotensichere Anleitung für ein optimiertes Leben. Leser sagen: „Es ist, als würde man tausend Selbsthilfebücher lesen“, und „Jeder sollte ein Exemplar besitzen.“ Entdecke mehr als 750 Möglichkeiten, um dein Leben zu verbessern – laut Hunderten von Bestsellern. Als vielbeschäftigte Geschäftsführerin hasste Ayesha ihre langen Pendelstrecken – bis sie diese in ihre eigene mobile Bibliothek verwandelte. Schon bald hörte sie jedes Jahr mehr als 70 Hörbücher über Glück, Gesundheit, Produktivität und Erfolg – während sie im Stau stand. Sie begann, die wertvollsten Forschungsergebnisse ihrer Lektüre zu notieren und zu kategorisieren, um sie schnell nachschlagen zu können. Dabei erkannte sie, dass es auf diese Art möglich war, ein Handbuch für das Leben zu erstellen, das auf dem Fachwissen von Hunderten von Forschern basiert. Also tat sie genau das. Das Ergebnis ist „Spickzettel fürs Leben“ – ein prägnantes Handbuch mit wissenschaftlich fundierten Ratschlägen zu 17 Dimensionen des Lebens, von Gesundheit über Geld und Führung bis hin zu Beziehungen. In „Spickzettel fürs Leben“ erfährst du: – Wie das Spielen des Klassikers „Tetris“ deine Stimmung wahren kann – Welches Superfood das „wichtigste Lebensmittel für eine hohe Lebenserwartung” ist – Warum du keine 8 Gläser Wasser pro Tag trinken musst – und was du stattdessen tun solltest – Wie du auf einfache Weise deine Gewichtsabnahme verdoppelst – Wie du deine Chancen, einen Partner zu finden, um 25-46% erhöhen kannst – Welcher Faktor deine Zufriedenheit mit deiner Beziehung in 10 Jahren vorhersagen kann – Warum das Aufbrauchen all deiner Urlaubstage deine Chance auf eine Gehaltserhöhung erhöht – Warum du das Foto eines süßen Babys in deinem Portemonnaie aufbewahren solltest – Wie du entscheidest, ob du deinen Job kündigen solltest – Und über 740 weitere wertvolle Erkenntnisse! Spickzettel fürs Leben hat es sich zum Ziel gesetzt, das letzte Buch zu sein, das du jemals zur Hand nehmen musst, um dein Leben zu verbessern. Auf Grundlage bewährter Forschungsergebnisse bietet es selbst vielbeschäftigten Menschen eine idiotensichere Anleitung für ein optimiertes Leben.
Поворотный Момент
Книга содержит 45 глав Думайте о достижении только тех целей, которые вы поставили. Если вы сосредоточитесь сразу на нескольких целях, ваши шансы на успех невелики. Когда вы ставите только одну цель, ваш мозг пытается ее достичь всеми способами. В этом состоянии ваш ум сосредотачивается на единственной цели. А теперь представьте, что вы стоите в плавучей лодке. Вы видите два острова одновременно и знаете, что на одном острове есть ящик, полный золота, а на втором – полный серебра. Что вы сделаете? Заберете ящики с обоих островов одновременно? Нет. Сначала заберете один, в затем – второй. Невозможно достичь двух целей одновременно. Сначала нужно выполнить одну цель, затем другую. Так что держите курс на одну цель. Сосредоточьте свое внимание только на ней. Хотите добиться успеха – сосредоточьте все внимание на текущей цели.
Дневник наблюдения за собой и своими границами
Этот дневник является практическим дополнением к книге «Границы личности в отношениях и коммуникации». Основная его цель – помочь выработать навык наблюдения за своим эмоциональным состоянием, за состоянием своих границ и за тем, как вы обращаетесь с границами других людей. Ежедневное заполнение дневника поможет вам развить особое «зрение». Вы научитесь видеть нарушения границ (и своих, и чужих). Этот навык встраивается постепенно, прочитать один раз теорию – мало, даже если вы ее запомните наизусть. Как и в любом деле – здесь нужна практика. Для этого и создан дневник – для фиксации, понимания, осмысления.
С любовью, Ошо. 120 писем об осознанности
Эта книга – сборник удивительных историй, удивительных глав из жизни Ошо. Они уникальны в том смысле, что позволяют взглянуть на окружающий мир глазами просветленного мистика, и если у вас внутри достаточно тишины, чтобы услышать его, эти искры мудрости проникнут в вас и изменят навсегда. Обычные повседневные ситуации, известные притчи и истории, случаи из жизни и встречи с учениками и друзьями превращаются в мир прекрасных рассветов и закатов, метафор и образов, фактов и законов, которые невозможно постичь без глубокого погружения в сокровенные тайны бытия. Ошо помогает нам погрузиться в эти тайны. Он раскрывает слой за слоем нашу личность до тех пор, пока не происходит встреча с удивительной истиной – с нашим «Я». «Жажда познания – это желание, чтобы сама жизнь стала музыкой, закатом солнца. Чтобы жизнь стала присутствием неведомого, окружающего тебя, испускающего волшебный аромат» (ОШО). О чем книга : В эту книгу включены письма Ошо, написанные его любимой ученице Анандмае, – в них содержатся редчайшие мысли, которые Ошо когда-либо высказывал в своей жизни. Это не столько письма, сколько небольшие истории и легенды. Описывая повседневные ситуации, с которыми он сталкивался, а также пересказывая известные притчи, Ошо раскрывает перед читателями природу истины и внутреннего поиска, и в то же время дает возможность почувствовать аромат его собственной жизни и духовного пути. Следя за словами Ошо, которые, в действительности, полны тишины, вы заметите, насколько тихим и спокойным становится ум, уступая дорогу ясности, способности видеть и воспринимать вещи такими, какие они есть. Мы приглашаем вас разделить мудрость Ошо и стать свидетелями рождения собственной мудрости. Ключевые понятия: бесстрашие, тишина, вечный свет, осознанность, самовоспоминание, терпение, одиночество, видение, знание, любовь к себе, счастье, жизнь, желания Эта книга хороша тем, что ее можно читать не по порядку, а открывать на любой странице. Рассказы Ошо очень короткие, но неимоверно глубокие – это настоящий концентрат духовной мудрости! Чувствительность, восприимчивость и даже ранимость Ошо проявляются в этих рассказах так явно, что читать его слова начинаешь не столько умом, сколько сердцем – и тогда Ошо становится не просто Мастером, сколько другом. Ты ощущаешь себя частью того же целого, к которому принадлежит и он… Книга будет интересна постоянным читателям Ошо, а также тем, кто любит восточную культуру, эзотерическую литературу и различные духовные практики. Ошо очень мало говорил о себе, подчеркивая, что это неважно. Поэтому известно о нем немногое. В этой книге вам откроется возможность узнать Мастера лучше: какие детские воспоминания ему дороги; где он любил гулять по утрам; что приносило ему радость, а что – светлую грусть; какие встречи стали новым поворотом в его духовной жизни… Ошо – мистик XX века, основатель эзотерического учения, составленного из элементов различных духовных систем: дзен, суфизма, даосизма, тантризма и т. д. Он критиковал традиционные религии, что сделало его противоречивой фигурой еще при жизни, но, тем не менее, его учению следовали тысячи людей по всему миру. В ряде стран (в том числе и в СССР) организация Ошо причислялась некоторыми государственными организациями, учеными и религиозными деятелями к деструктивным сектам и культам и его учение было запрещено. Беседы Ошо, записанные в период с 1969 по 1989 год, собраны и изданы последователями в виде нескольких сотен (более 600) книг.