Личностный рост
Различные книги в жанре Личностный ростМои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории «целостного мозга» и вводят в мир внутренних частей. Понимание богатства внутреннего мира, его сложности, поможет избавиться от внутренних противоречий, найти путь к себе и жить счастливо и свободно. На русском языке публикуется впервые.
Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности. Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут определиться с собственными ценностями, понять, как жить созвучно своим желаниям и при этом не тревожить остальных. Автор считает, что большого результата можно достичь с помощью маленьких шагов. Читателям предстоит последовательно пройти пять глав, каждая из которых посвящена определенному этапу личностной трансформации.
QMCFIRE. Высокопарные диалоги
Михаил Константинович Калдузов
Лидер всегда отражает лишь уже существующее, лидер не изменит его, но может повлиять, – если будет не от мира сего, но для этого. Но вопрос перемен (внутренних) всегда останется за идущим. Лидер не сможет его изменить, потому как процесс трансформации – это болезненный опыт мутации сознания, стремящегося к отождествлению с реальностью; и каждому его воочию нужно пережить самостоятельно. Лидер может лучом осветить небосвод (с), обратить внимание идущих на этот луч, побудить. Но точка кульминации всегда в самом смотрящем, идущем, желающем перемен… Потоковая книга в формате диалога, включая наставления, содействующие обретению целостности.
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями. При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания. На русском языке публикуется впервые.
Счастье в трудные времена
В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются разные стороны нашей жизни – любовь, семья, дружба, здоровье, карьера, материальное благополучие. И по каждой даются четкие, остроумные, нестандартные советы. Все рекомендации сопровождаются реальными историями, где герои сумели не только встать на ноги после различных жизненных катастроф, но и достичь счастья и успеха, о которых раньше даже не мечтали.
Ками. Книга жизни. Для всех идущих
Михаил Константинович Калдузов
Заблуждение, – это жить в неведении перед лицом собственной жизни. Животным, ввиду инстинктов – движущей силы эволюции, это позволительно. Но с разумного, увы, иной спрос. То, что он не знает о себе ничего, ввиду, что не искал – не значит, что с него не будет спроса. И речь даже не про законодательную базу, свод правил, ответстве6нность и так далее. А про каузальное, – основы жизненного процесса. На уровне клетки, точки, энергии, – вследствие которой бьётся Ваше сердце. Даже ещё глубже, в зависимости от того, насколько могли погрузиться.... Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ), расширяющая взгляд на мир.
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию «Марк-Артура», которую называют «грантом гениев». Во всем мире эта премия равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы: · Какое качество определяет выдающиеся достижения? · Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка? · Как развить его до максимума? · Как найти свое призвание? · Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?
Саммари книги «Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя»
Бестселлер «Мне все льзя» – в аудиоформате CrossReads! Почему одним удается реализоваться в жизни, а другим – нет? Психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая заявляет: все дело в бессознательных самозапретах. Узнайте, как от них избавиться и найти себя, в нашем саммари. Познакомьтесь с основными авторскими техниками самосовершенствования, получите необходимый заряд мотивации и начните меняться уже сейчас! Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
HALO. Наставления, содействующие обретению целостности
Михаил Константинович Калдузов
Нужно все в совокупности. Доверять случаю, мигу, процессу, силе перемен, принимать ближнего, не иметь личностного упрёка, ибо он лишь проводник намерения. Не забывать развиваться и проявлять силу Творца в творении. Не забывать! Не терять связь. Внимание с силой Творения. Опять же – сила Творца, – это в пример, как это делала эволюция. Природа. Много похожих друг на друга видов, – но все уникальны. Человек также должен стремится к такому совершенству, – и творить от лица силы, – познавая Творца – в подобии, аналогии, как это делала природа. Чья и есть лицо Бога воочию. Ибо он прежде – как минимум, непреодолимая к осмыслению энергия. Которая либо уничтожит, от давления, либо сможет помогать преодолевать разные по сложности препятствие – без малейшего усилия… Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ), расширяющая взгляд на мир.
Астерия. Книга жизни. Для всех идущих
Михаил Константинович Калдузов
Если всю жизнь жить в ложном мире, удовольствий, ловцом страсти и ощущений, то, разумеется, через 45 лет такой жизни будет сложно реагировать на всякую эмоциональную чернь ввиду угасшего разума. Энергии просто на преодоление не будет, ведь человек, так сказать, её уже потратил… Но если это делать с 16 лет, уже смиренно относиться и к сложностям, и стрессовым ситуациям, и добру, и злу, – как дали и так забрали, – к 25 из такого уже вырастет достойный пример, которому ничего уже не придется преодолевать, ему будет все легко, непринужденно, беспечно. Но это десять лет тяжелой работы над собой. Но и следующая за таковым беспечная жизнь… Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ), расширяющая взгляд на мир.