Личностный рост
Различные книги в жанре Личностный ростOrganizing Outside the Box
You'd <i>like</i> to get organized. You <i>need</i> to get organized. But every time you try, you feel like a square peg in a round hole. Nothing ever seems to work.<br><br>The secret – as revealed in this clear, concise, and compelling book – is to organize according to your natural, preferred learning style. <i>Organizing Outside the Box</i> will help you to:<ul><li>Determine whether you are a visual, auditory, or kinesthetic learner</li><li>Pick the filing, storage, and organizing systems that fit your learning style</li><li>Overcome feelings of frustration, anxiety, and overload</li><li>Organize your thoughts and unleash your creative potential</li><li>Run a more efficient home and office by understanding the preferred organizing styles of family and co-workers</li></ul>
The Bliss Balance - Create Success, Peace, and Happiness in Your Life
Are your efforts to perform and over-achieve hindering you from reaching your full potential and experiencing the inner peace and happiness that you long for? Are you mentally fatigued, hopeless, or pessimistic about your ability to create the life you want to live? The Bliss Balance offers a blueprint to create success, peace, and happiness in your life. Regardless of where you are along the journey, this book will assist you in bringing your dreams into reality and provide you the tools to create the necessary balance of observation, contemplation, and taking action. The Bliss Balance explores the relationship between being a spectator and being a performer in life. In society, we tend to focus more on hastily taking action when we haven't taken the time to contemplate, observe, and visualize what result we would like to create. This book gives you the opportunity to address this imbalance and develop an equilibrium between observation and action. Ultimately, this balance will create bliss and peace while allowing you to produce the life results you want.
Clutter Busting Your Life
Over the course of his career helping people let go of things they no longer need, Brooks Palmer has been struck by the many ways that clutter affects relationships. In these pages, he shows how we use clutter to protect ourselves, control others, and cling to the past, and how it keeps us from experiencing the joy of connection. With insight-prompting questions, exercises, client examples, and even whimsical line drawings, Palmer will take you from overwhelmed to empowered. His gentle guidance will help you to not only clear clutter from your home but also enjoy deeper, more authentic, and clutter-free relationships of all kinds.
Calm Surrender
How can individuals live a life of forgiveness in a world so full of injustice and indifference? This haunting question spurred author Kent Nerburn to write Calm Surrender. As he recounts the experiences of people who have suffered much and asked for little, he takes readers on a moving journey, urging them to remember that «forgiveness cannot be a disengaged, pastel emotion.»
Brainstorm
It’s true: a mind is a terrible thing to waste. Yet that’s what we do when we spend our weekend – and neurons – reliving a workplace squabble, spend a family visit chewing over childhood issues, or spend hours beating ourselves up when someone brings one of our own long-held (but never worked on) ideas to fruition. This kind of obsessing gets us, like a hamster on a wheel, nowhere. But as noted creativity expert Eric Maisel asserts, obsessing productively leads to fulfillment rather than frustration. A productive obsession, whether an idea for a novel, a business, or a vaccine, is chosen deliberately and pursued with determination. In this provocative, practical guide, Maisel coaches you to use the tendency to obsess to your creative advantage, fulfilling both your promise and your promises to yourself.
Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым. Саммари
Гарвардские студенты выстраивались в очередь, чтобы на лекциях профессора Тала Бен-Шахара научиться быть счастливыми. Основные положения популярного курса вошли в эту книгу. Научные исследования в области позитивной психологии сочетаются с мудрыми житейскими советами и духовным просвещением. Автор дает определение счастья – это сочетание сиюминутных, кратковременных удовольствий и долгосрочных целей. Внятно объясняет путаницу между счастьем и мотивацией. Он помогает остановить бег по кругу и научиться наслаждаться настоящим, не утрачивая смысла жизни и не теряя надежды на лучшее. Для этого человеку не нужен выигрыш в лотерею, или продвижение по службе, или новая любовь. Бен-Шахар предлагает простые упражнения для целенаправленного преодоления заблуждений и привычных моделей уныния.
С. Дж. Скотт: Самое продуктивное утро. Саммари
О книге Почему успешные люди так много успевают? Потому что неукоснительно следуют распорядку дня. Они начинают утро так, чтобы весь день поддерживать себя в энергичном состоянии, готовые справиться с любой сложной задачей. Книга «Самое продуктивное утро» предлагает простой метод, благодаря которому вы научитесь быстро подниматься с постели и получать максимальную отдачу от драгоценных первых часов после пробуждения. Метод легко адаптировать к вашим уникальным обстоятельствам, привыкнуть к режиму. В книге собрано 25 проверенных советов, которые помогают хорошо выспаться ночью, 8 стратегий, чтобы оставаться энергичным весь день, 2 образца, по которым можно составить собственный утренний ритуал. Кроме того, книга предлагает с помощью «часа силы» поставить любую цель и легко достичь ее. Зачем читать • Повысить личную эффективность, правильно начиная свой день. • Улучшить ночной сон. • Задуматься, на что вы напрасно тратите время по утрам, и оптимизировать свой распорядок дня. Об авторе Эс Джей Скотт – американский блогер, писатель в жанре «самопомощи», мотивирующей литературы. Родился и вырос в Нью-Джерси. В детстве, по его признанию, был застенчивым мальчиком, но втайне мечтал стать Люком Скайуокером. Стал психологом, получил степень магистра в области управления и некоторое время трудился в офисе. После этого поклялся, что никогда не будет работать ни на кого, кроме себя. Начал с интернет-подкастов, перешел к книгам. Автор бестселлеров по версии Wall Street Journal.
Аллен Карр: Легкий способ бросить курить. Саммари
О книге Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» основана на уникальном методе, который автор испробовал на себе. Первая сигарета отвратительна на вкус, поэтому разум обманывает человека: «Я не получаю никакого удовольствия, значит смогу бросить, когда захочу». Так захлопывается ловушка никотиновой зависимости, которую тщательно готовит для нас табачная индустрия вместе с общественным мнением. Курильщик считает, что сигарета помогает расслабиться, снять стресс, но она только отнимает здоровье и деньги, ничего не давая взамен. Доза никотина действует быстрее инъекции героина. 20 затяжек – 20 доз наркотика. Автор развенчивает страхи, описывает типы курильщиков и все этапы освобождения. Миллионы людей, внимательно ознакомившись с рекомендациями книги, избавились от вредной зависимости. Зачем читать • Убедиться, что бросить курить – это легко. • Понять, что курение – это вид наркомании: привычка легко развивается, но зато легко излечивается. • Перебороть иллюзию подлинного удовольствия от сигареты. Об авторе Аллен Карр – английский борец с курением, основатель сети клиник «Легкий способ». Он сам начал курить в 18 лет, во время службы в армии, и около 30 лет выкуривал по 100 сигарет в день. Выработал уникальный метод борьбы с курением. Его усилиями организованы клиники, в которых 90 % людей бросают вредные привычки на 3 месяца, и 51 % – на целый год. В 2006 году, узнав, что заболел раком легких, Карр заявил: «Учитывая, что я вылечил 10 миллионов курильщиков, это цена, которую я готов заплатить».
Бояться или наслаждаться: Пробуждение
Рассказ Константина Димидова "Бояться или наслаждаться" состоит из трёх частей, первая из которых называется Пробуждение. В произведении показана трансформация молодого мужчины и его личностный рост в результате кризиса среднего возраста. Для достижения наибольшей художественной образности Константин Димидов дополняет прозу своими стихами, которые придают произведению лирическую нотку и дополнительно раскрывают переживания главного героя. Автор ищет ответ на вопрос о том, почему человек живёт во власти многочисленных страхов, вместо того, чтобы избавиться от них и наслаждаться жизнью.