Здоровье
Различные книги в жанре Здоровье
Здоровье сердечно-сосудистой системы. Атлас целительных точек. Упражнения и приемы восточной медицины
Рефлексотерапия – это уникальная и проверенная временем методика лечебного воздействия на тело человека. Изучая и используя ее, вы не просто активируете защитные и восстановительные механизмы своего организма, а буквально «учите» его быть здоровым! Восточная медицина располагает большими возможностями для помощи при заболеваниях сердца и сосудов, а также для профилактики нарушений в их работе. Эта книга познакомит вас с самыми действенными приемами восточной медицины – акупрессурой и самомассажем, китайской практикой прогревания активных зон, корейским методом су-джок, а также с древней гимнастикой цигун и сравнительно молодым методом простукивания. [b]Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.[/b] В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Энергетический Душ
Терять энергию, для нас норма. А умением восстановить её, похвастаться может не каждый. Это действительно очень сложно. Может быть проще, научиться её не разбазаривать? В этом опусе, я расскажу вам про энерго-душ, о сохранении энергии, и о мастерстве, эту энергию не истратить в холостую. Ещё больше тайн Мироздания у автора или в печатной книге: «Тайные знания».
Как бороться с шизофренией? Опыт счастливого пациента
Можно ли выздороветь от шизофрении? Я не знаю. Хоть и уверен, что с данной болезнью можно успешно бороться, чтобы жить долго и даже счастливо. Однако как это делать, если опускаются руки? В своей книге я рассказываю личный опыт, раскрывая все секреты.
Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава – про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи – практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Самые эффективные диеты 20·21
В книге максимально подробно описаны наиболее известные и популярные диеты, актуальные в 2020-2021 годах. Вы узнаете историю создания и автора каждой из них, принцип действия на организм и научное обоснование, мы рассмотрим доказанную пользу для здоровья и самое главное – преимущества и недостатки каждой методики. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Почему ты это ешь?
Книга отвечает на вопросы: почему мы едим ту или иную пищу, почему нас так тянет на нее. Также книга объясняет, как формируются пищевые привычки, ну и конечно же, как избавиться от постоянной тяги к еде. Эта книга для тех, кто хочет разобраться в вопросах питания, кто хочет понять, к чему неизбежно приведет его страсть к еде и безрассудному пищевому поведению. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.