Татьяна Красильщикова
Список книг автора Татьяна КрасильщиковаМир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности
В книге поднимаются вопросы жизни в условиях неопределенности. Автор рассказывает о том, как поддерживать себя в ситуации, когда мир перестал быть привычным и устойчивым, и как продолжать строить планы на будущее. В конце каждой главы приводится практическое задание, позволяющее применить прочитанное к своей жизни. Свои ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава – про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи – практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Города слышат море
Эта книга о том, что все мы связаны невидимыми ниточками. О том, что если любишь человека, или солнечный город у моря, или вредного кота – они всегда рядом, даже если очень далеко. Ещё о том, что если встреча состоялась – расставания нет. И о том, как трудно и как важно в это всё поверить.
Города слышат море
Эта книга для тех, кто любит путешествия. Иногда совершенно незнакомые города и люди зовут так, что невозможно не откликнуться. Книгу стоит прочитать тому, кто догадывается, что связан со всем миром невидимыми ниточками.
Мысли из кофейни. Заметки психолога
Эта книга – о людях в большом городе. Узнать городского жителя очень просто – он всегда куда-то спешит и очень устал. Это бывает с нами чуть ли не каждый день. Такой ритм влияет на наше здоровье, самочувствие, а также на отношения с близкими. Прочитав книгу, вы узнаете, как именно стресс, депрессия, плохое настроение связаны с современным образом жизни, откуда брать силы и как вернуть себе интерес и радость. Итак…