100 nõuannet, kuidas elada 100-aastaseks. Roger Henderson
Самосовершенствование.
100 nõuannet, kuidas elada 100-aastaseks
Год выпуска 2002
isbn 9789949195602
Автор произведения Roger Henderson
Издательство Eesti digiraamatute keskus OU
Raamatu autor on pikaajaliste kogemustega perearst, kes annab praktilisi soovitusi tervisliku ja pika eluea kohta, käsitledes tervislikku toitumist, haiguste ennetamist, vaimu ja keha teraapiat, eluviisi mõju tervisele jpm.
Käsitletakse ka näiteks solaariumi, stressi ja liigse kohvi ohtusid jms – seega praktiline käsiraamat igas eas inimestele.