Alexander Arlandt
Список книг автора Alexander ArlandtDick aber glücklich
Dicke Menschen haben's nicht leicht – oder neuerdings etwa doch? Der Schönheitswahn auf dem Laufsteg hat merkwürdige Formen angenommen – und zu viel Kritik geführt. Magersüchtige, die sich für zweifelhaften Ruhm spindeldürr gehungert haben, sind einem verkehrten Laufsteg-Ideal nachgerannt. Schluss damit – es darf auch wieder etwas mehr sein auf den Rippen – vor allem, weil es sich lohnt!
Sie sind dick? Na und! Arbeiten Sie nicht weiter daran, Ihre Lebensqualität zu beschneiden indem Sie sich ständig mit Diäten herumquälen und auf die Annehmlichkeiten dieser Welt verzichten. Lassen Sie sich nicht von anderen in eine Ecke drängen, in die Sie nicht reingehören. Hören Sie nicht länger auf das Diktat der Schönheits-Industrie, die meint vorgeben zu müssen, was für Sie richtig und was falsch ist, was schön ist und was nicht. Wachen Sie stattdessen endlich auf und werden Sie selbstbewusster.
Erlangen Sie mehr Lebensqualität durch einen anderen Blickwinkel. Ändern Sie die Perspektive auf Ihre Umwelt und auf Ihr persönliches Leben. Mit einer gesunden Einstellung können Sie als dicker Mensch gegenüber schlanken Menschen profitieren und wesentlich glücklicher sein. Dieses Ratgeber-eBook zeigt Ihnen, dick und glücklich zu sein.
Nie wieder Akne!
Lieber unter Akne Leidender,
beeinflusst Akne Ihr privates und soziales Leben durch unansehnliche Ausbrüche, die aus dem Nichts hervorzukriechen scheinen ?
Zum Thema Akne und Pickel ranken sich jede Menge Mythen. Was genau ist Akne, wodurch wird Akne verursacht? Viele Fehlinformationen über Akne stehen ihrer Behandlung eher im Weg und können sie sogar verschlimmern.
In diesem Ebook lernen Sie von Hautpflegeexperten Strategien und Taktiken, um Akne aufzulösen und zu beseitigen. Es sind teils schockierend einfache Behandlungen und Heilmittel, die sogar «Experten» stauen lassen!
Eines kann ich Ihnen sagen: Akne heilt in der Regel nicht von alleine und ist nicht auf den Lebensabschnitt der Pubertät beschränkt, wie viele glauben. Fragen Sie die vielen Menschen, die noch als Erwachsene in den späten 30er und 40er Jahren ihres Lebens dagegen kämpfen. Egal, wie hart Sie Ihr Gesicht schrubben, Sie erreichen damit höchstens, dass Ihr Akne noch schlimmer wird und vielleicht noch Narben bildet, die Sie eigentlich gar nicht hätten bekommen müssen.
Nehmen Sie Akne nicht auf die leichte Schulter. Akne ist sicherlich nicht lebensbedrohend – aber das Leben ohne Akne ist deutlich lebenswerter.
Viel Erfolg beim Kampf gegen Ihre Akne!
Lügen erkennen
Wir sind umgeben von einem Heer von Blendern, Schauspielern, Lügnern und Betrügern. Ob im Vorstellungsgespräch, am Arbeitsplatz, im Kaufhaus, beim Kennenlernen eines neuen Partners, ja sogar in der Beziehung und insbesondere im Internet – überall lauern diejenigen, die mit Unwahrheiten einen Job ergattern, uns das Geld aus der Tasche ziehen wollen, unsere Liebe und Zuneigung erschleichen wollen oder mit Imponiergehabe mehr Schein als Sein produzieren.
Lassen Sie sich nicht länger für dumm verkaufen. Identifizieren Sie diese Schaumschläger ab sofort. Es gibt eine Reihe von Merkmalen, an denen Sie Lügner und Betrüger sofort erkennen können.
Das Ratgeber-eBook «Lügen erkennen – Entlarven Sie Lügner und Betrüger» zeigt Ihnen über 55 Tricks, damit auch Sie Lügen erkennen, und Lügnern und Betrügern nicht länger auf den Leim gehen.
So viel zur Wahrheit. Wenn Sie mehr über Lügen erfahren wollen, dann sichern Sie sich jetzt dieses Ratgeber-eBook!
BLOCKADEN LÖSEN
Lernen Sie die Kunst, glücklich und erfolgreich zu sein! Haben Sie wenig Erfolg im Leben? Sie sind unglücklich? Ändern Sie doch Ihr Leben! Wie? Überprüfen Sie zunächst, ob das was Sie glauben, richtig ist. Denn das was Sie glauben, bestimmt Ihr Handeln und damit Ihr Leben!
Möglicherweise tun oder unterlassen Sie einige Dinge im Leben, weil Sie glauben es sei richtig oder falsch. Möglicherweise, weil es eben Ihre Erfahrung ist. Oder weil Sie irgendwann einmal etwas aufgeschnappt haben und deshalb daran glauben. Sie haben mit all diesen Informationen Ihr Normen- und Werte-System aufgebaut, welches Sie sicher durchs Leben führen soll.
Was aber, wenn diese Informationen, die Sie aufgeschnappt haben gar nicht stimmen? Was, wenn manche Erfahrungen nur dumme Zufälle bzw. Einzelfälle waren? Dann bewegen Sie sich mit Ihren falschen Glaubenssätzen in einer Schein-Welt, die nichts mit der Realität zu tun hat. Dann beschränken Sie sich womöglich selber in Ihrem alltäglichen Leben. Sie gehen Menschen aus dem Weg, die Sie lieben könnten. Oder Sie meiden Situationen, durch die Sie möglicherweise zu großem Reichtum gelangen könnten. Sie treffen dann aufgrund Ihrer falschen Glaubenssätze fatale Entscheidungen, die sich negativ für Ihr zukünftiges Leben auswirken. Und das alles, weil Sie irrtümlich an etwas glauben, was nicht stimmt!
Falsche Glaubenssätze bestimmen zu einem sehr großen Teil unser Leben und hindern uns oft daran, glücklich zu sein. Sie blockieren uns regelrecht in unserem Leben Erfolg und Glück zu haben. Meistens sind sie uns durch das Elternhaus oder durch unsere Umwelt regelrecht eingeimpft worden. Andere basieren auf persönliche Erfahrungen oder falsche Informationen, die wir irgendwo aufnehmen. Wir schleppen sie wie einen Mühlstein zeitlebens mit uns herum. Sie verbauen uns viele Chancen – nicht nur für uns selbst, sondern auch für unser Umfeld wie Freunde oder Kollegen.
Hinterfragen Sie sich hin und wieder, ob das was Sie glauben überhaupt wahr ist.
TRAUMJOB FINDEN
Finden Sie Ihren Traumjob! Wie Sie sicher schon oft gehört haben, leben wir in schlechten Zeiten – die Finanzkrise hat unser Land fest im Würgegriff. Und in solch einer Wirtschaftslage sind die meisten Menschen froh, überhaupt einen Job zu finden oder den jetzigen zu behalten.
Man kann ja kaum noch mithalten, mit den News über die ganzen Firmen, die momentan den Bach runtergehen – innerhalb von Tagen… in der Autoindustrie, bei Banken, Zulieferfirmen, Chemiefirmen und vielen mehr!
Tausende von Menschen verlieren jede Woche ihre Arbeit.
Aber warum sollten Sie einfach nur arbeiten, um zu überleben, wenn Sie die gleichen Strategien und brillianten Manöver benutzen können, um wie ich an Ihren Traumjob zu kommen, einen, den die meisten Menschen eine Illusion nennen, der aber zudem noch sicher ist!
Entdecken Sie, wie Sie der Finanzkrise ein Schnippchen schlagen können und den Job bekommen, den Sie wollen und zu den Konditionen, die optimal für Sie sind – aber nicht nur das, sondern es ist der Traumjob, von dem Sie schon seit Ihrer Kindheit geträumt haben, und von dem Sie dachten, dass er für Sie unerreichbar sei – bis heute!
Perfektionismus ablegen
Perfektionismus ablegen: So befreien Sie sich von Ihrem Zwang! Sie wollen immer alles perfekt machen und setzen sich ständig unter Druck? Sie haben häufig das Gefühl, die anstehenden Aufgaben nicht korrekt oder vollständig bewältigen zu können? Nie sind Sie mit einem Ergebnis zufrieden, unabhängig davon, worum es geht und egal was sie tun. Ihre Ziele sind immer meilenweit von dem entfernt, was Sie tatsächlich erreichen. Hierdurch stellt sich ein Gefühl von chronischer Unzufriedenheit ein. Ein Gefühl, das sie psychisch und sogar körperlich belastet. Statt es perfekt zu machen, verkrampfen Sie immer mehr und die Ergebnisse werden womöglich sogar schlechter. Sie fühlen sich krank, weil Sie unter Ihrem eigenen hohen Anspruch leiden und ständig unter Strom stehen. Die Perfektion wird zur Manie – ein innerer Zwang, der Sie voll vereinnahmt, dem Sie nicht entfliehen können – fast so als ob magische Kräfte Sie beherrschen. Sie haben manchmal sogar das Gefühl, kurz vor einem Burn-Out zu stehen.
Sollten Ihnen diese Symptome bekannt vorkommen, so sollten Sie jetzt innehalten. Stellen Sie sich dabei die Frage was wichtiger ist: immer alle gesteckten Ziele zu erreichen oder auch mal fünf gerade sein zu lassen und Lebensqualität zu genießen? Wenn Sie dem Lebensglück wirklich etwas näher kommen wollen, dann sollten Sie jetzt nicht länger zögern und sich den Ratgeber «Perfektionismus ablegen» besorgen und sich von dem Zwang befreien und endlich lockerer werden. Perfektionismus abzulegen bedeutet nicht unbedingt, nachlässig und gleichgültig zu werden, sondern sich von seinem inneren Zwang zu befreien. Dieser Ratgeber wird Ihnen die Augen öffnen, andere Sichtweisen eröffnen und Ihnen praktische Tipps an die Hand geben und Ihnen den Ausstieg aus der Perfektionismus-Falle zeigen – damit auch Sie endlich zufrieden werden!
Glaubenssätze auflösen
Beseitigen Sie falsche Glaubenssätze! Sie sind unglücklich? Ändern Sie doch Ihr Leben! Wie? Überprüfen Sie zunächst, ob das was Sie glauben, richtig ist. Denn das was Sie glauben, bestimmt Ihr Handeln und damit Ihr Leben!
Möglicherweise tun oder unterlassen Sie einige Dinge im Leben, weil Sie glauben es sei richtig oder falsch. Möglicherweise, weil es eben Ihre Erfahrung ist. Oder weil Sie irgendwann einmal etwas aufgeschnappt haben und deshalb daran glauben. Sie haben mit all diesen Informationen Ihr Normen- und Werte-System aufgebaut, welches Sie sicher durchs Leben führen soll.
Was aber, wenn diese Informationen, die Sie aufgeschnappt haben gar nicht stimmen? Was, wenn manche Erfahrungen nur dumme Zufälle bzw. Einzelfälle waren? Dann bewegen Sie sich mit Ihren falschen Glaubenssätzen in einer Schein-Welt, die nichts mit der Realität zu tun hat. Dann beschränken Sie sich womöglich selber in Ihrem alltäglichen Leben. Sie gehen Menschen aus dem Weg, die Sie lieben könnten. Oder Sie meiden Situationen, durch die Sie möglicherweise zu großem Reichtum gelangen könnten. Sie treffen dann aufgrund Ihrer falschen Glaubenssätze fatale Entscheidungen, die sich negativ für Ihr zukünftiges Leben auswirken. Und das alles, weil Sie irrtümlich an etwas glauben, was nicht stimmt!
Falsche Glaubenssätze bestimmen zu einem sehr großen Teil unser Leben und hindern uns oft daran, glücklich zu sein. Meistens sind sie uns durch das Elternhaus oder durch unsere Umwelt regelrecht eingeimpft worden. Andere basieren auf persönliche Erfahrungen oder falsche Informationen, die wir irgendwo aufnehmen. Wir schleppen sie wie einen Mühlstein zeitlebens mit uns herum. Sie verbauen uns viele Chancen – nicht nur für uns selbst, sondern auch für unser Umfeld wie Freunde oder Kollegen.
Hinterfragen Sie sich hin und wieder, ob das was Sie glauben überhaupt wahr ist. Machen Sie sozusagen ein Update Ihrer Glaubenssätze, die Sie bisher im Leben begleiten.
Keine Angst vorm Zahnarzt
Die Angst vorm Zahnarzt endlich überwinden! Mal ehrlich, wer geht schon gern zum Zahnarzt. Fast jeder fühlt sich auf dem Behandlungsstuhl eines Zahnarztes schlichtweg ausgeliefert.
Wenn dann noch der typische Geruch von Zahnarztpraxen und die Geräusche von Bohrern hinzu kommen, ist es für manche schlichtweg die Hölle. Selbst wer es aushält, dem steht der Schweiß auf der Stirn und er sitzt völlig verkrampft auf dem Behandlungsstuhl.
Traurige Bilanz: Es gibt nur sehr wenige Patienten, die ganz ohne ein unangenehmes Gefühl in die Zahnarztpraxis kommen. 60 bis 80% aller Zahnarztbesucher haben bei dem Besuch einer Zahnarztpraxis ein Angstgefühl, bis zu 20% der Patienten sind sogar extrem ängstlich und 6% leiden unter der Zahnarztphobie, der Zahnarztangst, und vermeiden so lange es geht jeden Zahnarztbesuch.
Diese Zahnarzt-Ängste werden auch unter dem medizinischen Fachbegriff «Dentalphobie» zusammengefasst. Sie hat eine große Bandbreite von leichter Angst, Angst vor Spritzen oder Angst vor Schmerzen, Angst vor dem Zahnarzt bis hin zur totalen Verweigerung. Dentalphobie ist die panische, krankhafte Angst vor dem Zahnarzt (nicht zu verwechseln mit der ganz normalen und nachvollziehbaren Angst vor einem Zahnarzt als gesunder, natürlicher Reflex), und sie ist eine ernst zu nehmende Krankheit, die inzwischen auch von der WHO anerkannt wurde.
Das Folge diese Ängsten ist, dass viele Angstpatienten erst gar nicht zum Zahnarzt gehen, auch wenn sie Schmerzen haben. Dies wiederum hat erhebliche Folgen für die Gesundheit: Karies, faulende Zähne, Zahnausfall und weitergehende gesundheitliche aber auch sozialen Beeinträchtigungen können die Folgen sein. Dabei könnten die Zähne bei rechtzeitiger Behandlung gerettet werden und andere Folgekrankheiten würden nicht entstehen.
Sollten Sie sich an dieser Stelle angesprochen fühlen, weil auch Sie sehr große, ja fast krankhafte Angst, vor dem Zahnarztbesuch haben, dann lesen Sie jetzt diesen Ratgeber! Sie erhalten zahlreiche nützliche Tipps, wie Sie ganz konkret mit Ihrer Zahnarzt-Angst umgehen bzw. wie Sie Ihre Dentalphobie vollständig überwinden können!
Schluß mit Mobbing
Rund zwei Millionen Deutsche leiden unter Psychoterror am Arbeitsplatz. Oftmals werden sie von Kollegen oder ihren Chefs so lange schikaniert, bis sie krank sind. Jeder vierte Selbstmord wird mittlerweile beruflichen Konflikten zugeordnet. Besonders häufig wird in sozialen Berufen und im Gesundheitswesen gemobbt, gefolgt von der öffentlichen Verwaltung und dem Erziehungssektor.
Erschreckend ist, dass in mehr als der Hälfte der Fälle Vorgesetzte am Mobbing beteiligt sein sollen. Der einmal eingespielte Mobbingprozess endet in über 50 Prozent der Fälle mit Kündigung oder Vertragsauflösung. Dies alles sind sehr erschreckende Zahlen. Wenn man dann noch bedenkt, dass Mobbing im öffentlichen Dienst nur das Ziel der Zerstörung von Menschen haben kann, weil Beschäftigte hier unkündbar sind, dann zeigt das die ganze Perversität von Mobbing.
Und an Schulen wird mittlerweile gemobbt, was das Zeug hält: Mobbing gehört an Deutschlands Lehranstalten mittlerweile zum Schüleralltag. Es wird auf den Schulhöfen beleidigt und geprügelt, geschubst, gekniffen und bedroht, ja regelrecht abgezockt. Rund 500.000 Schüler in Deutschland werden pro Woche von ihren Mitschülern schikaniert, so eine Studie im Auftrag des Magazins Focus. Mobbing ist mittlerweile zu einem gesellschaftlichen Problem geworden.
Über das Internet bekommt Mobbing inzwischen eine ganz neue Dimension. So werden üble Gerüchte, peinliche Fotos und Videos vor den Augen der Welt verbreitet. In einer Studie aus dem Jahr 2013 gaben 17 Prozent der Schüler an, bereits Opfer von Cybermobbing geworden zu sein.
Erfahren Sie in diesem ebook, wie Sie sich gegen Mobber zur Wehr setzen – Machen Sie Ende mit dem Psychoterror!
Haarausfall Stopp!
Die Ursachen für Haarausfall sind vielfältig. Fast 50 Prozent aller Männer leiden in irgendeiner Form an krankhaftem Haarausfall, auch Alopezie genannt. Damit ist der Haarverlust für die Herren der Schöpfung eines der häufigsten Gesundheitsprobleme überhaupt. Haarausfall wirkt sich auf das Selbstbewusstsein aus, so die Meinung von 76 Prozent der deutschen Männer. Er verursacht Depressionen, meinen 21 Prozent europäischer Herren. Bei den Deutschen glauben sogar mehr als doppelt so viel daran. 46 Prozent sind der Ansicht, dass Haarausfall eine Flirtbremse sei, und 68 Prozent werden durch den Haarausfall unsicher im zwischenmenschlichen Umgang.
Bereits im Altertum stand volles Haar für Lebenskraft und Vitalität. Haarausfall ist damit ein Problem, das so alt ist wie die Menschheit.
Viele freiverkäufliche Mittel versprechen Abhilfe bei Haarausfall – doch nicht immer halten Sie was sie versprechen. Neben Naturpräparaten gegen Haarausfall werden auch übliche Wirkstoffe wie Minoxidil, Finasterid, Dutasterid sowie die neuesten Therapien gegen Haarausfall besprochen.
Wenn Sie Ihren Haarausfall rechtzeitig stoppen wollen, dann sollten Sie den eBook-Ratgeber: «Haarausfall Stopp! – Der Haarausfall Ratgeber» lesen! Erfahren Sie als Leser, wie es eigentlich zu Haarausfall kommt und was gegen Haarausfall hilft. Dieses eBook stellt zahlreiche Alternativen vor, mit denen möglicherweise auch Sie Ihren Haarverlust schnell und wirkungsvoll in den Griff bekommen können.