Alexander Arlandt
Список книг автора Alexander ArlandtBleib locker: Mit Humor und Gelassenheit mehr im Leben erreichen
Steckst Du in einer Krise oder hast Du Probleme – sei es finanzieller, gesundheitlicher oder sozialer Art? Oder gehörst Du zu denen, die häufig in Fettnäpfchen treten und nicht wissen wie Sie mit Peinlichkeiten bzw. unangenehmen Situationen umgehen sollen?
Krisen, Konflikte und sonstige große oder kleine Probleme sind für uns Menschen eine ernsthafte Angelegenheit. Nicht selten werden diese verschärft, wenn wir versuchen diese mit gleichem Ernst zu bekämpfen. Wir kennen diese Aggressionsspirale von vielen Kriegen in der Welt, aber auch von unseren alltäglichen Konflikten in der Familie oder im Freundes- oder Kollegenkreis.
Humor hilft in nahezu allen Lebenslagen, ob im Job, in der Beziehung, bei Krankheit, im Geschäftsalltag, im Straßenverkehr, mit schwierigen Nachbarn und sogar mit den eigenen Kindern.
Wer immer nur todernst versucht Lösungen zu finden und alles negativ angeht, spannt die Situation unnötig an, statt sie zu entspannen. Und so etwas kann uns Menschen auf Dauer psychisch krank machen. Auch deshalb haben viele Krankheiten psychosomatische Ursprünge, die oft auch auf unsere kleinen sowie großen Alltagsprobleme und Ängste zurückzuführen sind. Stress beispielsweise übersäuert unseren Körper – und dies ist Ursache einer Vielzahl an Krankheiten.
Da liegt es doch nahe bei Krisen und Konflikten genau das Gegenteil zu tun. Also nicht immer mit finsterer Miene und Bitterkeit zu reagieren, sondern mit Gelassenheit, sprich mit Lockerheit angespannte Situationen zu entspannen, um so eine bessere Grundlage für Konfliktlösungen zu erreichen.
Sicherlich kennst Du die Clowns in den Kinderkrankenhäusern. Hierbei geht es nicht nur um pure Unterhaltung. Frohsinn hilft beim Genesungsprozess, weil die Psyche, sprich unser Körper und sein Immun-System, dabei maximale Entspannung benötigt.
Aggression und Wut bewältigen
Wie Sie Aggression und Wut bewältigen Wir sind oft wütend. Letztendlich ist es ein ganz normales Gefühl, so wie Liebe oder Hass auch.
Natürlich zeigt nicht jeder seine Wut in der Öffentlichkeit und viele schlucken die Sachen, über die sie wütend sein müssten, einfach hinunter, denn man kann so leicht einfach eine Art Maske aufsetzen, wenn man mit anderen zusammen ist. Aber, wenn wir wütend werden – was immer diese Wut auch verursacht – da sind wir dann einfach keine Menschen mehr und nicht mehr wir selbst, sondern wir verwandeln uns in Monster – Monster, die man als einschüchternd, bedrohlich und sogar gewalttätig ansehen könnte – besonders diejenigen, die uns als ein solches Monster erleben müssen und die dabei in unserer «Schusslinie» stehen.
Aber so muss es nicht sein. Und es wird höchste Zeit, die Wut zu isolieren, die Ihr Leben in Beschlag genommen hat und die außer Kontrolle geraten ist!
Und um dies tun zu können, müssen Sie wissen, WIE Sie dieses Problem bewältigen können, denn Ihre Wutanfälle ziehen nicht nur Ihre Mitmenschen, sondern vor allem auch Sie selbst in Mitleidenschaft und Sie bringen sich selbst und Ihre Gesundheit letztendlich in Gefahr.
Damit Ihre Wut nicht Ihr Leben raubt oder Sie veranlasst, jemand anderen ebenfalls unangemessen zu behandeln, sollten Sie sich eingestehen, dass Sie mit Ihrer Wut ins Reine kommen sollten. In diesem Ebook lernen Sie hocheffektive Anti-Aggressions-Techniken, die Ihr Temperament zügeln und mit Ihren unberechenbaren Zornausbrüchen für immer Schluss machen.
Sie schulden es sich selber und Ihrer Familie!
Drogen in der Pubertät - So schützen Sie Ihr Kind!
Drogen in der Pubertät: So schützen Sie Ihr Kind Ihr Kind verfällt Alkohol oder Drogen? Und Sie haben keinerlei Kontrolle und können dabei nur noch zusehen? Das ist wohl der Albtraum aller Eltern und Großeltern. Wenn Sie nicht möchten, dass dieser Albtraum eines Tages wahr wird, dann sollten Sie präventiv im Rahmen Ihrer Erziehungsmöglichkeiten vorbeugen. Und wenn Sie bereits mittendrin sind in diesem Albtraum und Ihr Kind sich längst auf der schiefen Bahn befindet, dann wird es allerhöchste Zeit einzuschreiten und dafür zu sorgen, dass Ihr Kind nicht komplett unter die Räder kommt. In den meisten Fällen, ist es nicht zu spät! Für beide Fälle sollten Sie sich diesen Ratgeber sichern. Mit den Tipps und Tricks in «Drogen in der Pubertät – So schützen Sie Ihr Kind!», fällt es Ihnen wesentlich leichter, Ihren Nachwuchs kompetent zu begleiten. Finden Sie mit diesen Hilfen Ihren eigenen individuellen Weg!
Geldmaschine Digitalkamera
Verdienen Sie Geld mit Ihrer Digitalkamera
In diesem Ebook erfahren Sie drei Geschäftsideen, um mit Fotos Geld zu verdienen. Sie erfahren, welche Fotos besonders kaufstark sind, wie Sie in neun Schritten Ihre digitalen Fotos verkaufen können, welche Qualitätsstandards einzuhalten sind, welche internationalen Bildagenturen für Sie geeignet sind, wie Sie auf eine gezielte Motivsuche gehen und welche Digitalkamera die beste für Sie ist.
Lernen Sie den Unterschied, zwischen «drauf losknipsen» und ein Gefühl zu entwicklen für die Qualität von Bildern und ihrem Verkauf. Fotografie bedeutet, die Welt mit anderen Augen zu sehen. Gehen Sie mit einem Linsen-Blick durch den Tag und Sie entdecken ein Fülle an Bildern, die uns das Leben bietet. Das Geld liegt buchstäblich auf der Straße – Sie müssen es nur erkennen und es aufheben.
Fotografieren ist sehr einfach geworden – fast jeder hat in seinem Smartphone eine Kamera. Aber um sich aus der Masse abzuheben und seine Fotos auch zu verkaufen, müssen Sie ein wenig Ihr Fotografier-Verhalten verändern, um in dem Riesenmarkt gut mitverdienen zu können.
Es gibt jede Menge Chancen – erkennen Sie diese und machen Sie Ihre Digitalkamera zu einer Geldmaschine!
Motivation
Ihr Leben könnte sich dramatisch für immer verändern, wenn Sie es schaffen könnten, das zu tun, was Sie sich vornehmen und zwar genau dann, wenn Sie es sich vornehmen und wirklich umsetzen und nicht Wochen oder Monate später.
Vertreiben Sie Ihre fehlende Motivation und hartnäckige Faulheit ein für allemal. Lernen Sie, wie Sie Ihre Verhaltensweisen ändern und endlich derjenige werden, der Sie eigentlich sein möchten – ein Macher, der die Projekte, die er anpackt, hochmotiviert zu Ende bringt.
Ob es um kleine Dinge geht, die man endlich anpacken will, sie aber immer wieder aufschiebt, oder ob es um seine großen Lebensträume geht. Das Prinzip, um sich selbst zu motivieren, damit man die Dinge tut, die man sich eigentlich vorgenommen hat, ist immer das gleiche.
Die Techniken, die Sie hier lernen, können mit denen von Top- Motivationsguru durchaus mithalten und sie häufig sogar noch übertreffen…!
Liebeskummer: So bewältigen Sie den Trennungsschmerz
Liebeskummer: So bewältigen Sie den Trennungsschmerz Eine Trennung nach einer intensiven Beziehung ist grausam. Nicht selten verzweifeln Menschen daran, versinken in chronischer Melancholie und Trauer. Manche denken sogar an Selbstmord oder verfallen dem Hass. Es ist ein Wechselbad der Gefühle – zwischen Selbstvorwürfen, Traurigkeit, Wut und Rache.
Sie selbst leiden aktuell unter Liebenskummer? Dann haben Sie Glück! Denn jetzt gibt es für Sie wertvolle Ratschläge und Tipps, um Ihren Trennungsschmerz zu bewältigen.
Holen Sie sich Unterstützung. Lassen Sie sich beraten. Profitieren Sie von konstruktiven Denkanstößen, die dazu beitragen, dass sich Ihre Lage verbessert. Sie benötigen einen Begleiter, der die dunklen Wolken in Ihrem Leben zur Seite schiebt und die Sonne herein lässt.
Das Ratgeber-eBook «Liebeskummer: So überwinden Sie den Trennungsschmerz» ist so ein Muntermacher, der sehr wertvolle Tipps erteilt und motiviert – damit auch Sie endlich wieder glücklich werden und vielleicht sogar schon bald wieder die rosarote Brille aufsetzen können!
Urlaub mit Hund
Viele Menschen fragen sich jedes Jahr mindestens einmal: «Wohin fahren wir denn dieses Mal in den Urlaub?» Diese Frage stellt sich für Hundebesitzer ganz anders, nämlich: «Wohin können wir unseren Hund überhaupt mitnehmen, und welches Verkehrsmittel wählen wir am besten?» Da schränkt sich mitunter der Aktionsradius schon gewaltig ein. Aber keine Sorge. Auch mit Hund kann man heutzutage fast überall Urlaub machen. Man muss ihn nur vorbereiten – und sich dafür Zeit nehmen. Denn mitunter erfordert es je nach Land ein halbes Jahr Vorbereitung. Es gibt inzwischen viele hundefreundliche Hotels und Pensionen.
Auch ins Ausland kann man Hunde mitnehmen. Man muss nur zuvor die entsprechenden Einreisebestimmungen genau studieren. Und da bietet sich das Internet als zuverlässige Quelle an. Wie gesagt, Reisen mit Hund erfordert ganz einfach eine viel intensivere Vorbereitung. Nichts ist unmöglich, wenn man den vorgeschriebenen Weg geht. Und bitte ja nicht erst auf die irre Idee kommen, den kleinen Schoßhund irgendwie durch die Barrieren zu schmuggeln. Das geht garantiert schief. Da ist es schlichtweg einfacher, sich etwas Zeit zu nehmen. Die Reise mit dem Vierbeiner muss gut organisiert sein. Man fährt ja auch nicht aufs Geratewohl so einfach für ein paar Wochen an die Riviera oder fliegt mal eben in die Dominikanische Republik. Selbst auf Schiffsreisen kann man unter Einschränkungen Hunde mitnehmen – nur gewusst wie. Aber, es gibt natürlich auch Empfehlungen dafür, wo und wie Sie am besten nicht mit Ihrem Hund Urlaub machen sollten. Dazu hilft Ihnen dieses Ebook, um auch die schönsten Wochen des Jahres unbeschadet und stressfrei zu erleben.
Hilfe, mein Kind ist homosexuell
Hilfe, mein Kind ist homosexuell: Ratgeber für Eltern Der Schock sitzt tief. Sie als Mutter oder Vater wollen es einfach nicht wahrhaben: der eigene Sohn, die eigene Tochter ist schwul bzw. lesbisch. Das kann doch wohl nicht wahr sein!?
Sie denken, dass es doch bestimmt nur eine vorübergehende Fehlorientierung in der Pubertät ist, in der Heranwachsende sowieso nicht wissen, ob sie Fisch oder Fleisch sind. Möglicherweise denken Sie aber auch, dass es eine Art «Krankheit» ist, die man durch psychologische Hilfen wieder heilen kann. Sie machen sich Gedanken über Ihr soziales Leben und fragen sich: «Meine Güte, was sollen nur die Nachbarn, Kollegen und Freunde denken». Und: «Wie stehen wir jetzt nur als Familie dar?»
Die große Frage, die Sie sich vor allem stellen: «Was nun?»
Und genau an dieser Stelle unterstützt Sie dieser Ratgeber. Er informiert Sie zunächst einmal über die neue Situation in ihrer Familie. Diese Informationen sind wichtig für Sie selbst, aber gleichzeitig auch für den Umgang mit Ihrem Kind. Sie werden schnell merken, dass alles halb so wild ist. Und natürlich enthält dieses Buch auch jede Menge praktische Tipps und Tricks zum richtigen Umgang in dieser schwierigen Situation.
Das Ziel dieses Ratgebers: Eine glückliche Familie bleiben/werden – unabhängig davon, welche sexuellen Neigungen die einzelnen Familien-Mitglieder haben.
Stress im Griff
Verlieren Sie die Freude an allen Aktivitäten, weil ein unerträglicher Stress jede Facette Ihres Lebens wie ein unkontrollierbarer Krebs beherrscht…?
Wachen Sie auf und klinken Sie sich aus dem rücksichtslosen Stress, der Ihre Lebensqualität bedroht und Ihre Gesundheit angreift, aus, indem Sie die Chemie Ihres Gehirnes mit diesen revolutionären Techniken und stressbekämpfenden Strategien heilen – diese Techniken haben schon Millionen von Menschen auf der ganzen Welt geholfen und werden dies auch bei Ihnen schaffen!
In diesem Ebook lernen Sie, wie Ihren Geist neu zu programmieren und Stress mit hocheffektiven Methoden und Techniken zu bewältigen, die zusammen eine unaufhaltsame Kraft bilden, um Stress für immer zu eliminieren.
Stress passiert vielleicht in Ihren Gedanken, aber wussten Sie dass er sich auch viele Krankheiten manifestieren kann, inklusive der Krankheiten, die eine fatale Reaktion Ihres Körper hervorrufen können?
Finden Sie heraus, ob Sie bereits an einer der 10 potenziellen mentalen Störungen leiden, die schon bei geringstem Stresslevel ausgelöst werden können.
Seien Sie vor Methoden gewarnt, die nichts weiter tun, als Ihren Stress unkontrollierbar zu nähren und Ihre Gesundheit zu zerstören!
Sollte sich der Stress so anfühlen, als wenn er Sie fest im Würgegriff hat und Sie sich dagegen wehrlos fühlen, dann ist es Zeit für 6 wichtige Schritte, damit Sie die Kontrolle über alle Aspekte Ihres Lebens wiedererlangen und den Stress für immer rauskicken können!
Mit nur einer Ein-Wort Frage schaffen Sie es, dass Stress wie ein bestrafter Hund verschwindet und nie wieder Anlass zur Sorge gibt!
Auch wenn Sie jede Menge Pillen und Antidepressiva nehmen – wenn Sie nicht die unheimlichen Stressauslöser attackieren, werden Sie nie damit aufhören, die Stressbomben abzuwerfen, die Sie schon so lange umhauen.
YES, YOU CAN! So stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
YES, YOU CAN! So stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein Bevor Sie sich diesen Ratgeber zulegen, beantworten Sie bitte erst noch die folgenden drei Fragen: 1.Können Sie Menschen solange in die Augen schauen, bis diese weggucken? 2.Sind Sie in der Lage, sich bei großen Menschen-Ansammlungen in die erste Reihe zu setzen – auch auf die Gefahr hin, dass Sie plötzlich vor allen Leuten im Mittelpunkt stehen z.B. auf einer Bühne? 3.Bringen Sie es fertig, sich in einer belebten Einkaufsmeile drei Minuten demonstrativ auf die Straße zu legen, um sich inmitten der verdutzten Menschenmassen kurz auszuruhen?
Wie? Sie können alle diese Fragen mit JA beantworten? Dann beglückwünsche ich Sie als Autor dieses Werks zu Ihrem tollen Selbstbewusstsein. Sie müssen weder diesen Text weiterlesen, noch ist es notwendig diesen Ratgeber anzuschaffen.
Sollten Sie jedoch mindestens eine dieser Fragen mit NEIN beantworten, so empfehle ich Ihnen nicht eine Sekunde länger zu zögern, Ihr Geld jetzt sinnvoll zu investieren. Und zwar in diesen wertvollen Ratgeber. Dieser wird Ihrem Selbstbewusstsein Flügel verleihen und dafür sorgen, dass Sie in Zukunft jedem in die Augen schauen können. Egal ob liegend in der Fußgängerzone oder sitzend in der ersten Reihe vor einer Bühne.
Die zahlreichen praktischen Tipps und Übungen machen aus Ihnen einen selbstbewussten Menschen, der in Zukunft voller Selbstvertrauen durchs Leben gehen kann. Stärken Sie jetzt Ihr Selbstbewusstsein für die Realisierung Ihrer Ziele in der Liebe, im Job und im sonstigen Leben! Dieser Ratgeber ist hierfür Ihr erster und wichtigster Schritt!