Ирина Зайцева
Список книг автора Ирина ЗайцеваПоделки из пластиковых бутылок для дома и сада
Кто бы мог подумать, что простая пластиковая бутылка может стать прекрасным подручным материалом, из которого можно изготовить буквально все, начиная от игрушек и заканчивая дачным домиком? Для этого вам потребуется немного фантазии, минимум инструментов и эта книга. В ней вы найдете немало нужных приспособлений для дома и сада, элементов декора, игрушек, сувениров и разнообразных полезных мелочей. Подробные описания и понятные иллюстрации помогут вам в создании настоящих шедевров! После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.
Коврики, пледы, покрывала, одеяла
В умелых руках мотки пряжи превращаются в потрясающе красивые и при этом удобные и практичные вещи – ковры, коврики и подстилки, пледы, одеяла и покрывала и многое другое. Научиться вязать может каждый. Немного терпения, усердия и эта книга – и вскоре вещи, связанные вами, станут предметом вашей гордости. Вязать – это просто! После покупки предоставляется дополнительная возможность скачать книгу в формате epub.
Самые восхитительные орхидеи
Эта книга познакомит читателя с 50 самыми шикарными орхидеями, которые идеально подойдут для дома и оранжереи. Потрясающие фотографии, а также рекомендации специалистов, проверенные на многолетнем опыте, делают эту книгу уникальным справочником, который должен быть у каждого любителя этих восхитительных цветов.
Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма
Тыква – это не только вкусный, но и очень полезный продукт, содержащий витамины и другие необходимые организму вещества. Регулярное употребление в пищу плодов этого растения способствует укреплению иммунитета, нормализации обменных процессов и омоложению организма. Из тыквы можно готовить различные блюда, натуральные лекарства от многих заболеваний, а также использовать ее в домашней косметологии. Подробную информацию об этом вы найдете в данной книге.
Лечебное питание при запорах
Кто страдает от запоров, тот знает, сколько неприятностей может доставить эта проблема. Плохой цвет лица, постоянная усталость и быстрая утомляемость, перепады настроения, неприятные ощущения в кишечнике – все это в прямом и переносном смысле отравляет жизнь человека, у которого нерегулярный стул. С чем же связаны запоры? Как решить эту проблему? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Помимо рекомендаций о правильном питании и здоровом образе жизни, вы найдете в ней рецепты блюд, которые помогают восстановить эвакуаторную функцию кишечника
Лечебное питание при пониженном иммунитете
Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых. В результате многие люди питаются преимущественно едой быстрого приготовления, которая не содержит никаких полезных для организма веществ, спят по 5–6 часов в сутки, в то время как для хорошего самочувствия требуется, как минимум, 8. А регулярное посещение врача для большинства жителей мегаполисов – это что-то из разряда фантастики. О том, что нужно делать для повышения иммунитета и укрепления здоровья, вы узнаете на страницах данной книги.
Лечебное питание при повышенном холестерине
Если вы интересуетесь информацией о здоровом образе жизни и стремитесь придерживаться его принципов, то, скорее всего, много слышали о холестерине. Статьи в газетах и на интернет-сайтах изобилуют утверждениями о том, как он вреден и к чему приводит переизбыток этого вещества в организме. Но так ли вреден холестерин, как принято считать, и стоит ли полностью исключать из рациона питания продукты, в которых он содержится? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете на страницах данной книги. Кроме того, в ней есть рецепты вкусных и полезных блюд, которые помогут вам поддерживать нормальный уровень холестерина в организме и попутно сбросить несколько лишних килограммов.
Самые красивые орхидеи. Справочник цветовода
Считается, что орхидеи достаточно капризны к условиям содержания, однако экзотическая привлекательность этих цветов стоит потраченных усилий, и многие любители комнатного цветоводства составляют настоящие коллекции. Эта книга – удобный и подробный справочник, содержащий не только описания всех сортов орхидей, но и практические рекомендации по покупке, пересадке, уходу и размножению. Читатель найдет в книге классификацию орхидей по образу жизни, характеру роста, температурному режиму.
Лечение капустой. Профилактика болезней сердца, сосудов, суставов
Капуста растет на большинстве дачных участков. Ее часто используют для приготовления низкокалорийных салатов и вторых блюд. Однако мало кто знает, что различные виды капусты являются эффективным натуральным лекарством от болезней сердца, суставов и нервной системы, а также профилактикой онкологических заболеваний. На страницах этой книги вы найдете информацию о том, какими целебными свойствами обладает данный овощ, а также о том, как готовить лекарства из него и применять их.
Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу
Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме. Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень серьезным последствиям. Из этой книги вы узнаете о том, как устроены коленные суставы, от чего они могут болеть и что поможет улучшить их состояние.