10-минутное чтение
Скачать книги из серии 10-минутное чтениеПсихология самоуважения. Натаниэль Бранден (обзор)
Книга «Психология самоуважения» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Натаниэль Бранден получил степень бакалавра по психологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, затем защитил докторскую диссертацию по психологии в Университете Нью-Йорка. Бранден впервые встретился с Рэнд в 1950 году и вскоре стал лидером ее «коллективного», или внутреннего, круга. Бранден написал несколько книг в соавторстве с Рэнд, включая «Добродетель эгоизма» и «Капитализм: неизвестный идеал». ЦИТАТА: «Невозможно быть одновременно счастливым и иррациональным; если мы посмотрим более внимательно, человек, контролирующий свою жизнь, живет, руководствуясь разумом.
Женский мозг. Луанн Брайзендайн (обзор)
Книга «Женский мозг» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Свою первую степень по нейробиологии Брайзендайн получила в Калифорнийском университете в Беркли (1972-1976), после чего продолжила изучать медицину в Йельском университете и психиатрию в Медицинской школе Гарварда (1982-1985). В 1988 году она заняла пост в Институте психиатрии Ленгли Портера при Калифорнийском университете в городе Сан-Франциско, где в 1994 году и была основана ее Клиника изучения женского настроения и гормонов (Women’s Mood and Hormone Clinic). ЦИТАТА: «Да, мы можем изменить наше культурное восприятие или нормы политики ради улучшения окружающего мира, но для начала мы должны понять и принять тот факт, что именно биология мозга – столь отличающаяся у мужчин и у женщин – определяет наше поведение».
Условные рефлексы. И.П. Павлов (обзор)
Книга «Условные рефлексы» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1890 году Павлов создал кафедру физиологии в Институте экспериментальных наук в Санкт-Петербурге, где проводилось большинство его исследований по изучению пищеварительных процессов и условных рефлексов. Он стоял во главе огромной команды преимущественно молодых ученых. ЦИТАТА: «Условные рефлексы являются обычным и широко распространенным феноменом: их развитие представляет собой неотъемлемую часть повседневной жизни. Мы замечаем их в себе и в других людях, обозначая такими понятиями, как „образование“, „привычки“ и „воспитание“; и все они есть не что иное, как результат установления новых нервных взаимосвязей в рамках постнатального существования организма».
Толкование сновидений. Зигмунд Фрейд (обзор)
Книга «Толкование сновидений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Книга, которая и сделала гуру психоанализа знаменитым была напечатана лишь тогда, когда Фрейду уже было за сорок, и даже после этого потребовалось еще десять лет, чтобы книга снискала популярность. «Толкование сновидений» дало медицинский и научный подход к теме, которая всегда игнорировалась в рамках реального анализа, и благодаря этому открыло новое направление науки о подсознании. ЦИТАТА: «Что снится животным, я не знаю. В одной поговорке, на которую обратил внимание мой слушатель, на вопрос: „Что снится гусям?“ – отвечают: „Кукуруза“. Вся теория, утверждающая, что сновидение представляет собою желания, содержится в этих двух фразах».
Эмоциональный интеллект на работе. Дэниэл Гоулман (обзор)
Книга «Эмоциональный интеллект на работе» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Вышедшая в свет в 1995 году книга Дениэла Гоулмана «Эмоциональный интеллект» стала неожиданным сюрпризом, разошедшимся по миру тиражом более пяти миллионов экземпляров. Гоулман решил использовать свой талант журналиста (он сотрудничал с газетой The New York Times) и собственные академические знания в области психологии (он получил в Гарварде докторскую степень по психологии), чтобы написать популярную работу на достаточно необычную тему. ЦИТАТА: «Люди начинают осознавать, что для достижения успеха нужно нечто большее, чем умственное превосходство и техническое мастерство. Нам необходим еще один вид навыков, который позволит нам выживать – и, несомненно, процветать, – в вихре рынка труда будущего. Внутренние качества, такие, как гибкость, инициативность, оптимизм и адаптивность, сегодня приобретают новое значение».
Спотыкаясь о счастье. Дэниэл Гилберт (обзор)
Книга «Спотыкаясь о счастье» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Дениэл Гилберт является профессором факультета психологии Гарварда, а также директором научной лаборатории психологии наслаждений (Hedonic Psychology Laboratory) в Гарварде. Он написал очень много статей, оказавших влияние на развитие социальной психологии. ЦИТАТА: «Перед тем как принимать претензии людей относительно их счастья, мы сначала должны решить, могут ли люди в принципе ошибаться в том, что они чувствуют. Мы можем ошибаться во многих вещах – в цене на соевые бобы, продолжительности жизни клещей в домашней пыли, истории создания фланелевой ткани, – но можем ли мы заблуждаться в собственном эмоциональном опыте?»
Карта любви. Джон М. Готтман (обзор)
Книга «Карта любви» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1986 году Готтман, профессор психологии в Вашингтонском университете в Сиэтле, ранее изучавший математику в Массачусетском технологическом институте, создал Лабораторию исследований семейных взаимоотношений, получившую в народе название «Лаборатории любви». ЦИТАТА: «Удивительно простые вещи способны сделать ваш брак счастливым. Гармоничные супружеские пары не умнее, не богаче и не хитроумнее в психологическом плане, чем все остальные люди. Но в своей повседневной жизни они находят ту динамику отношений, которая не позволяет негативным мыслям и чувствам в отношении друг друга (а это есть в каждой паре) взять верх над положительными эмоциями. У них есть то, что я называю эмоционально интеллектуальным браком».
Структура разума: Теория множественного интеллекта. Говард Гарднер (обзор)
Книга «Структуры разума: Теория множественного интеллекта» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Гарднер утверждает, что каждый человек представляет собой уникальное сочетание семи различных типов интеллекта, благодаря которым мы выстраиваем связь с внешним миром и добиваемся удовлетворения собственных целей. ЦИТАТА: «С моей точки зрения, нет ничего плохого в том, чтобы считать музыку или чувство пространства талантом, если таковым же мы будем считать речь и логику. Но я выступаю против ничем не подкрепленного предположения, что определенные способности считаются интеллектуальными, а другие – нет».
Возрастные кризисы. Гейл Шихи (обзор)
Книга «Возрастные кризисы» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Книга «Возрастные кризисы: Ступени личностного роста» стала книжным феноменом в 1970-х годах. Проблема возрастных кризисов не пользовалась особым интересом, однако яркая обложка, перепечатка фрагментов в популярных журналах и талант Шихи к рекламе сделали книгу бестселлером. Стиль написания соответствует той манере письма, которую вы ожидаете от первоклассного репортера, увлекающего читателя с самых первых строк. ЦИТАТА: «Кое в чем мы похожи на некоторых ракообразных. Омар растет и развивается, сбрасывая череду защитных панцирей. Он освобождается от наружного панциря, как только тот начинает ему мешать, и становится ранимым и чувствительным до тех пор, пока не нарастет новый панцирь».
Природа любви. Гарри Харлоу (обзор)
Книга «Природа любви» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Критики утверждают, что все, чего смог добиться Харлоу, сводилось к научному доказательству здравого смысла – младенцы и дети нуждаются в тесной физической и эмоциональной привязанности к кому-то настолько же сильно, насколько нуждаются в кислороде С течением времени эксперименты Харлоу становились все более жестокими, поскольку его стали интересовать проблемы депрессии в мире животных. Многие люди, помогавшие ему в проведении его исследований, утверждали, что для них самих это был разрушительный жизненный опыт. ЦИТАТА: «То немногое, что мы знаем о любви, не выходит за рамки простых наблюдений, и то немногое, что мы пишем о ней, было написано гораздо лучше поэтами и романистами. Но еще тревожнее тот факт, что психологи уделяют все меньше и меньше внимания этой теме, которая пронизывает всю нашу жизнь. Психологи, по крайней мере, те, которые пишут учебники, не только не проявляют никакого внимания к происхождению и развитию любви и привязанности, но, похоже, вообще не догадываются об их существовании».