Полный чек-ап (АСТ)

Чувствую. Дневник эмоциональной стабильности

Сборник

В жизни так много эмоций, и не всегда легко разобраться, что ты ощущаешь именно сейчас. Наш дневник – островок спокойствия и ясности в бурном море чувств. Благодаря удобному и небольшому формату, а также простым и эффективным техникам вы научитесь бережно отслеживать свои чувства, понимая их причины и находя внутренние ресурсы для самоподдержки. Практические упражнения помогут вам нарисовать общую картину своей жизни, определить сферы, требующие внимания, и выстроить гармоничные отношения с самим собой и окружающим миром. Позвольте себе заглянуть внутрь себя, обрести уверенность в своих силах и действиях и начать строить более счастливую и осознанную жизнь уже сегодня! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сахар-контроль. Диабетический дневник

Группа авторов

Диабетический дневник поможет контролировать сахар в крови просто и эффективно. Продуманная структура, данные о контрольных приемах и обследованиях, а также таблицы учета хлебных единиц и гликемического индекса сделают заполнение максимально удобным. А страница с данными о пациенте и назначенном лечении даст возможность оказания помощи в критической ситуации.