Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда
Эта книга – не просто руководство по кето-питанию. Это тёплая, поддерживающая и честная история о том, как шаг за шагом прийти к лёгкости, стабильной энергии и здоровому телу. Здесь ты найдёшь не только простые и понятные объяснения, как работает кето, но и готовое меню на неделю, советы по тренировкам, практики саморефлексии и техники для работы с внутренними барьерами. Если ты хочешь питаться вкусно, чувствовать стабильную энергию и быть в контакте с собой – эта книга для тебя.
Вся жизнь в голове. Кето без мифов: как похудеть вкусно и навсегда
Эта книга – не просто руководство по кето-питанию. Это тёплая, поддерживающая и честная история о том, как шаг за шагом прийти к лёгкости, стабильной энергии и здоровому телу. Здесь ты найдёшь не только простые и понятные объяснения, как работает кето, но и готовое меню на неделю, советы по тренировкам, практики саморефлексии и техники для работы с внутренними барьерами. Если ты хочешь питаться вкусно, чувствовать стабильную энергию и быть в контакте с собой – эта книга для тебя.
Ядовитая орхидея (2)
Ирина лишается ребенка в автокатастрофе. С трагедией ей помогает справиться муж. Но в какой-то момент Ирина начинает подозревать его в измене. Подозрения подтверждаются, Сергей уходит из семьи. Ирина пытается наладить жизнь после развода.
Бывшие
Когда-то мы были женаты. Он любимый ученик моего отца, а я обычная девчонка, которая просто хотела быть рядом с ним. Наш брак был очень ярким, красочным, но скоротечным и вот теперь, спустя десять лет, мы встретились вновь. Он топ-менеджер крупной компании, а я известный нейрохирург на столе которого оказался его сын. Наша встреча изменит всё и никому не известно к каким последствиям она нас приведёт, ведь только нам решать возненавидеть друг друга или полюбить с ещё большей силой.
Основные и альтернативные методы оперативных вмешательств на сердечно-сосудистой системе. Упрощённое методическое пособие для начинающих кардиохирургов.
Белая стена, на которой стоит человеческое сердце, а также скальпель.Администрация сайта ЛитРес не несëт ответственности за представленную информацию. Могут иметься противопоказания, необходима консультация специалиста.
Последний день в мае
Последний день весны 1941. Подошли к концу два года службы на далёком Алтае, и Ярослав Мельников, демобилизовавшись, прибывает в безмятежную Москву.В руках лишь личные вещи, а на сердце мечты – поступить в университет и найти своё место в жизни, которые так контрастируют с огромной и незнакомой столицей, раскинувшейся перед глазами.Но первый день оборачивается судьбоносным событием: бывший боец встречает молодого и любознательного студента Владилена, который обещает показать ему красоты родного города и помочь вернуться в непростое гражданское общество.Встречая новые лица, Ярослав чувствует, как к нему возвращается вкус к жизни. Однако очень скоро друзья попадают в область интересов сотрудников НКВД, которые располагают информацией о надвигающейся угрозе для страны…
Вибрационная частота, на которой я живу…
Вибрационная чистота, на которой я живу» – это глубоко личное и лиричное путешествие Андрея, современного москвича, ищущего гармонию в хаосе городской жизни. В жанре автофикшн, пропитанном русской меланхолией и рефлексией, книга раскрывает внутренний мир героя, который стремится к «вибрационной чистоте» – состоянию осознанности, прощения и связи с собой. Через воспоминания о детстве, письма отца, встречи с близкими, прогулки в лесу и попытки медитации Андрей учится отпускать гнев, принимать прошлое и находить свет в повседневности. От разбитой чашки до реки детства, от шума Москвы до тишины сердца – каждая глава, как вдох, приближает его к жизни, где чистота становится не целью, а способом быть.Эта история – не о громких победах, а о тихих шагах к себе. Для тех, кто ищет смысл в суете, прощение в боли и музыку в тишине.
Тихиро, не грусти, еще увидимся
Девочка Тихиро возвращается в парк призраков. Колдунья Юбаба отправила дракона Хаку в реальный мир за Тихиро, потому что только Тихиро может успокоить Безликого. Вы думаете призраки не могут сходить с ума? Могут, еще как могут. Призрак Безликий и господин Фонарь вскапывали дальнее поле колдуньи Цзинибы и вдруг лопата Безликого наткнулась на что-то твердое. Лопата не могла пробить затвердевшую землю и Безликий попытался разгрести землю руками, однако это привело к неожиданным последствиям. Господин Безликий вырыл ружье, которым несколько веков назад убивал врагов японский солдат. После этого произошло страшное, Безликий перестал отвечать за свои действия и принялся крушить все подряд. Его друг, господин Фонарь был жестоко изувечен. После этого в парк призраков пришел ужас.
Приключения Даши и её друзей
Познавательные, добрые сказки и истории, для детей и их родителей. Об умении дружить и помогать друг другу. Здесь переплетается обычная жизнь с чудесами.
(Не)случайная встреча
Есть ли жизнь после двух неудачных браков? Хочется поселиться на окраине леса и впредь больше никогда не видеть мужчин. Или хочется пуститься во все тяжкие и танцевать пьяной на барной стойке в неприлично коротком платье? Менять мужчин как перчатки, конкретно уже ни к кому не привязываясь, чтобы не вляпаться в третий неудачный брак? Покорно воспитывать детей в одиночку или найти им нового папу? Такие мысли посещали Василису, пока она ехала за рулём, направляясь в магазин, совершенно не подозревая о том, что до пункта назначения она сегодня не доедет.