Это надолго
Скачать книги из серии Это надолгоМаленький монстр. Как справиться с кризисом трёх лет у детей?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, почему «показательные выступления» трёхлеток в магазине и другие их капризы могут стать предметом гордости родителей (мы серьёзно!).Что такое кризис трёх лет? Что у него общего с подростковым возрастом? Каким видит мир ребёнок? Обязательно ли кризис случается в три года и можно ли без него? Действительно ли дети пытаются манипулировать взрослыми, и что на самом деле означают постоянные «нет» и «не буду»? Как родителям реагировать на капризы и чего делать точно не стоит?Об этом в новом эпизоде подкаста Настя и Лина спрашивают клинического и кризисного психолога, маму четверых детей Ольгу Сноз.О кризисе трёх лет как этапе развития можно узнать в записи лекции психолога Людмилы Петрановской.02:50 как устроен кризис трёх лет изнутри, и почему надо радоваться, если ребёнок переживает его05:10 почему этот период часто сравнивают с подростковым возрастом08:30 во сколько случается кризис трёх лет и сколько длится09:35 как родителям пережить вот это вот всё12:10 плач и крики в магазине. Что делать?15:30 как отличить капризы от проявлений кризиса трёх лет16:45 почему в этом возрасте ребёнок не может что-то делать назло или манипулировать18:30 чему учится малыш, когда проходит через кризис20:40 чему в этот период учатся родители22:55 что делать мамам и папам, если эмоции через край24:40 имеет ли смысл наказывать детей (даже чуть-чуть)
Последняя капля. Что делать, если ребёнок плохо себя ведёт?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» узнаём, что делать, если всё-таки наорал на ребёнка, как перед ним извиниться и больше не допускать таких ситуаций.Наказывать детей или нет? Что делать, если ребёнок не слушается? Как установить правила в доме и объяснить, что нельзя рисовать на обоях и раскидывать игрушки? Не вырастет ли ребёнок эгоистом и тираном, если всё ему разрешать? Как быть, если постоянно срываешься на детей и не можешь по-другому? (Спойлер – значит дело совсем не в них).Об этом в новом эпизоде подкаста «Это надолго» Настя и Лина спрашивают психолога Александра Колмановского. А почему ребёнка нельзя ругать за проступки, он рассказывает здесь.01:50 как наказания влияют на поведение детей в будущем03:00 что стоит за капризами и отрицанием ребёнка («покажи, что ты со мной считаешься»)04:15 запрос на внимание: «я не мою посуду и знаю, что мне за это прилетит»06:10 как установить правила08:50 как быть, когда ребёнок выводит из себя, и что стоит за родительским раздражением10:20 что делать, если накричал, не смог справиться с эмоциями11:30 как извиняться, чтобы ребёнок простил и понял16:50 как часто говорить детям «я тебя люблю»18:10 «не понимает – дам затрещину и сразу поймёт»: метод, который множит агрессию20:30 не сядет ли ребёнок на шею, если ему всё прощать и позволять24:30 куда родителям девать свои подавленные эмоции28:50 как установить ограничения26:10 как научить ребёнка брать ответственность за свои поступки и помогать по дому29:45 когда у пары разные точки зрения на воспитание детей: папа – за ремень, а мама всё прощает33:10 как травмируют детей физические наказания
Как говорить с детьми «про это»
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как правильно говорить с детьми о сексе, чтобы предотвратить нежелательную беременность, научить их говорить «нет» и осознанно подходить к выбору партнёра.Об этом Настя и Лина спрашивают семейного психотерапевта Марину Травкову.Список лучших книг на тему сексуального воспитания, смотрите здесь.1:45 когда начинать половое воспитание ребёнка4:20 сексуальное воспитание против педофилии5:18 как подобрать слова6:10 если родители стесняются или не хотят говорить с детьми «про это» (невербальный язык расскажет всё за них)7:55 как научить детей говорить «нет»10:50 когда дети впервые знакомятся с порнографией12:10 о позиции родителей «и так сам всё узнает»13:15 о легендах про капусту и аистах, и как эти сказки могут травмировать ребёнка14:50 какой должна быть степень подробности разговоров с детьми разного возраста17:30 могут ли книжки заменить разговор о сексе с ребёнком23:50 говорить ли детям про свой сексуальный опыт27:15 если упустил момент, стоит ли «навёрстывать» и вываливать на ребёнка всё, что знаете
Чего ждать после родов и как восстановиться
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как комфортно прожить период восстановления после родов и принять своё новое тело.Об этом Лина и Настя спрашивают акушерку, которая ведёт занятия для беременных и программу онлайн-поддержки мам после родов, Светлану Безрокову.А в книге «Мама на нуле» собраны рекомендации, как пережить этот сложный период. Подпишитесь на неё, чтобы раз в неделю получать полезные и поддерживающие отрывки.2:00 что происходит с телом после родов4:00 сколько времени потребуется на восстановление организма и освоение нового тела5:00 почему «восстановление» – это не похудение6:15 каким должно быть питание после родов (без пустой гречки и отварной индейки)11:10 как восстановиться после родов (правило трёх "Л": лежать, лениться и любить)12:00 что происходит с маткой после родов и чем не стоит заниматься в период восстановления15:45 когда уже можно в спортзал16:40 как выглядят опущения20:20 о страхе перед половой близостью из-за разрывов и эпизиотомии21:15 что такое диастаз и как поспешное худение может его усугубить25:15 правда ли, что варикоз и геморрой есть у всех рожавших27:50 почему после родов сыпятся волосы и зубы29:20 главное правило восстановления после родов и счастливой мамы
Как научить детей уживаться друг с другом?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, существует ли идеальная возрастная разница между сиблингами и почему выросшие братья и сёстры перестают общаться, хотя были дружны в детстве.Об этом Настя и Лина говорят с кризисным и клиническим психологом, экспертом благотворительной организации «Журавлик» Марией Зеленовой.В каких случаях родителям вмешиваться в ссоры братьев и сестёр, а когда – не стоит, читайте здесь.2:15 сколько людей в мире считает, что братья и сёстры – самые близкие люди, а сколько – их ненавидят2:50 что чувствуют первенцы, когда в семье появляется ещё один ребёнок6:35 что себе представляют дети, когда им говорят, что у них скоро будет брат или сестра7:20 как подготовить первого ребёнка к рождению второго8:00 как привлечь старшего к помощи с новорождённым братом или сестрой10:15 получатся ли отношения без ревности и почему сиблинги не обязаны любить друг друга12:40 почему сиблинги дерутся и ссорятся13:15 как разделить родительское внимание между детьми16:15 существует ли идеальная разница между сиблингами19:45 как разрешить конфликт и объединить враждующих сиблингов23:55 как порядок рождения влияет на поведение и личность детей26:30 какие преимущества есть у тех, кто вырос в большой семье28:30 а можно ли любить детей одинаково, особенно если их несколько30:10 почему некоторые братья и сёстры, вырастая, становятся друг другу чужими
Как перестать постоянно переживать за ребёнка
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, что стоит за чрезмерной родительской тревогой и зачем взрослые иногда её намеренно «раздувают».Об этом Настя и Лина спрашивают семейного психотерапевта Марину Травкову.Чтобы узнать является ли ваша тревожность результатом внутреннего состояния или исходит извне, сделайте это упражнение.1:30 «chicken mother»: почему тревожность некоторых женщин сильно обостряется после родов2:20 с чем можно спутать тревогу5:30 откуда берётся беспричинная тревога, которая сопровождается странными физическими ощущениями7:20 почему человек не выживет без тревоги и правда ли, что наш мозг не создан для счастья8:30 как найти грань между конструктивной тревогой и разрушающей10:55 почему в семейной паре всегда есть тревожная и нетревожная сторона14:05 когда тревога взрослых за детей «обслуживает» их отношения друг с другом16:30 что делать с родительской тревожностью и как она влияет на сепарацию18:00 скрытая тревога у мужчин: что будет, если её вытащить20:15 почему не надо избавляться от родительской тревоги и как её снижать26:10 что делать, если забота превращается в гиперзаботу31:45 когда родительская тревожность травмирует детей (бессонница, энурез, грызут ногти)34:55 что делать, если родственники надоедают и лезут в семью со своей тревожностью38:10 как работать с тревожной бабушкой
Как детям пережить развод родителей
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» в этот раз говорим не только о детях, но и том, что делать с ребёнком, если пара находится на грани развода, и как семье пережить расставание.Об этом Настя и Лина спрашивают юриста и психолога Арину Покровскую.Как выстроить отношения в семье после развода, слушайте во второй части разговора, который выйдет в следующий вторник. А в вебинаре можно узнать, как ввести нового человека в жизнь своего ребёнка.3:20 как понять, надо ли сохранять брак или лучше развестись5:35 почему некоторые даже не пытаются обсудить проблему, а сразу подают на развод7:00 поможет ли психотерапевт, если пара на грани разрыва7:50 почему нельзя сохранять брак только ради ребёнка11:00 как объяснить детям, что они не виноваты в разводе12:25 как принять факт развода и смириться с решением расстаться14:00 что происходит с общим имуществом после развода и работает ли брачный контракт в России16:00 что обязательно нужно сделать, если отец ушёл из семьи и оставил квартиру жене и детям16:35 как договориться об алиментах19:15 кто должен решать, с кем останутся дети20:15 что делать, если взрослые настраивают ребёнка друг против друга23:35 как сообщить детям, что папа и мама расходятся24:45 как дети реагируют на развод и какие эмоции испытывают
Платить ли детям за уборку и хорошие оценки?
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, стоит ли контролировать карманные расходы детей и что нужно обязательно сделать, перед тем, как учить ребёнка обращению с деньгами.Об этом Настя и Лина говорят с кризисным и клиническим психологом, экспертом благотворительной организации «Журавлик» Марией Зеленовой.Почему родителям так трудно говорить с детьми о деньгах и как начать разговор, читайте здесь.1:40 во сколько ребёнок должен понимать, что такое деньги и зарплата6:15 платить ли детям за помощь по дому8:30 давать ли деньги за хорошие оценки в школе10:10 если у ребёнка появилась большая сумма, имеет ли он право тратить её сам11:30 лишение карманных денег как метод воспитания ― это работает?12:30 контролировать ли родителям карманные расходы детей13:40 с какого возраста давать карманные деньги15:00 как научить ребёнка копить16:30 заводить ли электронную карту и как объяснить, что такое виртуальные деньги17:50 как определить сумму карманных расходов19:15 детское воровство: когда крадут у других и из кошелька родителей22:20 надо ли покупать детям дорогие вещи и бренды23:40 как научить ребёнка бережно относиться к вещам25:40 что делать, если дети всё время что-то теряют26:35 если ребёнок получил зарплату
Страх и ненависть на детской площадке
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся в плюсах прогулок на детской площадке. Да-да, они правда есть.Об этом Настя и Лина спрашивают семейного психолога, маму троих детей Екатерину Сиванову.Что делать, если ребёнка дразнят, читайте здесь.4:15 почему всё-таки важно приходить на детскую площадку5:00 о роли родителя на площадке и почему взрослым не место в песочнице6:05 в какой момент родитель должен включиться в происходящее8:55 как связаны игрушки и личные границы взрослого13:25 если вам не нравится, что происходит на детской площадке14:45 дети часто дерутся, что делать?17:55 о сложных отношениях между родителями, которые приходят на детскую площадку21:00 как ответить, если вам сделали замечание23:10 ситуация №1: кто-то делает замечание вашему ребёнку24:15 ситуация №2: если чужой ребёнок ведёт себя агрессивно, а его родителям всё равно24:50 когда лучше уйти с детской площадки25:30 ситуация №3: если у ребёнка случилась истерика прямо в песочнице
Как говорить с детьми о смерти
Вместе с проектом поддержки родителей «Family Tree» разбираемся, как правильно подобрать слова, говоря с ребёнком о смерти.Об этом Настя и Лина спрашивают семейного психолога, маму троих детей Екатерину Сиванову.Нужны ли детские книги на эту тему и если да, то зачем, читайте здесь.2:30 что ответить, если дети вдруг спрашивают о смерти4:10 надо ли сообщать ребёнку плохие новости, если в семье кто-то умер6:30 как объяснить, что такое умирание, горе и зачем людям похоронные ритуалы7:45 как дети реагируют на покойников9:30 как взрослым справиться с детскими эмоциями горевания16:20 стоит ли специально говорить с ребёнком о смерти, если он не спрашивает18:20 рассказывать ли детям легенды об «облачках» и другом мире, куда ушли умершие20:45 надо ли специально создавать условия, чтобы ребёнок получил опыт утраты (например, заводить домашнее животное)