Тренинг-навигатор. Психология личности и коммуникации
Скачать книги из серии Тренинг-навигатор. Психология личности и коммуникацииНе сотвори себе кумира. Чем опасен фанатизм и как подражать с умом
«Не сотвори своего кумира ИЗ СЕБЯ», – советует тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов. А в целом в «кумировании» нет ничего плохого: если мы перенимаем положительные черты людей, которые нам нравятся. Но многие родители довольно резко выражаются в адрес любимых звезд своих детей, не разделяют их интересов и откровенно боятся последствий такой любви. Парадокс: пока родители не принимают вкусов ребенка, этот ребенок хочет стать как тот самый кумир. А вот если мама и папа посмотрят на ситуацию иначе… Евгений Вольтов предлагает вам небольшую практику, которая откроет вам глаза на кумиров и вас самих.
Что делать, если ты устал от общения. Фразы-автопилоты
«Я так устал искать к каждому подход!» – ловили ведь себя на подобной мысли, правда? Когда хочется расслабиться и включить коммуникационный автопилот, воспользуйтесь советами из этой лекции тренера по эффективным коммуникациям Евгения Вольтова. Он собрал здесь ключевые «фразочки», которые помогут вам поддерживать разговор, особенно в нее не вовлекаясь. А ваш собеседник будет думать, что вы весьма активно участвуете в диалоге. Несколько классных приемов вы можете позаимствовать у радиоведущих, телезвезд и даже странноватых персонажей сериалов – а Евгений Вольтов покажет, как их опознать.
Где я в своей голове? Самооценка
– Самооценка, ты где? О нет, мы не будем говорить о том, как стать уверенным в себе. Тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов создал этот аудиотренинг, чтобы вы смогли чувствовать себя комфортно, разбираясь с трудностями и беспокойством. Он считает мозг вычислительной машиной – и знает, какие вопросы ей стоит задавать. Вы подружитесь со своими мыслями и ощущениями: узнаете, кто повлиял на вашу самооценку и как теперь это исправить. Перестанете даже задумываться о том, чтобы стать идеальным, мучая себя, а также узнаете о разных видах самооценки и научитесь раскрепощаться.
Как стать другом ребенку. Говорить нельзя ругать
Встречайте нового друга всех измученных родителей! С ним, как с приятелем на кухне, вы можете обсудить все: почему малыш плачет и капризничает, стоит ли его наказывать и пытаться сделать идеальным? Тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов записал этот подкаст, чтобы ваше общение с ребенком стало проще и приятнее. Вы узнаете, к чему приводят конфликты с маленькими детьми, может ли боль приносить пользу, как использовать сказкотерапию и подарить малышу очень важное чувство дома. Счастливые дети вырастают в счастливых взрослых, помните об этом.
Как управлять мужчиной. Инструкция для женщин
Дамы, Евгений Вольтов поможет вам разобраться в мужчинах (и стать для них понятнее). Джентльмены, Евгений Вольтов научит вас видеть женские манипуляции. В третьем подкасте аудиотренинга тренер по эффективным коммуникациям покажет, как продуктивно общаться с противоположным полом. • Почему мужчине нужно всё повторять по 2 раза; • стоит ли манипулировать или лучше прийти к взаимопониманию; • как правильно хвалить мужчину; • какие смайлики использовать в переписке и почему; • чем голосовые сообщения лучше текстовых. Евгений приводит универсальный набор фраз, которые пригодятся девушкам в общении с мужчинами. И здесь он не может без юмора: даже если вы не возьмете советы на вооружение, здорово поднимете себе настроение.
Говорить нельзя думать. Осознанная речь и этимология
Когда вы решаете сбросить пару килограммов, как вы об этом говорите? «Я собираюсь похудеть» или «Я буду стройнеть»? Тренер по эффективным коммуникациям Евгений Вольтов уверен, что только одно из этих выражений – правильная цель. Все дело в словах: их окрас серьезно на нас влияет. Есть лексика положительная и отрицательная, и автор научит вас разумно подбирать нужную. Отдельный пласт – нейтрально окрашенные слова, эмоции в которые привносите вы сами. Подправьте свой активный словарь – и вы сможете влиять на собеседников и самого себя. С этого стоит начать, особенно если вы хотите изменить жизнь.
Я не умею общаться. Как поймать волну с собеседником
С чего вы начинаете разговор? Безусловно, слова важны, но как вы ведете себя в этот момент? Улыбки, жесты и положение тела могут испортить самую вдохновляющую речь и обеспечить успех не самым четким тезисам. Тренер по эффективным коммуникациям Евгений Вольтов в первом подкасте аудиокурса научит вас невербальным техникам коммуникации. С их помощью вы вмиг расположите к себе любого собеседника! • Как произвести правильное первое впечатление; • что такое липкий взгляд и зачем он нужен; • что рукопожатие говорит о вас и вашем партнере; • как вести коммуникацию с неприятным человеком и многие другие вопросы разбирает Евгений Вольтов в этой части тренинга. В качестве бонуса он покажет вам технику расслабления, отгоняющую волнение прочь.