Где я в своей голове? Самооценка. Евгений Вольтов
Личностный рост. Тренинг-навигатор. Психология личности и коммуникации
Где я в своей голове? Самооценка
Год выпуска 2019
isbn
Автор произведения Евгений Вольтов
Жанр Личностный рост
Серия Тренинг-навигатор. Психология личности и коммуникации
Издательство Эксмо
– Самооценка, ты где? О нет, мы не будем говорить о том, как стать уверенным в себе. Тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов создал этот аудиотренинг, чтобы вы смогли чувствовать себя комфортно, разбираясь с трудностями и беспокойством. Он считает мозг вычислительной машиной – и знает, какие вопросы ей стоит задавать. Вы подружитесь со своими мыслями и ощущениями: узнаете, кто повлиял на вашу самооценку и как теперь это исправить. Перестанете даже задумываться о том, чтобы стать идеальным, мучая себя, а также узнаете о разных видах самооценки и научитесь раскрепощаться.