Психотерапия – это просто. Искусство исцеления души. Андрей Павлович Попов

система – неотделимая часть человеческого организма. Нервная система состоит из особых клеток – нейронов, связанных между собой, как нити в паутине, и пронизывающих всё тело. Основная их часть находится в головном мозге, который управляет всем организмом. В мозгу проходят сложные электрохимические процессы, в результате которых он постоянно генерирует информацию для управления организмом и поведением человека во внешней среде. Всю совокупность этой информации принято называть психикой. Основная часть работы психики посвящена поддержке нормального функционирования организма с учётом меняющихся обстоятельств, поэтому у живого человека мозг работает непрерывно и психические процессы не останавливаются. Этот уровень мозговой активности называют бессознательным, он базируется на врождённых безусловных рефлексах, инстинктах и теснейшим образом связан с физиологией организма.

      Меньшая часть психики занимается рутинной работой, связанной с приобретённой адаптацией человека в окружающей среде. С рождения каждый учится тому, как есть, пить, разговаривать, вести себя с другими людьми и иным полезным вещам. Мы этого не замечаем во взрослой жизни, но у каждого человека за время детства формируются программы: от привычек поведения до социальных норм – помогающие ему справляться с жизнью и общаться с другими людьми. Эту часть психики можно назвать подсознанием, так как она хоть и неявна, но доступна к пониманию и может меняться.

      Самая эволюционно молодая часть психики занимает около двух процентов от её объёма и отвечает за проявления высшей нервной деятельности – это разум, самосознание, воля, символическое и абстрактное мышление. Данная часть психики развивается в последнюю очередь, этот процесс может продолжаться на протяжении всей жизни, или же человек может остановиться в развитии, даже этого не замечая. Другими словами, инстинкты и рефлексы первичны, привычки вторичны, а разум в общем-то – приятный бонус, который не обязателен.

      Мы приходим в магазин, видим на прилавке плоды, и не думаем о том, что дерево, их создавшее, это в первую очередь ствол и корневая система, затем побеги и листва, и, как приятный бонус, плоды. С человеком можно провести ту же аналогию: при общении мы обращаем внимание на проявления сознания, но основные процессы происходят в глубине психики, и только учитывая это, возможно говорить о понимании психики человека. То есть психика – это не только сознание, но в большей степени неосознаваемые глубинные структуры, работа которых не заметна для нас.

      Все направления корпуса психологических наук имеют дело с психикой в разных её проявлениях, опираясь на законы её функционирования, но действуют они разными методами, в зависимости от целей. Одни пытаются понять соотношение психологических процессов с физиологическими, другие – принципы самопрограммирования мозга, третьи – законы функционирования