Внетелесные практики. Вадим Викторович Кандыба

автоматически при закрытии глаз, позволяет нам видеть гипнагогические галлюцинации. Это могут быть самые различные сюрреалистические образы и картины, целые сюжеты, машины, дома, какие-либо фантастически пространства.

      Эти образы всплывают перед нами, на внутреннем экране сознания, соединяются и переплетаются, они проявляют себя, словно некая фантасмагория, словно некий волшебный калейдоскоп. Как правило, они двухмерные и лишь при углублении частотного режима до уровня тета ритма, когда гипнагогия переходит в онейрогогию, они приобретают трёхмерность, реализм и глубину. Туда остается лишь спроецироваться, сместиться, шагнуть и войти «внутрь», с помощью техники фантомного шага или бега. О гипна и онейрогогии, а также о технике фантомного шага или бега, будет подробно написано ниже, в соответствующих главах.

      Ритмы и частоты головного мозга

      Частоты мозга и достижение измененного состояния сознания.

      На самом деле это достаточно просто, надо лишь научиться по своему желанию снижать ритмы головного мозга до альфа и тэта-уровня и пребывать на этом уровне достаточно долгое время, не впадая в сон.

      Дельта-ритм (от 0.5 до 4 колебаний в секунду, амплитуда – 50—500 мкВ);

      Каппа-ритм (κ-ритм) – ритм ЭЭГ в полосе частот 8—12 Гц и амплитудой 20—30 мкВ);

      Тета-ритм (от 5 до 7 колебаний в секунду, амплитуда – 10—30 мкВ);

      Альфа-ритм (от 8 до 13 колебаний в секунду, амплитуда – до 100 мкВ);

      Сигма-ритм – «веретена» (от 13 до 14 колебаний в секунду);

      Бета-ритм (от 15 до 35 колебаний в секунду, амплитуда – 5—30 мкВ);

      Гамма-ритм (от 35 до 100 колебаний в секунду, амплитуда – до 15 мкВ);

      Теперь мы знаем, что альфа-волны и другие электрические и магнитные колебания в мозгу чрезвычайно наглядны, чрезвычайно индивидуальны, постоянны в своем проявлении и, что совершенно, несомненно, связаны с умственной деятельностью.

      Бета-волны. Большую часть дня Ваш мозг работает с частотой около 20 Гц. Такие колебания называются бета-ритмами. Когда мы просыпаемся и приступаем к нашим обычным делам, наш мозг функционирует в режиме 12—15 колебаний в секунду, при самой активной деятельности частота ритмов достигает 20—25 колебаний в секунду. Бета ритм ассоциируется с работой левого полушария мозга и сознательной частью психики. Это ритм активного, бодрствующего сознания, на этом уровне мы думаем и действуем.

      Высокая бета или гамма-ритм (выше 18 Гц) характеризуется состоянием максимальной осознанности, ясности и кристальности восприятия и ума, а также отражает максимально интенсивную интеллектуальную деятельность, например, решение математических задач, стратегическое планирование. Гамма-ритм является отражением образования и развития взаимосвязанных нейронных ансамблей, играющих важную роль в когнитивных процессах. Гамма-ритм хорошо прослеживается