Из ниоткуда в никогда…. Дмитрий Гаун

желаемых привычек. Уже через пару – тройку дней, Вы заметите – что значительно больше пребываете в хороших состояниях, и как следствие уменьшения количества напряжений – появится больше энергии.

      Несмотря на то, что подобная технология очень схожа с дрессурой животных, применение её для себя – это путь осознанной трансформации. Так или иначе, но сознание чаще реагирует – согласно «предустановленным программам», которые можно самостоятельно корректировать или заменять, например, как в вышеописанном примере – перепрограммирования пессимиста в оптимиста.

      Глава 9

      Как легко достичь, и стабильно пребывать в состоянии дзен

      Непостижимый и радикальный Дзен. Его сложно отделить от иных духовных практик, цель которых постижение природы всего – посредством осознанного снижения хаотичной активности ума, с последующей перенастройкой восприятия до "единичного состояния сознания", или даже до "вспоминания нулевого(абсолютного) состояния".

      И термин Дзен, и учение Дзен, это не столько – отличие от других подобных путей, сколько одна из разновидностей "этнического оформления – одного и того же направления".

      Вернёмся к непосредственно Дзен, очень распространено понимание того, что это – внутреннее состояние покоя, которое позволяет гармонично воспринимать – остальной беспокойный мир. Это почти так, но всё же есть одна тонкость: состояние Дзен, это состояние – реализованности, при котором, достигнута свобода от необходимости – поддерживать свой покой – в противовес внешней напряженности. Понимаете – основной нюанс: достигнутый внутренний покой, становится настолько самодостаточным, что – без какого либо намерения или усилия, естественным образом – заполняет весь объём внимания, и поэтому "внутренняя статика" – как бы сама проецируется во всём воспринимаемом поле, будь то – физическая реальность, или – ментальные представления… Во всём, осознаётся одно – единственное состояние успокоенности, причем – без трансляции этого состояния из какого-либо центра.

      Теперь от теоретической части – переходим поближе к практической. Состояние дзен, или говоря по-русски – "стабильно – гармоничное и удовлетворённое – течение восприятия", можно достичь посредством выполнения двух простейших условий.

      Первое, это – приостановка мыслительной активности. То есть: Вы внимаете – стабильно протекающую мыслительную тишину. Есть много способов достижения успокоения ума, если пока не освоили, можете применить описанную в четвёртой главе – очень простую практику.

      И второе: после достижения успокоения ментальной активности, нужно настроить восприятие так – чтобы оно не провоцировало оценок, или иные ментальные соотношения – между воспринимаемыми объектами и субъектами.

      Для этого: "пребывайте в процессе слушания звучания мыслительной тишины" – сразу во всём текущем объеме восприятия, будь то – видимое, ощущаемое, или представляемое пространство… Термин – процесс, используется