Freudensprung. Namiah Beatrix Bauer

wieder Übungen und Inspirationen, denn es ist gut für dich, wenn du Gelesenes gleich in die Praxis umsetzt. Wenn du Lust hast, dann mach die Übungen auch außerhalb der Kapitel, wann immer dir danach ist.

      Und noch etwas möchte ich dir mit auf den Weg geben: die Erfahrungen anderer Frauen. Hinter einzelnen Kapiteln findest du Mutmacher-Interviews mit sechs Frauen, die sich täglich mit den Themen Kinderwunsch, Muttersein, Weiblichkeit auf ganz unterschiedliche Weise beschäftigen. Ich freue mich sehr, dass sie mit ihrem Wissen dieses Buch bereichern. Außerdem war ich mutig und habe mit meinem Mann ein Interview gemacht. Er hat mir Antworten auf noch nie gestellte Fragen gegeben.

      Hilfreich ist es, wenn du dir ein schönes Notizbuch kaufst, die Gefühle, Gedanken und Erlebnisse aufschreibst, dein persönliches »Erfüllungsbuch« entstehen lässt.

      Mit einem unerfüllten Kinderwunsch kommst du nicht daran vorbei, dich mit den medizinischen Fakten auseinanderzusetzen – doch es gibt weit mehr: eine ganz feine Ebene, die dir noch fremd ist, nun aber entdeckt werden möchte. Ich meine die Welt der Kinderseelen, die nur übers Herz fühlbar ist. Bisher hast du den Kinderwunsch mit dem Kopf gesteuert und bist wahrscheinlich gar nicht auf die Idee gekommen, den Blickwinkel zu verändern. Doch falls du schon lange kinderlos bist, ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, dich dieser neuen Welt zu öffnen. Stell dir vor, dass du sie bisher nicht erkennen konntest, weil die Gläser deiner Brille extrem verschmutzt waren. Du wirst sie putzen und einen klaren Blick auf all das erhalten, was bisher hinter einem Schleier für dich verborgen blieb. Ich werde dich im Laufe der Kapitel in die Seelenwelt mitnehmen und ein Stück mehr dort eintauchen lassen. Vertraue mir, es ist möglich und macht Freude.

      Meine Erfahrung ist, dass ein lang anhaltender Kinderwunsch Paare auffordert, die Kursrichtung zu ändern, um sich und dem Leben neu zu begegnen. Das mag am Anfang anstrengend sein, ist jedoch eine große Chance, den Körper in seiner Fülle und Schönheit neu kennenzulernen, was im aktuellen Mangelzustand gerade nicht mehr möglich ist.

      Ich beschreibe eine ganzheitliche Sicht auf dieses Thema. Mein Wunsch ist, dass sich Reproduktionsmedizin, alternative Methoden und die Seelenwelt verbinden für ein gemeinsames Ziel: Viele Kinder finden den Weg zu ihren Eltern.

      Ich möchte wach machen für Spiritualität im Alltag, was nicht bedeutet, »auf Engelsflügeln durch die Welt zu schweben«. Ganz im Gegenteil: Mir geht es um mehr Bewusstsein für Körper, Geist und Seele und die Fähigkeit, dabei trotzdem mit beiden Beinen auf der Erde zu stehen. Ein lang ersehnter Kinderwunsch ist so, als ob viele kleine Puzzlesteine zusammengefügt werden wollen, leicht und spielerisch – aber mit viel Geduld!

      Ich gebe dir eine Anleitung an die Hand, um die Steine zu finden, die du gerade gar nicht siehst, weil du mit einem Tunnelblick unterwegs bist und rechts und links nichts mehr wahrnimmst.

      Bist du bereit für einen neuen Weg?

      Weit weg vom Verstand und dafür mitten ins Herz?

      Dann folge mir gern in die feine und freudige Welt der Kinderseelen.

      In Liebe,

      Namiah

      Zeit für Veränderung

      Jetzt!

      Beginne ein neues Kapitel.

      Es könnte das Aufregendste sein,

      das du je gelesen hast.

      Let’s talk …, und zwar ganz dringend.

      Immer noch ist Kinderwunsch ein Thema, über das lieber geschwiegen wird. Wer nicht selbst betroffen ist, der weiß gar nicht, welche Hölle ein Paar mit langem Kinderwunsch durchläuft. Ich denke auch an all die Frauen, die eine Fehlgeburt hatten – über die Trauer wird gern hinweggesehen. Und Frauen mit einem Schwangerschaftsabbruch reden aus Scham nicht darüber, sie verdrängen das Erlebte lieber. Aus Erfahrung weiß ich, dass wir lieber versuchen, allein klarzukommen, den Schmerz und die Trauer möglichst weit wegzuschieben.

      Tatsächlich gibt es in Deutschland über zwei Millionen Kinderwunschpaare – eine Zahl, die danach ruft, genauer betrachtet zu werden. Mittlerweile wimmelt es im Netz von Kinderwunschforen und Tipps, wie du endlich schwanger werden kannst, doch wer schaut auf dein Herz?

      Als ich nach sechs Monaten immer noch nicht schwanger war, fing ich an, im Internet zu recherchieren. Als zweifache Mutter war ich völlig ahnungslos, dass es so viele Kinderwunschpaare gibt. Ich kam aus dem Staunen gar nicht mehr heraus. Zuerst war ich sogar erleichtert: Ich bin nicht allein, da sind noch Tausende von anderen Frauen, die das Problem mit mir teilen! Ich las alles im Netz, was ich nur finden konnte, und loggte mich in Kinderwunsch-Foren ein. Was mir jedoch auffiel, war, dass es nur um Eisprung, Zyklus etc. ging. Frauen, die schon mehrere In-vitro-Fertilisationen (IVF) hinter sich gebracht hatten, waren bestens vertraut mit dem Fachjargon. Mir war dies sehr fremd – und wieder war die Einsamkeit da. Aber ich fühlte: Da gibt es bestimmt noch mehr!

      Oft geben sich Frauen die alleinige Schuld und laufen mit dieser Zentnerlast durchs Leben. Kein gut funktionierender Eisprung, Zysten, verklebte Eileiter – die Liste all dessen, was nicht stimmt, könnte noch richtig lang werden. Die negativen Gedanken nehmen schnell überhand und werden zu düsteren Wolken vor den Augen – du wirst blind für die schönen und leichten Dinge im Leben.

      Vermutlich bist du bisher deinen Weg nach Plan gegangen, gesteuert von deinem Willen, deine Sehnsucht nach einem Kind zu erfüllen. So hat es aber nun nicht geklappt, der innerliche Stress ist eher größer geworden.

      Das Leben fordert dich auf, genauer hinzuschauen. Oder willst du weiter als »halbwertige Frau« durchs Leben laufen, die nur einen Gedanken im Kopf hat: Ich bin eine Versagerin?

      Die Boulevardzeitungen nähren dieses Gefühl täglich: Da sehen wir die wunderschönen, gestylten Promis, die Frauen aus den Königsfamilien, die ihren Traumprinzen fanden und deren Liebe jetzt auch noch durch ein Baby gekrönt wird. Die schwangere Arbeitskollegin, die du jeden Tag im Büro triffst, Freundinnen, die nacheinander schwanger werden. Alle sind glücklich, und die ganze Welt ist entzückt …

      Ja, das tut entsetzlich weh. Ganz ehrlich, auch ich hätte platzen können vor Neid und hasste meinen Körper abgrundtief, weil er nicht so funktionierte, wie ich es wollte. Als Betroffene brauchte ich viele Jahre, um wirklich zu verstehen, was denn eigentlich hinter meinem Wunsch stand. Ich wurde zu meiner eigenen Lebensforscherin, deckte in detektivischer Kleinarbeit auf, entblätterte bis zum Grund und heilte Seelenwunden. Irgendwann stand ich vor der Entscheidung: Möchte ich weiter die Gefangene in meinem eigenen Sumpf sein, oder entscheide ich mich, meine Weiblichkeit auf andere Weise zum Ausdruck zu bringen?

      Auch von dir braucht es ein klares JA für Veränderung, um das Kellerloch zu verlassen, in dem es kalt und dunkel ist. Gib dir einen Ruck, und nimm die Treppe, die dich nach oben ins Licht führt. Nur denke bitte daran: Jeder Kinderwunsch ist individuell, hat seine eigene Zeit und ist nicht mit einem anderen Kinderwunsch zu vergleichen. Versuche, deine Vorstellungen und Erfahrungen auf die Seite zu legen und offen zu sein für Neues, neugierig wie ein Kind – und hab Geduld, denn Kinderseelen kennen keine Zeitrechnung.

      Ich verrate dir eine Übung, die dir hilft, das ewige Mangeldenken loszulassen.

      Liebesfluss

      Bitte schau dorthin, wo du bereits die Rolle als Mutter übernimmst. Damit beginnst du, deinem Leben eine neue Ausrichtung zu geben, und bringst dich in eine positive Schwingung. Was oder wen nährst du mit deiner Liebe? Das können berufliche Projekte, Ideen, die Beziehung zu Freunden und Familienmitgliedern, Tiere oder dein Garten sein. Dort verschenkst du dich und gibst

      dein ganzes Herzblut hinein.

      Dazu kannst du ein inneres Bild zu Hilfe nehmen: Stell dir einen Wasserfluss vor, der aus deiner Brustmitte fließt, sich verschenkt und in die verschiedensten Richtungen strömt. Immer weiter dehnt er sich und stoppt nicht, solange du mit ihm verbunden bist. Gleichzeitig nimmst du wahr, wie du immer größer wirst und dich öffnest. Schließ deine Augen, und lass dich gedanklich in deinen eigenen Liebesfluss fallen. Du brauchst nicht mehr zu funktionieren, sondern darfst loslassen und genießen. Fließend

      leicht!

      Essenz