TCM für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit. Prof. TCM Univ. Yunnan Li Wu

       Eine Woche mit Baby

       Ein Monat mit Baby

       Drei Monate mit Baby

       Sechs Monate mit Baby

       Sanfte Wege zu mehr Balance

       Akupunktur

       Die Kunst des Nadelns

       Heilende Moxakegel

       Lagekorrektur mit Akupunktur und Moxibustion

       Heilende Massageanwendungen

       Gezielte Aktivierung von Druckpunkten

       Selbstmassage

       Massageöle

       Trockenbürstenmassage

       Meditation und Entspannung

       Meditationstipps für Anfänger

       Daoistische Meditation

       Autogenes Training

       Heilgymnastik

       Duftendes Qi Gong

       Tai Ji Quan

       Badekuren

       Kräuterheilbäder

       Basenheilbäder

       Güsse nach den Regeln der Kunst

       Heilkräuter

       Chinesische Ernährungslehre

       Klassifizierung der Speisen nach den fünf Elementen

       Das Temperaturverhalten von Nahrungsmitteln

       Die Rohkostfalle

       Ernährungsempfehlungen für Mutter und Kind

       Prä- und postnatale Beschwerden behandeln

       Atemnot und Kurzatmigkeit

       Blähungen

       Sodbrennen

       Brustspannen/-schmerzen

       Erschöpfung und Abgeschlagenheit

       Haarausfall

       Hämorrhoiden

       Hautunreinheiten

       Kreislaufprobleme

       Migräne und Kopfschmerzen

       Nasenbluten

       Rückenschmerzen

       Schlafstörungen

       Stillprobleme

       Übelkeit und Erbrechen

       Verstopfung

       Wassereinlagerungen

       Wochenbettdepression/depressive Verstimmungen

       Zahnfleischbluten

       Sachregister

       Übungsregister

      Vorwort

      Liebe Leserin,

      »der Juwel des Himmels ist die Sonne, der Juwel des Hauses ist das Kind«, so heißt es bei den Chinesen. Glückwunsch von Herzen, wenn Sie schwanger sind! Sie werden bald Ihr Juwel in den Armen halten! Bis dahin liegen zehn Monate Baby-Glück vor Ihnen. Es ist eine außerordentliche und einzigartige Erfahrung zu spüren, wie das eigene Kind im Bauch heranwächst. Und die Geburt Ihres Babys wird für immer ein unvergessliches Erlebnis bleiben. Wenn Sie Ihr erstes Kind erwarten, tauchen viele Fragen auf. Das vorliegende Buch wird nicht alle Ihre Fragen beantworten können. Aber es wird Sie in die