Пункт назначения: счастливое материнство. Галина Доронина

минут тридцать – час, ребенку этого хватит. После того, как вы плотно и увлеченно поиграли с ним, говорите: «Все, теперь, дорогой мой, я пойду поработаю/займусь собой/приготовлю еду/попью чай», встаете и уходите туда, куда вам нужно. Если в этот момент ребенок снова начинает приставать к вам с просьбами поиграть, вы четко обозначаете: «Мой хороший, я занята, поиграй сам». Один раз, два, три, четыре, пять… Со временем ребенок привыкает к тому, что он может играть один. Что он может сам придумать себе занятие. Он привыкает к самостоятельности. Это очень важно. Самостоятельность в жизни ребенка прививается ему с самого-самого детства. Это не значит, что он будет чувствовать себя ненужным, нет. Вы поиграли с ним, полноценно уделили ему время. И после этого вы спокойно можете заниматься своими делами.

      По своему опыту могу сказать, что это работает с детьми примерно с двух лет.

      Еще запомните важное правило для внутренней гармонии: вы никому ничего не должны. Если вам что-то не хочется делать, не нужно себя насиловать. Приведу простой пример. Нужно погулять с ребенком, а вы терпеть не можете детские площадки, но зато обожаете гулять в парке. Нет проблем: берем ребенка, едем в парк и гуляем там вместе. Покупаем сладкую вату, катаемся на аттракционах. Если ребенок совсем маленький, то проблем еще меньше: гуляем по парку с коляской, дышим свежим воздухом, любуемся окружающими видами. Я очень люблю взять кофе и неспешно пить его по дороге.

      Еще я ненавижу гулять зимой. Будь моя воля, вообще в спячку уходила бы. Не люблю гулять зимой = не гуляю зимой. Вот и весь секрет. За всю зиму я могу несколько раз выйти с ребенком на прогулку, когда хочется самой. И это не про то, что ребенок сидит целыми днями дома. Нет. Все остальное зимнее время с детьми гуляет муж. К тому же сейчас сын уже ходит в садик, и там с ними тоже гуляют практически каждый день.

      Так случается со всем: я не хочу что-то делать, я это не делаю. И всё решается само собой.

      И когда вы перестанете ломать себя и делать те вещи, которые делать не хочется, вся Вселенная пойдет к вам навстречу, чтобы решить эти вопросы.

      Я не буду делать то, что мне не в кайф. Ведь когда мы ломаем себя, то показываем ребёнку, что для того, чтобы получить результат, нужно переступать через свои желания. А это не так. Жизнь дана нам, чтобы наслаждаться ею. И мы должны пользоваться этим сполна и передать этот навык своим детям.

      А как же качественно наполнить себя энергией и жизненными силами? Мы можем находиться в двух состояниях: активном и пассивном. В первом состоянии мы действуем, во втором отдыхаем. В активном состоянии мы отдаём свою энергию, в пассивном состоянии мы её получаем. Для того, чтобы нам оставаться энергичными и полными жизненных сил, эти состояния необходимо чередовать. Сразу хочу заметить, что одно и то же действие может быть для одного человека – активом, а для другого – пассивом. Например, кто-то, играя с ребёнком, отдаёт свою энергию, а кто-то кайфует от процесса и, напротив, энергию получает. Причём, стоит следить за тем, чтобы пассивные действия