Школа успешной жены. Юлия Щедрова

уверен в том, что интерес к событиям вашей жизни не выйдет ему боком. Например, мужчины боятся услышать, что это их не касается, или нарваться на многочасовой монолог с проклятиями и длинными лирическими отступлениями.

      В результате ваш мужчина совсем не в курсе ваших дел. Это плохо. К чему это приводит? Чаще всего бывает примерно так: вы переживаете и молчите, а он, естественно, принимает это на свой счет и начинает дуться и отдаляться. В результате вместо поддержки вы получаете отчуждение и чувствуете себя одиноко. И стоит вам что-то сказать не тем тоном – конфликт готов.

      Так вот: не бойтесь делиться проблемами с мужчиной, учитесь делать это правильно.

Упражнение «Послушай меня»

      Расскажите мужчине о своей проблеме. Главное – начать спокойно. Например: «У нас все хорошо. Ты знаешь, вот меня сегодня немного расстроили, так что не принимай на свой счет…»

      Мужчина, скорее всего, спросит, что случилось. А может, и не спросит, тогда скажите сами, только постарайтесь не эпатировать. Что будет дальше? Мужчина может начать что-то советовать в трудной для вас ситуации, и тогда вы говорите, что вас не нужно спасать – да, я понервничала, да, случилось неладное, но ничего предпринимать не нужно, я просто хочу рассказать тебе о своей беде. Вы говорите мужчине о том, что он не должен что-то предпринимать, кого-то спасать, что-то покупать срочно, что-то советовать – и тогда он начинает слушать вас, он готов к этому.

      Результат можно считать хорошим, если мужчина выслушал вас, убедился в том, что не он причина вашего плохого настроения, и ему захотелось сделать для вас что-то приятное – хотя бы сказать пару теплых слов.

      Стоит сказать, что не будет лишним обозначить рамки откровения – вы хотите делиться своим горем не целый вечер, а полчаса, например. Мужчина будет привыкать слушать то, что у вас на душе, что у вас происходило, что вас волновало. Он будет это время общаться с вами, узнавать вас.

      Повторим три важных критерия этого упражнения – вы не просите спасать, вам не нужны умные советы от него, и время не вечно – хватит для откровений и получаса.

      Эти два упражнения помогут построить вам некое общее теплое пространство, в котором вы будете нужны друг другу.

      Следующее упражнение называется «Будь осторожнее с обещаниями».

      Мужчина хорошо помнит данные вами обещания – о своих может забыть, но ваши помнит.

      Поэтому если вы что-то обещаете, а тем более если обозначены даты, какие-то конкретные цифры, что и когда вы сделаете, или должны сделать, или обещаете сделать – а потом резко передумали выполнять обещанное, то мужчина подумает, что вы ненадежная, нельзя вам доверять. Это удар по вашим отношениям.

      Вот пример. Они вместе семь лет. У него вечером встреча с коллегами в ресторане, он пригласил и ее. Она по дороге встретилась с другим мужчиной, с которым раньше общалась, дружила, у них были кратковременные отношения. Получилось, что она на полчаса опоздала, ее мужчина заждался в ресторане, сильно беспокоился. Ее приход был для него важен. Помимо