Твоё лицо в твоих руках. Природные и уникальные маски для молодости лица. Елена Христова

Кубики льда отлично тонизируют кожу.

      Необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в день, включить в ежедневный рацион продукты, богатые омега-3 кислотами (жирную рыбу, орехи, оливковое масло). Они обладают противовоспалительными и восстанавливающими свойствами, питают клетки изнутри и предупреждают образование морщин и шелушение кожи.

      Не злоупотреблять ярким солнцем, пользоваться солнцезащитным кремом. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген и эластин и ускоряют старение кожи. Под воздействием солнца могут появиться пигментные пятна. Если вам предстоит отпуск не забывайте взять с собой солнцезащитный крем и как можно чаще наносить его на кожу.

      Забота о шее и области декольте нуждаются в таком же качественном уходе, как и лицо. И кожа рук тоже.

      Для ухода за лицом используют только натуральные продукты и средства, в качестве скраба можно использовать овсянные хлопья, для жирной кожи подойдёт соль и кофе.

      Омолаживающие, питающие и гидрирующие маски для лица просто необходимы в этом возрасте. Это маски из водорослей, желатина, граната. Разглаживающие маски из глины, гидрирующие маски из огурца, питающие маски с мёдом и др.

      Говорят, современные женщины прсле 40 лет выглядят, как 20. И это действительно так. С помощью здорового образа жизни и правильного ухода за собой можно выглядеть также привлекательно, как в 30 лет.

      Уход за лицом после 50 лет.

      Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Когда тебе 20, твое лицо дано от природы, и каким оно будет в 50 – решать тебе». Надеемся, что вы заботитесь о своем лице, и оно продолжает радовать вас своим здоровьем и сохраненным внешним видом. Наверное вы, уже являетесь мастером по уходу за лицом.

      Эффективный уход за кожей в зрелом возрасте основан на правильном питании, физических упражнениях и защите от неблагоприятных факторов. Все мы знаем, что человеческое тело на 70% состоит из воды. Поэтому нужно пить достаточно жидкости. Начните утро со стакана лимонной воды, и ваш внешний вид начнет меняться.

      Помните: вредные привычки приводят к сухости и пигментации. Длительное пребывание на солнце, а зимой – на ветру и холодах, алкоголь и никотин негативно влияют на структуру кожи. Несбалансированное питание также отнимает у человека молодость.

      Недоедание или переедание сразу же отразятся на вашей внешности. Чтобы поддерживать здоровье и красоту кожи, нужно использовать специальные витамины, адаптированные к вашему возрасту, например, комплекс A и E.

      Но самое главное – это правильный подход к питанию и очищению кожи – именно с этого начинается уход за кожей после 50 лет.

      Очищающие и питательные процедуры играют важную роль в уходе за зрелой кожей. Очищайте кожу утром после сна и вечером перед сном.

      Специалисты рекомендуют умывать лицо не простой водой, а отварами трав или мицеллярной водой. Кожу полезно тонизировать, натирая лицо косметическими кубиками льда.

      После