Я бегу. Kate Rain

около 20/21

      Остановки: -

      Время: 20:20 – 22:33

      Удовлетворенность: высокая

      Усталость: средняя

      Количество воды: 0,5

      Сложность трассы: средняя

      Боли: небольшая мозоль на старом месте

      Приближенность гор+тучи и дождь = давление. По началу пробежки, покуда небо таки не разродилось дождем, который промочил меня до нитки, было очень тяжко бежать. Ноги липли к земле, все тело было свинцовым. Ну и вот, наконец, город остыл под холодными каплями, а вместе с ним и я стала бежать гораздо легче и быстрее. Это самая эмоциональная и легкая пробежка. Тем более, что я сразу сделала выводы, что сегодня точно не буду смотреть и делать на время – прекрасная погода, какая разница за сколько я пробегу. Но из-за полностью промоченной ветровки пришлось изменить маршрут. Думала, он будет короче, но оказался почти таким же. Победитель.

      19.04.15

      Дистанция: 21/21

      Остановки: 1 – ну запарилась я, ребят

      Время: 2 часа 10 минут

      Удовлетворенность: средняя

      Усталость: средняя

      Количество воды: меньше 0,5

      Сложность трассы: средняя

      Боли: ноги, ноги, ноги

      Ну шо я могу сказать. Тяжко… Очень тяжко. Хотя с какой стороны посмотреть. Пробег начинался интересно: ко мне присоединился его величество Раха, который только вчера зарегался на марафон и как бы начал готовиться. Ну, в общем, пробежала я дистанцию более-менее, что касается состояния, что физического, что морального. По крайней мере выстрелить себе в голову почти не хотелось. Зато сколько бегунов я встретила по дороге! Неделя до марафона осталась, называется. Все резко вспомнили, что нужно готовиться и такие типа побежали. К слову, это предпоследняя моя тренировка, следующая, надеюсь, будет в среду, а там уже и 26 апреля – день, который я жду вот уже год.

      22.04.15

      Дистанция: 21/21

      Остановки: -

      Время: 2 часа 10 минут

      Удовлетворенность: -

      Усталость: ниже обычного

      Количество воды: 0,5

      Сложность трассы: средняя

      Боли: -

      Да, вот такими показателями закончилась моя последняя тренировка к IV Алматы Марафону. Всё. Я больше ничего не могу изменить и улучшить, уж простите. Два десять – кому-то нормально, кому-то позор и стыд… Ну а мне… А мне уже все равно. Сегодня я впервые бежала с кайфом, размеренно, не надрываясь до посинения. И ноги не болят, и дыхалка в полнейшем порядке, и морально я успокоена. Вполне возможно, что на самом марафоне время будет лучше. Тем более говорят, что в толпе действует "стадный рефлекс". Ну, посмотрим…

      К слову, сирень уже расцвела, и этот запах… Бежать мимо – одно удовольствие. А еще: за мной гналась белая маленькая кудрявая собачка, сладкая такая. Я чуть сама за ней не погналась. А еще один из группы велосипедистов проезжавших мимо крикнул мне "Физкульт, привет!". Улыбалась до конца дороги. И да, жизнь – дико прекрасная вещь.

      "Боль неизбежна, страдание – выбор каждого" (с)

      «Я смогу! Я пробегу!» или «Как все было на самом деле…»

      26