Система «Здоровые суставы и позвоночник». Микрогимнастика доктора Попова. П. А. Попов

с кем они дружат, изменяет ли тебе жена или муж. Мы это все видим, слышим, но часто пытаемся представить то, что хотим, а не то, что есть на самом деле. Точно так же и с организмом мы часто представляем себе что-то, смотрим на частности и не видим целого. Мы принимаем лекарства от одного заболевания и гробим что-то другое. Мы улучшаем здоровье, с одной стороны, но уничтожаем его в чем-то другом. При этом мы всегда хотим сразу же получить облегчение, улучшение, выздоровление.

      Я вспоминаю, когда я проводил в свое время занятия, то задавал вопрос слушателям: «Представьте, что на сцене стоит волшебник. Что бы вы хотели от него получить?» И большинство, конечно, было единодушно: конечно же выздоровление! Я вспоминаю, один мой пациент сказал: «Самое главное чтобы ничего не болело!» А ведь существует такая болезнь, когда ничего не болит. Это страшная болезнь проказа. Когда крысы отгрызут нос или уши у больного, а он этого даже не почувствует! Разве вы этого хотите?

      Учитесь слушать свою боль. Боль – это голос организма. Это не просто отчаянный крик о помощи. Он призван направить нас в нужную сторону.

      Однажды я говорил с пациенткой. Она сидела с каким-то искусственно радостным лицом. Она сказала: «Разве вы не понимаете, главное все время радоваться, все время стараться быть счастливым!» Но это тоже страшная вещь. Тогда можно принимать наркотики или уйти в секту по этому пути идут многие. А одна пожилая актриса мне сказала: «Доктор, я хочу разогнуться!» Я ей ответил: «Выходите на сцену я вас разогну!» А она испуганно ответила, что хотела бы после этого опять согнуться принять свое привычное положение… Часто люди хотят не здоровья как такового, а лишь небольшого его улучшения, как это ни странно. Человек хочет лета, но чтобы не было комаров; человек хочет детей, но он хочет с ними только играть, а все сложности переложить на детский сад, школу, нянек… И происходит чудовищная вещь: бездомные дети и дети очень богатых людей находятся примерно в одном и том же положении. Одни никому не нужны их бросили, а от других просто откупились, отдав их нянькам и водителям…

      Такой музыкальный позвоночник

      Однако вернемся к позвоночнику. Если вы занимались музыкой, то вы знаете, что всего существует семь нот: до, ре, ми, фа, соль, ля, си, которые повторяются в разных октавах. У человека семь шейных позвонков. На клавиатуре пять черных клавиш у человека пять поясничных позвонков, октава состоит из 12 полутонов а у человека 12 грудных позвонков.

      Порой подобные аналогии можно увидеть в разных областях нашей жизни. Если продолжить музыкальную метафору, то можно посоветовать при лечении позвоночника «настраивать» каждый позвонок так, чтобы он звучал на нужной высоте, согласованно с другими, гармонично. И важно, чтобы тот, кто настраивает позвоночник, совершенствовал свое мастерство. Меня поражает, когда некоторые «специалисты» с ужасным собственным позвоночником раскоординированные, глухие к пациентам, нечуткие, но получившие образование и дипломы, начинают