Prometo amarme. Daniela Méndez

y cómo llevar un diario de sueños

       Rituales

       Silencio para ir adentro y hacer realidad los sueños

       El arte de pedir ayuda cuando la necesitamos

       Aunque no hayas llegado al lugar ideal, en donde estás ahora hay un gran potencial que puedes aprovechar

       Agradecimientos

Introducción

      Escribí este libro para aquellas mujeres que tienen infinitas ganas de conocerse, de sentir cómo funcionan, que quieren ser dueñas de su propia vida y están convencidas de que el autoconocimiento y el amor propio las ayudarán a crear relaciones más auténticas con ellas mismas y con el mundo.

      Lo escribí para quienes creen que ser mujer incluye miles de posibilidades, que quieren vivir la feminidad a su manera, cuestionando los estereotipos y haciéndose cargo de su propia aventura de vida. Para mujeres que quieren hacer lo mejor que puedan con lo que sí son y sí tienen, con su historia, sus poderes, sus sombras y sus partes rotas, con su estilo y originalidad. Para mujeres que están cansadas de sentirse culpables y quieren liberarse —sin echarle la culpa a nadie—, haciéndose responsables de su propia vida y de sus elecciones.

      Lo escribí desde mi experiencia de mujer que se ha explorado infinitamente a sí misma, que ha trabajado con mujeres por muchos años, que ha escuchado y guardado en su corazón secretos y aventuras. Lo escribí también desde mi mujer curiosa que ha estudiado y estudia el alma femenina.

      Deseo desde el alma ser para ti una voz amiga, compañera, inspiradora, que te anime a prometerte amor y respeto por ti misma hasta la muerte. Deseo desde el alma que este libro sea para ti una terapia, un espacio de autoanálisis; que leerlo te lleve a tener muchas citas contigo misma, a conectar con tu intuición, con los deseos más profundos y reales de tu corazón. Deseo que te acompañe a sanar heridas, concretar sueños con los que tienes mucho tiempo coqueteando, que te dé una buena dosis de la energía que necesitas para abrazar o soltar algo, para hacerte cargo de tus mejores y tus peores momentos. Deseo que te ayude a grabar en tu cuerpo y en tu alma que eres una mujer libre, que has vivido y vivirás todo tipo de momentos y que tienes toda una vida para descubrir y descubrirte.

      Comencemos esta aventura juntas. Te doy la mano con absoluto respeto de tu libertad, porque sin duda, ¡la feminidad es un infinito de creatividad y posibilidades!

      Frases clave para acompañarte:

       Cada una en su mundo es un mundo.

       La mujer perfecta no existe.

       Vivimos para ser felices, no perfectas.

       Cada una puede hacer cosas maravillosas con lo que sí es y sí tiene.

       Ser mujer es un infinito de posibilidades.

       De nuestros agujeros puede salir polvo de estrellas.

       A mayor disfrute menor culpa.

Guía de lectura

      Puedes leer este libro en orden o empezando por la parte que más necesites en el momento específico que estés viviendo. Está hecho para que puedas aprovecharlo leyéndolo completo o tomando solo el capítulo que te interese.

      Comienza con una serie de capítulos dedicados al autoconocimiento, a ese mundo interno lleno de posibilidades que es nuestro ser de mujeres humanas, deseantes y poderosas: si quieres amarte mucho y profundo, es importante navegar hasta el rincón más recóndito de tu ser.

      La segunda parte está dedicada a nuestro lado oscuro, nuestras sombras, dolores, vulnerabilidades y partes rotas, tan necesarias como toda la magia y los distintos poderes que viven en nosotras.

      Después, podrás disfrutar de un parte completa dedicada a amarte como nadie, con capítulos sobre el amor propio, la autoestima y el empoderamiento, el aprovechamiento sabio y original de lo que sí eres y sí tienes en tu vida presente, para integrar tu pasado y construir tu futuro con creatividad, claridad y esperanza.

      El penúltimo apartado está dedicado a las relaciones: podrás navegar en el amor a profundidad para que te atrevas a amar sin vender tu alma, estar en desventaja o poner al otro debajo de tus zapatos.

      Para cerrar, encontrarás un apartado dedicado a las soluciones que puedes aplicar en tu día a día y en distintas facetas de tu vida. Encontrarás ideas, rituales, y algunas sugerencias para que las llenes de tu originalidad y hagas tu propia magia con ellas.

Primera parte