Die 5-Minuten-Mama. Ute Glaser

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      © eBook: 2021 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Postfach 860366, 81630 München

      © Printausgabe: 2021 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Postfach 860366, 81630 München

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      Projektleitung: Nadine Widl

      Lektorat: Melanie Hartmann

      Bildredaktion: Simone Hoffmann

      eBook-Herstellung: Isabell Rid

      ISBN 978-3-8338-7888-6

      1. Auflage 2021

      Bildnachweis

      Coverabbildung: Getty Images, Stocksy

      Fotos: Shutterstock; Hugo Tillmann

      Syndication: www.seasons.agency

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      Die Gedanken, Methoden und Anregungen in diesem Buch stellen die Meinung bzw. Erfahrung der Verfasserin dar. Sie wurden von der Autorin nach bestem Wissen erstellt und mit größtmöglicher Sorgfalt geprüft. Jede Leserin, jeder Leser ist für das eigene Tun und Lassen auch weiterhin selbst verantwortlich. Weder Autorin noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gegebenen praktischen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

      Dieses Buch gehört

      Ich liebe mein Kind von ganzem Herzen.

      In jeder Minute, jeder Stunde, an 365 Tagen im Jahr.

      Mama zu sein ist eine lebenslange Geschichte und eine Herzensangelegenheit.

       Mein kleiner Schatz heißt

      Unser Familienleben ist bunt.

      Das Leben mit dem kleinen Menschen, den ich geboren habe, beschert viel Neues und ist voller Überraschungen.

      Es gibt unzählige wundervolle Momente.

      Und jedes Alter hat seinen eigenen Reiz.

      Manchmal läuft allerdings nicht alles rund.

      Dann haben wir Stress miteinander, es kriselt.

      Das ist normal.

      Das gehört zum Familienalltag dazu.

      Dieses Buch hilft mir, unser Miteinander entspannter zu gestalten:

      Ich lese einen Tipp.

      Ich probiere ihn aus.

      Das dauert nur 5 Minuten.

      Habe ich die kleine Krise bewältigt oder sogar geschickt umschifft, kann ich mich lächelnd zurücklehnen:

      Die Familiensonne scheint!

      Es ist so einfach, eine 5-Minuten-Mama zu sein!

      Beipackzettel

       Inhalt

      Praxistipps zum Verfröhlichen des Familienlebens, kleine Energiespender für Mamas, Gedankenblitze

       Anwendungsgebiete

      Zum Bewältigen von kleinen Alltagskrisen im Familienalltag, zu Hause und unterwegs; akut und vorbeugend einsetzbar

       Wirkstoffe

      100 % Respekt, Freude am Miteinander und Liebe zum Kind

      100 % Achtung vor der lebenslangen Mama-Leistung

       Dosierung

      365 Tage im Jahr anwendbar; je nach Situation und Persönlichkeit ist das Umsetzen eines Tipps täglich, ab und zu oder nur bei besonderen Gelegenheiten empfehlenswert

       Zeitaufwand

      Fünf Minuten, um einen Tipp zu lesen und auszuprobieren

       Wirkung

      Mehr Spaß miteinander, beugt Alltagskrisen vor, vermindert Stress, schont die Nerven

       Anwendungshinweise

        Hier gibt’s zusätzliche Infos oder einen kleinen Selbstversuch