Самое главное о хронических заболеваниях. Сергей Агапкин

и стоп;

      • измерение артериального давления;

      • выслушивание дыхательных шумов и сердца с помощью стетоскопа;

      • оценка сухожильных рефлексов;

      • оценка уровня физической активности: имеется ли гиподинамия или, напротив, повышенный уровень физической активности.

      Лабораторная диагностика:

      • общий анализ крови;

      • общий анализ мочи;

      • биохимический анализ крови.

      Инструментальная диагностика:

      • суточное мониторирование артериального давления;

      • электрокардиография;

      • эхокардиография;

      • реоэнцефалография;

      • электроэнцефалография.

      Также вас могут направить на обследование к другим специалистам:

      • офтальмоскопия – при осмотре окулистом в 80 % случаев выявляются изменения глазного дна в виде расширения и полнокровия вен сетчатки;

      • определение функционального состояния вегетативной нервной системы проводится врачом-неврологом;

      • психологическое тестирование проводится врачом-психотерапевтом для выявления неврозов, психологических травм и депрессий, которые могут вызвать снижение артериального давления.

      Какое лечение необходимо при артериальной гипотензии?

      Основное. Назначаются общие тонизирующие средства:

      • препараты, содержащие кофеин;

      • адаптогены – настойки женьшеня, аралии маньчжурской, боярышника и элеутерококка, экстракт левзеи, настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского, заманихи.

      Дополнительное. Общий массаж, массаж воротниковой зоны, массаж волосяными щетками кистей рук, икроножных мышц и стоп.

      Физиотерапия: электрофорез, электросон, бальнеотерапия: солено-хвойные, шалфейные и минеральные ванны, душ Шарко, веерный и циркулярный душ.

      Санаторно-курортное лечение: Кисловодск, Мацеста, Цхалтубо, искусственные воды в Центральном институте курортологии г.?Москвы, в Одессе, Киеве, Свердловске и в других городах.

      Что можете сделать вы?

      Диета. Используйте дробное питание. Ешьте 5 раз в день небольшими порциями. Необходимо выпивать не менее 1,5 л воды в сутки.

      Рассчитать необходимую индивидуальную суточную норму воды можно по формуле: ваш вес х 30 мг

      Можно употреблять соленые продукты. Для укрепления нервной системы употребляйте продукты, богатые витаминами группы В: печень, молоко, яичные желтки, зеленые части растений, овощи. Много витаминов группы В содержится в пивных дрожжах.

      ВАЖНО!

      Миф о кофе – распространенным мифом является убеждение, что гипотоникам нужно часто пить кофе, чтобы поднять давление. На самом деле кофе не влияет на подъем давления, зато его большие дозы разрушительно влияют на сердце и нервную систему. Для поднятия давления выпейте некрепкий чай с сахаром или съешьте конфету – повышение уровня глюкозы в крови улучшит самочувствие.

      Нормализация