91. Анастасия Ноорлинд

одуматься, услышать себя.

      К концу такого дня вы можете увидеть интересный список мыслей в вашем блокноте. Это будет не только то, что вещает ваш разум, но и Душа. Вы можете даже удивиться от того, какие интересные мысли вас могут посетить и на какие новые свершения они вас сподвигнут.

      Такая чистка может длиться от одного дня до трёх. Обычно этого достаточно, чтобы очиститься и обнулиться полностью. Прийти в точку «0», с чего всё заново можно начать, только теперь уже иначе, осознанно и с другим пониманием всего вокруг.

      Шаг 12

      Один из самых простых способов помочь себе разобраться в ситуации – это написать рассказ от третьего лица и прочитать его вслух. Решение будет лежать на поверхности, вы сами себе вынесете вердикт.

      Обычно мы являемся участниками происходящего и не можем посмотреть на все, что происходит со стороны. От этого мы постоянно консультируемся с близкими, родными, друзьями и знакомыми по теме «Как нам быть?». Если у нас имелось своё мнение «до», то после наших разговоров мы окончательно теряем нашу позицию, поскольку нас завалили советами все, кому не лень. Чтобы избежать данного конфуза, предлагаю эту самую ситуацию, в которой вы находитесь описать на бумаге от третьего лица. Представьте, будто вы со стороны описываете то, что с вами происходит, будучи посторонним человеком. (Также как это делает автор рассказов, повестей, романов.)

      Прочитав вслух то, что написали, вы увидите решение, которое лежало на поверхности. Когда мы смотрим фильм, то нам по подобию видно как стоит поступить героям.

      Шаг 13

      Любые перекосы и отклонения можно отработать путём выявления их и приведения к нейтрализации.

      В один столбик выписываете всё, чего в вашей жизни «слишком много», в другой всё то, чего в вашей жизни «слишком мало». Это есть две противоположности, которые являются сильными отклонениями как в положительную, так и отрицательную сторону. Задача – выйти в нейтральность.

      Если вовремя не убирать все эти перекосы, то придётся огребать все последствия этих своих отклонений.

      После того как вы всё выписали приступаете к их нейтрализации. Того, что много, должно быть меньше. Того, что мало, должно быть больше. Выписываете варианты того, как именно вы можете это сделать напротив каждого такого пункта. Выполнили? Теперь берём этот список и реализуем его в жизнь. Само ничего с неба не падает, кроме дождя и снега. Да и те, тоже не просто так. Если всё проделано верно, то вы почувствуете облегчение и внутренний подъём.

      Шаг 14

      Из уроков базовой психологии нам известно, что каждый из нас играет какие-то роли. Вы одновременно и сын, и брат, и друг, и знакомый, и коллега, и сосед и так далее. В зависимости от вашего положения в обществе.

      «Весь мир – театр, а люди в нем – актёры.»

      Мы рассмотрим роли, что мы играем, с позиции длины самого спектакля, то есть всей продолжительности жизни, с момента