Чтобы в 16 было не поздно. Марина Ланге

твои чувства?

      3. Дайте поддержку: «Я тебя понимаю», «Мне тоже было бы… (обидно, грустно, страшно)».

      4. Примите переживания. Обнимите, возьмите за руку.

      5. Убедитесь, что ребёнок начинает отпускать.

      6. Переключайте.

Когда ребёнок сбрасывает на пол все игрушки и топчет их.

      – О!!! Я вижу, у тебя что-то произошло.

      (Присядьте, чтобы ребёнок видел ваши глаза).

      – Ты злишься?

      – Тебя что-то расстроило?

      (Называя чувства, тем самым вы говорите, что вы принимаете малыша и таким. И учите давать отчёт тому, что происходит внутри его).

      – Я понимаю.

      (Поддержите. Позвольте назвать чувство, охарактеризовать его. Внимательно выслушайте причину).

      – Мне было бы тоже не по себе…

      (И когда вы чувствуете, что накал спал, а у двухлеток это считанные мгновения – ищите вокруг объект переключения).

      – Я испекла печенье. Хочешь попробовать? Бабушка принесла новый мульт, пойдём посмотрим. О, смотри, цветы совсем сухие. Давай польём.

      Вы не обесценили эмоции ребёнка. Вы дали поддержку и назвали их. Ещё один кирпичик в фундамент EQ (эмоционального интеллекта) заложен.

      «Французские дети не плюются едой»[2]

      ВКУС – один из мощнейших проводников познания мира и себя. Спросите у ребёнка, что он любит, и в абсолютном большинстве ответ будет о еде: «Я люблю мороженное», «а я – фри».

      Именно сейчас, с двух лет, когда раскрыта ЧУВСТВЕННОСТЬ, закладывается мощнейший механизм сортировки МОЕ – НЕ МОЁ. Причём не только в еде!

      ЧУВСТВЕННОСТЬ – ЭТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ценнейший ИНДИКАТОР того, что подходит именно мне.

      А накормить двухлетку совсем непросто. Ребёнок ещё не знает, что ему нравится. Он ЗНАКОМИТСЯ с разными вкусами. И не с каждым с первого раза удаётся подружиться, распознать. Это требует терпения и усилий от мамы.

      Удивительное наблюдение. Если ребёнку включить мультфильм, то его запросто можно накормить чем угодно! Чисто и быстро. Я проводила такой эксперимент уже с детворой постарше, когда им было 4. Эффект меня ошеломил: во время кино предложила киви. Съели половину почищенных плодов и полтарелки мохнатых, в шкурке!

      ВЫВОД: Поставив ребёнку гаджет за столом, мы убиваем у малыша процесс познания себя через еду, через вкусы. Закладываем механизм, когда можно съесть что угодно, если твой мозг увлечён картинкой.

      Причём «съесть», «впустить в себя» не только еду, а и неприятного человека, ложную информацию, чужую цель.

      КАТАСТРОФА начинается постарше, когда вы явно наблюдаете, что ваш подросток НЕ УМЕЕТ чувствовать людей, выбрать увлечение, верит всему, что ему говорят… Почему?

      Потому что в 2-3 года ему привили ВСЕЕДЕНИЕ. Наш организм – чуткая целесообразня система, он точно и вовремя подскажет МОЁ-НЕ МОЁ. В еде, чтобы быть здоровым и красивым, в отношениях «мои люди», в «моих увлечениях», которые подходят именно

2

К слову, отличная книга Памелы Друкерман именно так и называется. Советую прочитать.