Неукротимая. Самое дерзкое руководство по уверенности в себе. Лилли Сингх

о собственной труппе постепенно тускнели и окончательно растворились благодаря YouTube. Я помню свои ощущения после загрузки первого видеоролика. Я сама написала сценарий, сняла, смонтировала и опубликовала видео. Больше в процессе никто не участвовал, да и не был мне нужен, и новообретенная независимость показалась глотком свежего воздуха. Уже вскоре карьера Superwoman затмила все предыдущие чаяния на успех в танцевальной сфере. Теперь мне не требовалось собрать двадцать человек, чтобы что-то сделать. Единственным, кого надо было контролировать, был именно тот, кого я могу контролировать, – я сама.

      Сейчас у меня, конечно, появилась команда, они всегда со мной и помогают мне продвигать бизнес. Но проект Superwoman начинался с одной Лилли. Его успех, как и неудачи с танцевальной труппой, преподали мне ценный урок: работай с тем, что можешь контролировать. Это применимо к самым разным аспектам жизни. К примеру, вас бесит, когда мать с отцом читают вам нотации, поэтому вы уходите, хлопнув дверью. Но родители не подчинятся вам, что бы вы ни делали. Лучше контролируйте в следующий раз свою реакцию. Это не тот случай, когда можно разбить лбом кирпичную стену и получить звезду неуязвимости, развивайте терпение и устойчивость к их ворчанию. Если не получится, ищите зеленую трубу и эвакуируйтесь подальше.

      Иногда жмешь на все кнопки джойстика подряд, но ничего не происходит. Да что ж такое! А это я смотрю не туда, на другого персонажа. Из-за этого время потеряно, и я проиграла. Мы настолько заняты попытками заставить других вести себя в соответствии с нашими ожиданиями, что забываем о себе.

      Чтобы люди не действовали вам на нервы, учитесь держать себя в руках.

      A+Y+Z, джойстик влево.

      Звучит государственный гимн.

      Глава 2

      Управляйте своими мыслями

      КОСНИТЕСЬ КОНЧИКА носа. Я серьезно. Перестаньте читать, пока не дотронетесь пальцем правой руки до кончика носа.

      Прямо сейчас.

      Полюбуйтесь, как чудесно у вас все работает! Знаете, что вы сделали? У вас появилась мысль, и вы ее реализовали: мозг послал нейронам сигналы по нейромедиаторам через весь организм прямо в руку, заставил ее подняться и потянуться к вашему чудесному носику.

      Зачем я убедила вас это сделать? Потому что я тут главная! Нет, на самом деле я хотела показать: это вы управляете своим умом, а не наоборот. Вы дали мозгу задание коснуться рукой носа, и он все сделал. Аналогичным образом вы можете поручить ему перестать переживать, ревновать или бояться. Чтобы стать неукротимым Супербоссом, надо осознавать потенциал своего разума.

      Мы в добровольном рабстве у своей натуры. Люди часто говорят: «Ничего не могу поделать со своими чувствами» или «Уж такая я уродилась ревнивая». Я же считаю, что по большей части именно от нас зависит, насколько позитивны и эффективны реакции мозга.

      Что значит «стать повелителем собственных мыслей»? Во-первых,