Совершенство и развитие личности. Лайма Анахата

постепенно – и часто благодаря сознательным усилиям – мы развиваемся дальше на протяжении всей жизни. Да, личное развитие утомляет. Но это также делает вас довольным и счастливым.

      Есть несколько отправных точек для тех, кто хочет сделать самосовершенствование центральной частью своей жизни. Например, многочисленные ключевые привычки приводят к множеству хороших последствий. Настоятельно рекомендуется заниматься спортом. То же самое можно сказать о медитации и чтении книг. Если вам удастся включить такую деятельность в качестве привычки в свою жизнь, это изменит ваш взгляд на себя. Вы начнете менять свое мнение во многих других ситуациях, и за этой одной привычкой следует множество других хороших привычек, например, более здоровая диета. И тогда у вас появится мотивация. Вы узнаете о различных методах, которые можно использовать, чтобы вести удовлетворенную жизнь.

      Советы для саморазвития

      Благодаря личному развитию можно лучше узнать себя и понять, как вы действуете и почему. Вы узнаете, каких целей, хотите достичь и по каким, принципам руководствуетесь, становясь более расслабленным и счастливым. Вы сможете более гибко справляться с трудностями, проблемами и кризисами. Развитие личности – это медленный процесс, который продвигается вперед небольшими шагами.

      Установить предварительный фокус

      Возможные цели развития личности очень широки. Работать над всеми темами одновременно невозможно и не нужно. Так что сначала нужно решить, в каком направлении должно идти ваш путь. Вы хотите обрести больше уверенности? Расслабится? Получить радость жизни? Лучше справиться с критикой? Осознайте свои жизненные цели? Или что-то совсем другое? Сначала определитесь с направлением. Не волнуйтесь: фокус будет снова и снова меняться в зависимости от вашей жизненной ситуации и ваших интересов, и рано или поздно придут другие темы.

      Чтение книг

      Существует большое количество книг и веб-сайтов, посвященных развитию личности во всех его аспектах. Там вы найдете много интересного контента, мысленных экспериментов, отчетов об опыте и советов. Опыт и мысли других источников очень полезны для личного развития. Читайте много разных вещей и выбирайте те аспекты, которые вам подходят.