Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio. American College of Sports Medicine
Читать онлайн.| Название | Manual ACSM para la valoración y prescripción del ejercicio |
|---|---|
| Автор произведения | American College of Sports Medicine |
| Жанр | Медицина |
| Серия | Medicina Deportiva |
| Издательство | Медицина |
| Год выпуска | 0 |
| isbn | 9788499109343 |
Modalidades de diagnóstico por la imagen
Prueba de esfuerzo farmacológica
Tomografía computarizada en la evaluación de la enfermedad coronaria
Supervisión de la prueba de esfuerzo
6Interpretación de los datos de las pruebas de esfuerzo clínicas
La prueba de esfuerzo como herramienta de detección de enfermedades coronarias
Interpretación de las respuestas a la prueba de esfuerzo graduado
Respuesta de la frecuencia cardíaca
Respuesta de la tensión arterial
Respuestas ventilatorias y del intercambio de gases pulmonares
Valor diagnóstico de la prueba de esfuerzo
Comparación con pruebas de esfuerzo con técnicas de detección por la imagen
Aplicaciones pronósticas de la prueba de esfuerzo
SECCIÓN III: PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO
7Principios generales de la prescripción de ejercicio
Componentes de la sesión de ejercicio
Ejercicio aeróbico (tolerancia cardiovascular)
Cantidad de ejercicio: ¿cuánto ejercicio es bastante para obtener beneficios para la salud y la condición física?
Modo (tipo) de ejercicio aeróbico (cardiovascular)
Frecuencia del ejercicio resistido
Tipos de ejercicios resistidos
Volumen del ejercicio resistido (repeticiones y series)
Técnica del ejercicio resistido
Ejercicio de flexibilidad (estiramientos)
Supervisión del programa de ejercicio
Estrategias para mejorar la adopción y cumplimiento de un régimen de ejercicio
8Prescripción de ejercicio para personas sanas y consideraciones especiales
Embarazo