Abdominales. Cecilia Dorado García
Читать онлайн.| Название | Abdominales |
|---|---|
| Автор произведения | Cecilia Dorado García |
| Жанр | Сделай Сам |
| Серия | |
| Издательство | Сделай Сам |
| Год выпуска | 0 |
| isbn | 9788499102078 |
3.4. PROPUESTA DE TRABAJO COMBINANDO LA MODIFICACIÓN DE LA INCLINACIÓN DE LA SUPERFICIE DE APOYO Y LA UTILIZACIÓN DE MATERIAL ADICIONAL
3.4.1. Plano inclinado alta intensidad y muñequeras lastradas
3.4.2. Plano inclinado alta intensidad y disco de pesas
4. PROPUESTA DE EJERCICIOS ABDOMINALES COMBINANDO LA ELEVACIÓN DEL TRONCO Y LA RETROVERSIÓN PÉLVICA
4.1. VARIANDO SÓLO LA POSICIÓN DE LAS PIERNAS
4.2. VARIANDO LA POSICIÓN DE LAS PIERNAS Y ROTANDO EL TRONCO
BIBLIOGRAFÍA
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.