Entrenamiento total. Jürgen Weineck

manos y pies grandes•poco tejido graso subcutáneoAprendizaje de la natación como tarea principalEvaluación:•de la capacidad de fuerza y resistencia•de la flexibilidad•del comportamiento de aprendizaje motor•de las condiciones de deslizamiento y natación en el agua Evaluación de circunstancias como:•disposición al esfuerzo•capacidad de asumir carga•actitud frente al ejercicioJuegos deportivos•Niños grandes o muy grandes (balonmano/ voleibol)•Evaluación de generalidades de la fuerza, la velocidad y la capacidad de juego•Estatura suficiente, también en relación con el peso (p. ej., voleibol)•Velocidad de carrera (entre 30 y 60 m)•Fuerza rápida (lanzamiento de pelota de béisbol)•Fuerza de salto (triple salto)•Coordinación motora (acciones del juego)Evaluación de la capacidad de juego en varios juegos (situación) Evaluación de circunstancias como:•disposición a participar•progreso del aprendizajeModalidades de lucha•Clasificación en grupos de peso sobre la base de los rasgos de estatura y de masa corporal (cubrir todas las categorías de peso, y en esgrima elegir a partir de la estatura corporal media)•Valoración de la fuerza generalTener en cuenta la constitución física para la clasificación en grupos de peso•Fuerza rápida/fuerza del tronco•Flexibilidad•Coordinación motoraEvaluar el comportamiento del rendimiento y el progreso del aprendizaje en acciones típicas de la lucha entre dos Evaluación de circunstancias como:•disposición a asumir riesgos•disposición a participar

Tabla 14. Contenidos esenciales del proceso de selección para el inicio del entrenamiento, sobre varios ejemplos de modalidades o grupos de modalidades deportivas (de Hofmann/Schneider, 1985, 48) (continuación)

      Figura 58. Cambios estructurales de la capacidad de rendimiento en el proceso de desarrollo del rendimiento a largo plazo; I, II, III = condiciones para el rendimiento deportivo (p. ej., condición física, técnica, táctica); A, B, C = momentos de la evaluación de aptitud y decisión de selección (de Hofmann/ Schneider, 1985, 50).

      El diferente valor otorgado a estos dictámenes individuales suele complicar considerablemente el dictamen global.

      Al comienzo de la actividad deportiva, la aptitud está determinada aún por un gran número de características. La posibilidad de compensación es aún muy elevada, esto es, rendimientos iguales se basan en combinaciones de características diferentes. Al avanzar la especialización, las exigencias de aptitud se vuelven más específicas; se orientan sobre todo hacia los parámetros más esenciales del rendimiento, propios de cada modalidad.

      Los criterios de aptitud tienen que deducirse de la estructura del rendimiento máximo que se intenta conseguir con posterioridad (Hofmann/Schneider, 1985, 49).

      Para elaborar criterios de aptitud se necesitan conocimientos sobre la estructura de los rendimientos deportivos y sobre su desarrollo, pues la estructura del rendimiento en el deporte juvenil no es la misma que en el ámbito de alto rendimiento. La figura 58 muestra la importancia de una serie de condiciones diferentes para conseguir rendimientos en el proceso a largo plazo.

      El gráfico muestra que la valoración de aptitud en distintos momentos puede llevar a una estimación diferente o errónea de cada una de las condiciones de rendimiento. Sólo si conocemos la estructura del rendimiento máximo podremos deducir los perfiles de exigencia adecuados, y con ellos los objetivos intermedios y finales. En consecuencia el dictamen deberá incluir, durante todo el proceso de la valoración de aptitud (también en la fase de principiantes), elementos de la aptitud determinantes en la edad de alto rendimiento (tabla 15).

      La valoración de la aptitud en la edad juvenil incluye el pronóstico de las probabilidades de éxito que se esperan en cada uno de los ámbitos de entrenamiento (cf. Hofmann/Schneider, 1985, 50).

      Para elaborar con éxito pronósticos de este tipo hay que tomar en consideración el estado de desarrollo (de rendimiento) existente en el momento del dictamen de aptitud y las demás posibilidades de desarrollo del deportista. La edad cronológica, la edad biológica (v. pág. 98), la edad de entrenamiento (v. pág. 121) y el volumen de entrenamiento alcanzado hasta el momento son en este aspecto factores importantes para evaluar correctamente los rendimientos y su potencial de desarrollo posterior.

      En cualquier etapa del proceso de entrenamiento a largo plazo, la aptitud de un deportista se puede determinar con un grado de seguridad suficiente sólo para la etapa siguiente, pues cualquier etapa de entrenamiento crea las condiciones para la etapa siguiente (cf. Hofmann/Schneider, 1985, 51).

Ámbito de alto rendimiento	Ámbito juvenil
Tipo de constitución corporal	•Datos mensurables (como estatura y masa corporal, anchura de hombros y pelvis)•Índices (como relación entre estatura y masa corporal, anchura de hombros y pelvis)
Expresión estética (p. ej., gimnasia de aparatos)	•Expresión global de postura y figura
Dificultades técnicas máximas	•Capacidad de aprendizaje motor•Comportamiento de aprendizaje motor•Capacidades coordinativas•Exigencias técnicas básicas en ejercicios de tipo sencillo y difícil
Técnicas específicas Disciplina específica Fuerza de salto	•Condiciones básicas en forma de capacidades y rendimientos coordinativos y físicos•Formas más sencillas (salto de longitud con piernas juntas, triple salto sin carrera)•Saltos en la ejecución técnica exigida (ejecución de competición)
Táctica	•Capacidad de activación mental•Saber y conocimientos (teoría de la modalidad deportiva)•Comportamiento del rendimiento adecuado a la situación, en situaciones comparables aunque relativamente sencillas
Capacidad de intensificación Actividad competitiva	•Actitud frente al entrenamiento deportivo•Voluntad de rendimiento y tenacidad (características psíquicas de tipo básico y específico de la modalidad)•Comportamiento en competición

Tabla 15. Ejemplos de perfiles de exigencias para el ámbito juvenil a partir de las exigencias en el ámbito de alto rendimiento

      El dictamen de aptitud y la selección son un proceso de validez universal, estrechamente vinculado con el desarrollo del deportista en el entrenamiento y la competición. Al avanzar el desarrollo, este proceso se va enfocando cada vez más hacia el diagnóstico de las exigencias específicas de la modalidad que necesitamos para obtener los rendimientos máximos.

      El entrenamiento se ha de enfocar también hacia el reconocimiento de las aptitudes, lo que significa, entre otras cosas, que la variedad, como principio rector de la formación en el ámbito juvenil, sirve de principio de control y al mismo tiempo de criterio de determinación de aptitudes (cf. Hofmann/Schneider, 1985, 51).

      Los dictámenes de aptitud son dictámenes probabilísticos, cuya fiabilidad aumenta al avanzar el proceso de formación y la adquisición de conocimientos teórico-prácticos.

      Los dictámenes de aptitud tienen que considerarse, según Hofmann/Schneider (1985, 51), desde el punto de vista de la probabilidad, y ello por dos razones: por una parte existen siempre factores no mensurables (condiciones individuales y sociales), que además suelen actuar sólo durante un período de tiempo determinado, y por otra parte, para confirmar el dictamen de aptitud deben intervenir los estímulos de desarrollo complejos del siguiente entrenamiento.

Problemas de la búsqueda y la promoción de talentos

      La elaboración de un catálogo de características específicas de una modalidad es un requisito básico para dictaminar la presencia de un talento.

      El catálogo existe en muy pocas modalidades. Pero ni siquiera la existencia de un catálogo perfecto resuelve automáticamente el problema del registro objetivo de estas características o complejos de características.

      Las