.

      • Ja

      • Nein

      11 Hast du während der letzten sechs Monate illegale Substanzen oder sogenannte Partydrogen genommen?

      • Ja

      • Nein

      12 Sind bei dir Allergien gegen Medikamente oder andere Substanzen bekannt?

      • Ja

      • Nein

      13 Sind bei dir Probleme mit den Hoden, dem Harn- oder Verdauungssystem oder der Leber bekannt?

      • Ja

      • Nein

      14 Leidest du unter Depressionen, Angstzuständen oder Panikattacken oder warst du deswegen in Behandlung?

      • Ja

      • Nein

      15 Leidest du unter chronischen Herzproblemen oder Herzrhythmusstörungen?

      • Ja

      • Nein

      16 Wurden bei dir Arterienverengungen festgestellt?

      • Ja

      • Nein

      17 Leidest du unter Ohnmachtsanfällen?

      • Ja

      • Nein

      18 Wurden bei dir Geisteskrankheiten oder neurologische Erkrankungen diagnostiziert oder wurdest du vor Kurzem operiert?

      • Ja

      • Nein

      Interpretation und Auswertung

      Diesen Fragebogen musst du in zwei Schritten auswerten. Addiere die bei den Fragen 1–5 hinter deinen Antworten in Klammern angegebenen Punkte. Dieser Wert gibt Aufschluss darüber, wie ausgeprägt dein Problem ist.

      0 bis 4 Punkte

      Höchstwahrscheinlich leidest du nicht unter vorzeitigem Samenerguss. Mach dir keine Sorgen und genieße das Leben und den Sex mit deiner Partnerin. Die Ratschläge in diesem Buch kannst du gern nutzen, um dein Liebesleben noch lustvoller zu gestalten.

      5 bis 11 Punkte

      Tatsächlich deutet einiges darauf hin, dass du unter vorzeitigem Samenerguss leidest, obwohl der Sachverhalt nicht eindeutig ist. Bleibe wachsam und beobachte dich genau. Setze dabei die einzelnen Tipps aus diesem Buch um und analysiere, inwieweit sie dir helfen.

      12 bis 19 Punkte

      Alle Zeichen deuten darauf hin, dass du wirklich von Ejaculatio praecox betroffen bist. Studiere diesen Ratgeber sorgfältig und wende gezielt die aufgeführten Methoden an!

      Die weiteren Fragen helfen dir, deine Situation genau einzuschätzen und mögliche Ursachen zu identifizieren:

      Frage 6:

      Wenn du seit jeher mit vorzeitigem Samenerguss zu kämpfen hast, kannst du nicht erwarten, dieses Problem innerhalb kürzester Zeit zu beheben. Zeig also gerade dann Geduld, wenn du seit deinem ersten Geschlechtsverkehr vorzeitig ejakulierst.

      Frage 7:

      Wenn du zusätzlich Probleme hast, eine Erektion zu bekommen, liegt ein komplexeres Problem vor, das eben meist auch auf ein komplexeres Ursachengefüge hindeutet. Analysiere deine Probleme besonders genau.

      Frage 8:

      Wenn du den Wirkmechanismus des von dir genommenen Medikaments analysierst, kannst du bereits einen Hinweis auf eine mögliche Ursache erhalten.

      Frage 9:

      Übermäßiger Alkoholkonsum kann vorzeitigen Samenerguss begünstigen.

      Frage 10:

      Bestimmte Medikamente können vorzeitigen Samenerguss begünstigen.

      Frage 11:

      Bestimmte illegale Substanzen oder Partydrogen können vorzeitigen Samenerguss begünstigen.

      Frage 12:

      Vorzeitiger Samenerguss kann eine Reaktion auf Medikamente sein.

      Fragen 13, 15 und 16:

      Probleme mit den Hoden, dem Harn- oder Verdauungssystem oder der Leber, aber auch mit dem Herzen können genauso wie Arterienverengungen auf tiefergehende Ursachen hinweisen.

      Frage 14:

      Vorzeitiger Samenerguss kann eine Folge psychischer Probleme oder Erkrankungen sein.

      Fragen 17 und 18:

      Ohnmachtsanfälle, Geisteskrankheiten, neurologische Erkrankungen oder kürzlich durchgeführte Operationen können ursächlich für deine Probleme sein.

      Außerdem solltest du die Anzahl deiner Ja-Antworten addieren. Diese geben einen generellen Anhaltspunkt über deinen Gesundheitszustand oder deinen Lebensstil. Hier gilt:

      0 bis 3 mal Ja:

      Alles im grünen Bereich! Du pflegst einen vernünftigen Lebensstil und bist ziemlich gesund. Nur weiter so! Hier finden wir die Ursache für vorzeitigen Samenerguss sicherlich nicht. Von daher bleibt dir wohl wenig anderes übrig, als dich genau in die Ratschläge des zweiten Kapitels einzuarbeiten.

      4 bis 6 mal Ja:

      Wirklich ungesund ist dein Lebensstil nicht, wirklich schlecht ist auch deine Gesundheit nicht. Dennoch gibt es hier viel Raum für Verbesserungen. Unter Umständen steigert sich auch deine sexuelle Leistungsfähigkeit, wenn du gesünder lebst oder andere gesundheitliche Probleme angehst. Betrachte deine Antworten nochmals ganz genau und identifiziere so Bereiche, in denen du dein Verhalten ändern möchtest. Eventuell kannst du hier eigenständig tätig werden oder du suchst einen Spezialisten für das jeweilige medizinische Fachgebiet auf. Parallel dazu solltest du die Tipps im zweiten Teil dieses Buches umsetzen.

      7 bis 10 mal Ja:

      Sehr gesund bist du nicht und das gilt auch für deinen Lebensstil. Bei dieser Lebensführung musst du dich nicht über eine Vielzahl an Folgeproblemen wundern. Natürlich solltest du dich ausführlich dem zweiten Teil dieses Ratgebers widmen – genauso wichtig jedoch ist es, dass du deinen Lebensstil überdenkst und änderst.