lebe.jetzt Ratgeber
Скачать книги из серии lebe.jetzt RatgeberBlasen - Der perfekte Blowjob | Erotischer Ratgeber
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten …
Alle Männer lieben einen guten BlowJob. Daher freue ich mich darauf, dich auf eine Reise zum perfekten Blowjob zu entführen. Denn eine Frau, die die Kunst des Blasens richtig beherrscht, kann ihrem Partner unglaubliches Vergnügen bereiten. Netter Nebeneffekt: Ein Kerl, der dich als BlowJobGöttin kennenlernt, wird dir aus der Hand fressen … Deine Tina Rose
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Glück | Ratgeber
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten …
Glück – wer strebt nicht danach? Dieser Ratgeber hilft dir, deinem ganz persönlichen Glück ein Stück näher zu kommen.
Im ersten Teil ermittelst du mithilfe der Cantril-Leiter und des Oxford-Happiness-Fragebogens zunächst dein derzeitiges Glücksempfinden und erfährst, welche externen und persönlichen Faktoren Einfluss darauf haben. Im zweiten Teil werden dir die Bereiche aufgezeigt, die sich auf dein Glück auswirken und die du selbst beeinflussen kannst: Werte und Wertebewusstsein Zeitmanagement Freizeitmanagement Partnerschaft Schlafqualität Selbstkontrolle
Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, dein persönliches Glücksempfinden zu steigern – Step by Step!
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Schlaflosigkeit | Ratgeber
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten …
Schlaf – für die einen die Zeit des Tages, zu der sich die Anspannung langsam löst und wertvolle Energie getankt werden kann, für andere eine allabendliche Qual. Sie wälzen sich unruhig im Bett umher, lauschen stundenlang dem ruhigen, gleichmäßigen Atem des Partners und warten ungeduldig darauf, dass Sie endlich der Schlaf übermannt.
Wie gewohnt gelingt es Dr. Koch, komplexe Sachverhalte gut verständlich auf den Punkt zu bringen. Er erläutert die Grundlagen gesunden Schlafs und schärft deinen Blick auf Schlaflosigkeit und ihr zugrunde liegende Aspekte. Mittels zweier Fragebogen näherst du dich deinen Schlafproblemen unter wissenschaftlichen Gesichtspunkten und bekommst Hinweise auf mögliche damit einhergehende Probleme und Erkrankungen. Der zweite Teil des Ratgebers widmet sich ausführlich den unterschiedlichen möglichen Hilfen zur Überwindung deiner Schlaflosigkeit: Basics Haltung, Mindset und Entspannung Affirmationen Hausmittel(chen) Apps und Co. Medikamente und Co.
Umfangreiches Download-Material unterstützt dich dabei, deine Schlaflosigkeit zu überwinden – Step by Step!
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Liebesspiel und Tantra | Erotischer Ratgeber
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten …
Das tantrische bewusste Liebesspiel – der «Liebestanz» – kommt nicht von selbst, sondern muss gelernt werden. Das Geheimnis ist, Yin und Yang, weibliche und männliche, negative und positive Faktoren in und um Ihre Welt auszubalancieren, damit Sie Liebe und sexuelle Leidenschaft für lange Zeit erhalten können.
Dieser Ratgeber ist ein experimentelles Werkzeug für heißen, erfüllenden, intensiven Sex kombiniert mit tiefer Liebe. Er gibt Ihnen Werkzeuge an die Hand, um Ihr Sexleben zu genießen, indem Sie es auf ganzheitliche Weise verstehen. Die zugrunde liegende Methode basiert auf der alten tantrischen Philosophie des Liebeslebens und enthält Techniken, die in unserem täglichen Leben anwendbar sind – von der Brustwarzenmassage und Kusstechniken über tantrische Sexpositionen bis zu Analspielen und Ejakulationskontrolle.
"Derjenige, der die wahre Potenzialität des Gehirns, des Körpers und der Genitalien erkennt, kann die verborgenen Geheimnisse unserer Existenz oder unseres Universums kennenlernen." Pantha
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Erotische Massage | Erotischer Ratgeber
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten …
Eine sinnliche Massage kann eine der beglückendsten sexuellen Aktivitäten sein, die es gibt. Wenn man dann noch die besten Tricks, Griffe und Techniken beherrscht, um lustvolle Gefühle zu erzeugen, wird daraus ein geradezu himmlisches Erlebnis. Dieser Ratgeber verrät dir eine Unmenge an Tipps, aus denen du dich nur noch zu bedienen brauchst: Du wirst lernen, wie du die ideale Atmosphäre erzeugst, welche Körperzonen du auf welche Weise berühren kannst, um deinen Partner besonders heftig zu erregen, und wie du dafür sorgst, dass auch du diese Massage bis zu ihrem Höhepunkt genießt.
Herzliche Grüße Arne Hoffmann
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Bondage | Erotischer Ratgeber
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten …
Seile, Knebel, Augenbinden und Handschellen: Fesselspiele gehören zu den aufregendsten Möglichkeiten, heißen Sex zu genießen. Dieser Ratgeber informiert dich über die Wahl der Materialien, über die besten Techniken und Stellungen und worauf du achten solltest, damit dabei nichts schiefgeht: von den allerersten Schritten bis zu ausgefeilteren Praktiken wie Abbinden von Brüsten, Mumifizierung sowie mentale Bondage und Predicament Bondage.
Herzliche Grüße Arne Hoffmann
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Die ersten Schritte SM – Unterwerfung für Anfänger | Erotischer Ratgeber
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"Die ersten Schritte SM" richtet sich an absolute Neulinge in der Kunst der erotischen Unterwerfung. Wenn du noch nichts oder nur wenig über solche Praktiken weißt und Fragen hast, dann liegst du mit diesem Ratgeber genau richtig. Schritt für Schritt führt er dich in eine ebenso faszinierende wie erregende Welt. Er zeigt dir, wie du am besten vorgehst, damit SM-Spiele für dich und deinen Partner eine großartige Erfahrung werden, die euch beide glücklich macht. Neben vielen Informationen und Tipps findest du auch einen Neigungsfragebogen für SM-Spiele, der dir und deinem Partner hilft, eure Wünsche auf einen Nenner zu bringen.
Herzliche Grüße Arne Hoffmann
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vorzeitiger Samenerguss | Körper-Ratgeber
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Erster sein – was bei einem Wettlauf oder einem Autorennen den Sieger ausmacht, gibt Männern im Bett häufig das Gefühl, ein Versager zu sein. Zum Orgasmus zu kommen, bevor die Partnerin befriedigt ihren Höhepunkt erleben durfte, wird von Männern als belastend erlebt und stellt selbst glückliche Beziehungen auf die Probe. Dieser Ratgeber gibt dir fundiert, strukturiert und klar verständlich das nötige Hintergrundwissen an die Hand, um dein Problem zu verstehen und die Situation klar zu analysieren. Außerdem zeigt er dir vielfältige, praxiserprobte Wege auf, die Lage in den Griff zu bekommen. Ein ganzheitlicher Ansatz und erprobte, praxistaugliche Techniken helfen dir, deinen Samenerguss hinauszuzögern, auf dass du und deine Partnerin euer Liebesleben in vollen Zügen genießen könnt.
Der Ratgeber wird ergänzt durch mehrere Fragebogen und umfangreiches Download-Material.
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Keuschhaltung und Orgasmuskontrolle | Erotischer Ratgeber
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten …
Erotische Keuschhaltung und Orgasmuskontrolle sind für viele die eindringlichsten Formen von Erotik. Wenn man diese Praktiken mit Finesse ausführt, können sie zu unvergleichlich aufwühlenden Gefühlen führen. Dieser Ratgeber verrät dir alles, was du hierfür wissen musst. Du erfährst, mit welchen ausgeklügelten psychologischen Spielen man die erotische Spannung lange Zeit auf einem hohen Level halten kann – und wie man seinen Partner schließlich zur höchsten Ekstase bringt. Schritt für Schritt lernst du, wie du dich vom blutigen Anfänger zu einem echten Experten entwickelst, der genau weiß, welche Praktiken es gibt und warum sie dermaßen gut funktionieren.
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Erotische Demütigungen | Erotischer Ratgeber
Dieses E-Book entspricht 128 Taschenbuchseiten …
Einen anderen Menschen sexuell demütigen – vielleicht sogar öffentlich – oder sich selbst demütigen lassen: Was für viele Menschen ein Albtraum wäre, bringt anderen einen ungeahnten erotischen Kick. Damit der Kick aber nicht doch zum Albtraum wird, sondern zur erotischen Erfüllung, sollte man besser genau wissen, was man tut – denn wenn solche Psychospiele schiefgehen, können sie zu ernst zu nehmenden seelischen Verletzungen führen. Dieser Ratgeber verrät dir, wie du diese Gefahr sicher umschiffst und dafür sorgst, dass Erniedrigungen in deinem wahren Leben so geil und so großartig werden wie bisher vielleicht nur in deiner Fantasie. Außerdem findest du darin eine ganze Palette an Möglichkeiten der verbalen und körperlichen Demütigung – in deinen eigenen vier Wänden, aber auch in der Öffentlichkeit.
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