Если что-то пойдет не так. Тимофей Михайлович Долгин

время это очень частая тема для вечерних новостей (не этот конфликт, а вообще политические конфликты, перевороты в каких-то странах). В общем, мой отец очень проникся этим вопросом, каждый день смотрел новости и эмоционально высказывал свое негодование, в первую очередь, моей маме. Как-то раз он попытался со мной поговорить на эту тему, и я сказал ему после ряда наводящих вопросов: «Ну происходит там эта ситуация, и что?». Он говорит: «Как что? Там же страдают люди нашей нации». Я ему: «Ты можешь как-то повлиять на эту ситуацию?», разумеется, он ответил, что нет. Тогда я ему сказал: «Подумай лучше, как прожить на твою пенсию». После этого он что-то попытался ответить, но после того разговора я заметил, что он больше занялся финансовыми вопросами: родители завели кур, кроликов, и у них появился дополнительный доход. Не знаю, повлиял ли на развитие их домашнего хозяйства именно этот диалог, но я уверен, что такие вопросы ни с мамой, ни со мной отец больше не обсуждал.

      Я не хочу сказать этими примерами, что нужно проявлять безразличие к ситуациям, где страдают люди, или к несправедливым решениями правительства. Я хочу сказать, что не нужно концентрировать свою жизнь, свою энергию на том, на что повлиять ты не в состоянии и даже не в силах узнать об истинном положении вещей в этой ситуации. В большинстве случаев о такого рода вещах мы узнаем из СМИ, а они давно представляют информацию однобоко, преследуя какие-то коммерческие или правительственные цели.

      Например, мне небезразлично то, что люди страдают от бесконечных внутренних переживаний. Я считаю, что мои знания могут им помочь, и поэтому я пишу эту книгу. Так что же получается? Нужно закрыться в своем маленьком мирке и думать только о себе? Конечно, нет. Примеры с водителем и моим отцом описывают то́, что выходит за пределы дома, который мы строим в этой книге, и когда дом стоит прочно, тогда появляется возможность заниматься вещами, которые его окружают.

      О страхе

      Итак, какие же фундаментальные истины следует, по моему мнению, определить? Например, для себя я открыл, что практически любой страх в нашей жизни вызывается состоянием неопределенности. Я подробно опишу это в главе 2.2, однако общий смысл важно обозначить здесь.

      Рассмотрим боязнь темноты. Я не знаю, что в ней, и, следовательно, ожидаю, что там может быть что-то плохое или опасное, поэтому боюсь. Получается, я боюсь не темноты, а того, что в этой темноте может быть, а так как я не вижу, что там, то возникает состояние неопределенности. То есть, когда ты исключаешь все неприятные варианты, то страх уходит. Не так страшно ходить в темноте там, где ты бывал не один раз и знаешь, что ничего не случится. Именно поэтому у детей боязнь темноты бывает чаще: для них мир еще недостаточно изучен, для них вариантов того, что может быть в темноте гораздо больше, чем для взрослого человека.

      Так происходит практически с любым страхом. Для того, чтобы с ним справиться, необходимо внести определенность. Например,