Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова. Алексей Ковальков

в утесах»?

      Только вот в условиях постоянной напряженной работы нашего мозга требуется такое огромное количество углеводов, которое мы, к сожалению (даже не зная этого), не можем строго контролировать и дозировать. Поэтому во время постоянного интеллектуального марафона и карьерного роста бывает очень трудно отказывать себе в дозаправках сладеньким. И чем успешнее вы в этом марафонском забеге, тем больше соблазнов: переговоры в ресторанах допоздна, бани (в смысле не помыться, а в смысле еды и выпивки), светские рауты с изысканной кормежкой и заботливая жена с тарелкой пельменей.

      Но со временем наш уставший организм, как загнанная лошадь, начинает уже все чаще и чаще проявлять некое недовольство. Взбрыкивать повышенным давлением и ни с чем не сравнимой усталостью и ломотой во всем теле. В какой-то момент мужчина с недоумением и ужасом осознает, что уже не совсем тот прежний молодой парень – целеустремленный и готовый работать допоздна, решать любые проблемы на работе и в быту.

      Вот представьте себе, что есть духовная человеческая сущность, которая еще по привычке ощущает вас молодым и энергичным, со всеми своими прежними желаниями, амбициями и привычками, а есть ваше реальное физическое, уже истрепанное годами и углеводными атаками бренное тело с весьма ограниченными возможностями производить тестостерон, а следовательно, энергию и интерес к жизни.

      Хочется, а уже ну никак не можется!

      Оказывается, черт возьми, жизнь действительно очень быстро заканчивается, и за все в ней действительно приходится платить. За каждый съеденный тортик, за каждую рюмку коньяка, за шашлык с друзьями на даче. Да буквально за все! И, по сути, это вполне нормально, и все это понимают, только не хотят об этом думать. Ведь иначе надо было бы всю жизнь во всем себе отказывать.

      Что же это была бы за жизнь?

      Нет! Так не пойдет!

      Главное, чтобы ваш банк сбережений – здоровье – посередине этой великолепной красочной жизни вдруг резко не обанкротился. Мы почему-то наивно полагаем, что тяжелые заболевания и смерть бывает только у соседей и в кино.

      Тогда почему на наших улицах почти нет стариков?

      Мужчины как стулья!

      Причины и следствия

      Многие женщины со временем понимают, что с правительственной помощью (равной, стыдно сказать, чему) вырастить здоровое, способное мыслить и учиться потомство уже маловероятно. Для этого, как ни крути, нужна мужская поддержка, как в финансовом, так и в воспитательном плане.

      Поэтому мудрые дамы, которые, как мы уже поняли, не прочь завести шашни с молодыми, симпатичными и накачанными, все равно рано или поздно выходят замуж за толстеньких и лысеньких мужичков с «трудовым мозолем» над ремнем, ну и желательно, конечно, хоть с каким-нибудь банковским счетом.

      И как же нам, умным, но, допустим, еще не совсем лысеньким, но уже начинающим полнеть, не проиграть в этом соревновании красавчикам-«павлинам» ту самую битву за право оставить после себя хоть что-то, кроме рецептов и анализов, и «закинуть-таки