Когда мне будет за 50… По мотивам проекта #Петербурженка50+. Ирина Ергина

когда заканчивается туристический сезон, и есть больше времени для себя. Пройтись – это один из способов поухаживать за собой, помимо общепринятых. И одно из мотивирующих меня действий. Хотя, мотивация для меня – странная история. Если мне нужен стимул, значит, я в депрессии, а в такой ситуации и хороший шоппинг может послужить вдохновением. Я ведь женщина, и, несмотря на возраст, ей и осталась. Желаю всем женщинам вне зависимости от прожитых лет всегда ощущать себя Женщиной во всей Красоте и Силе»

      Татьяна Петрова, администратор медицинского центра

      Виктория Любимова, владелица туристической фирмы

      О «Кнопке радости». Опыт автора

      Ухаживать за собой, любить себя и думать о себе – суть образ жизни, или, хотя бы большая его часть. Косметология и физкультура, конечно, остаются, но состояние «глаза светятся» – это гораздо больше, это соответствующая картина личного мира.

      Многие спрашивают меня: «Счастливы ли Вы?». Отвечу так: по средне-одобряемым канонам я не идеально счастлива. Это нормально, потому что всегда быть счастливой – нереально: бывают и дни грусти, и часы злости, и когда «все раздражают». Постоянно находиться в позитивно-приподнятом, умильном настроении – противоестественно, как странно быть всегда и хмуро-настроенной. Но есть во мне встроенная «кнопка радости», включить которую могут:

      – Моя любимый пёс Мажор или другая незнакомая, но жизнерадостная собака.

      – Мой сын, который растет и удивляет.

      – Путешествие с мужем куда угодно.

      – Красивый наряд.

      – Признание моих заслуг.

      – Востребованность и занятость.

      – Прогулка по паркам, полям, горам и интересным городам.

      – Дача.

      – Семейный праздник.

      – Цветы без повода.

      – Захватывающая книга, фильм, журнал, выставка в Эрарте.

      – Сделанная работа и завершенный процесс.

      – Когда я выспалась, а за окном – солнечное утро.

      – Вечер под пледом, с телевизором и семьей.

      – Массаж.

      – Музыка.

      – Фотографии.

      – Чашечка кофе в тишине с пирожным или фирменным десертом от мужа: банан под сладкой шапкой из творога и шоколадной глазури.

      – Подготовка к Новому году, когда украшаю елку и развешиваю гирлянды.

      – Придумывать и дарить подарки.

      – Первое января.

      Моя «Кнопка радости» – она только моя. Что же включает вашу «Кнопку радости»? А «Кнопку смелости»?

      История вторая. О смелости ощутить себя по-новому

      Рассказывает Лариса Михеева

      Мои предки были выходцами из племени Корела и проживали к северу между Ладожским озером и Финским заливом. В XVIII веке, при возведении Санкт-Петербурга от каждых 8—9 дворов брали мужчину для работного дела. Мой