10 шагов к успеху. Кацудзо Ниши
Читать онлайн.| Название | 10 шагов к успеху |
|---|---|
| Автор произведения | Кацудзо Ниши |
| Жанр | Здоровье |
| Серия | Система здоровья Ниши |
| Издательство | Здоровье |
| Год выпуска | 2008 |
| isbn | 978-5-9684-0720-7 |
Если денег мало, надо тщательно продумывать свое меню. Следует выделить деньги на еду, десятую их часть отложить для покупки того, что хочется съесть, – это ускоряет наступление процветания. На остальные деньги купить продукты разных групп: углеводной, белковой и клетчатку. Можно посчитать, какие продукты более питательны при одинаковой стоимости.
Можно, например, приготовить такое блюдо. Настрогать ножом 50 г хорошо замороженного мяса (получатся прозрачные стружки), обжарить их вместе с луком и сухим рисом на сковороде с растительным маслом до прозрачности лука, залить кипящей водой (соотношение риса и воды – 1:2,5), посолить и довести до готовности. Перед готовностью можно добавить дикорастущие съедобные травы или приправы.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.