Опыт моей прабабушки. Как быть здоровым без таблеток. Мирзакарим Норбеков

на 1 ст.л. меда) 1 раз в день, лучше на ночь.

      ● При бессоннице следует мыть голову настоем травы душицы. Заварить тремя литрами кипятка горсть травы и настоять, укутав, 1–1,5 ч.

      ● При бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой хорошо высушенным лесным сеном или сухим хмелем. Одновременно можно принимать перед сном по 1 ст.л. меда.

      ● Хорошим средством от бессонницы может служить теплая ванна с травами перед сном.

      ● Свежий корень валерианы лекарственной в виде настойки или настоя принимают внутрь как успокаивающее средство при бессоннице, нервном возбуждении, общих неврозах. Настойка: 20 г свежеперетертого корня настаивают 7–10 дней в 100 мл 70 %-ного спирта и пьют (в зависимости от состояния больного) по 30–60 капель или по 1 ч.л. 3–4 раза в день до еды. Настой: 2 ч.л. корней настаивают 12 ч в стакане холодной кипяченой воды и выпивают за день глотками.

      ● При бессоннице у людей с больным сердцем: 2 ст.л. сухих, мелко измельченных плодов боярышника заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают. Выпивают в 3 приема за 30 мин до еды.

      ● Отваривают 1 головку мака в 0,5 л воды и принимают перед сном 3 ч.л. отвара.

      Головная боль

      

 Советы прабабушки

      ● Листья и усики вишни применяют в виде лекарственной повязки при головной боли.

      ● Можно прибинтовать ко лбу и вискам свежий капустный лист, предварительно скомкав его, чтобы он пустил сок. Этим соком смазать запястья рук и углубления за ушами.

      ● Прикладывать к вискам куски разрезанной надвое луковицы минут на 15–20, до исчезновения боли.

      ● Когда голова болит от повышенного давления крови, можно применять умеренно горячие ножные или ручные ванны, в результате которых кровь будет отливать к конечностям. Людям, страдающим пониженным давлением крови, этот способ применять не рекомендуется.

      ● При хронической головной боли сварить в большом количестве воды траву чабрец. Вечером погрузить голову на 10–15 мин в этот отвар, а потом облить все тело.

      ● При постоянной головной боли у детей: положить в полотняный мешочек большой пучок сушеного цмина (бессмертника песчаного) и сделать подушечку. Ребенок должен проспать на ней ночь, после чего траву достать из мешочка и сварить. Этим отваром поливать или мыть голову.

      ● Если головная боль вызвана усталостью или стрессом, выпить с утра 1 стакан настоя из равных частей цветов ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы. 2 ст.л. смеси заварить 0,5 л кипятка и настоять ночь.

      Невралгия

      Невралгия тройничного нерва – штука весьма болезненная. И не только потому, что воспален нерв. Дело в том, что тройничный нерв, как, допустим, седалищный и еще кое-какие, содержит так называемые вегетативные волокна. Именно вовлечение в воспалительный процесс таких волокон и их ганглиев (узлов) придает боли своеобразный жгучий, нестерпимый характер.

      Данная особенность тройничной невралгии делает применение обычных