Целительные соки от 100 болезней. Ольга Романова

растительные источники витамина A: зеленые и желтые овощи (морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зеленый лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня.

      Травы, богатые витамином A: люцерна, листья бурачника, корень лопуха, кайенский перец, фенхель, хмель, хвощ, ламинария, лимонник, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, подорожник, листья малины, клевер, плоды шиповника, шалфей, толокнянка, листья фиалки, щавель.

      Витамин B₁

      Витамин B₁ (тиамин) участвует в углеводном обмене и связанных с ним энергетическом, жировом, белковом, водно-солевом обмене, регулирует работу нервной системы. При его недостатке возникают различные расстройства нервной системы, ухудшается работа сердечно-сосудистой и пищеварительной систем организма.

      Тиамин улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении, а также оптимизирует познавательную активность и функции мозга. Он оказывает положительное действие на уровень энергии, рост, нормальный аппетит, способность к обучению и необходим для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца.

      Тиамин – это антиоксидант, защищающий организм от разрушительного воздействия старения, алкоголя и табака.

      Показания к применению:

      • заболевания сердечно-сосудистой системы:

      – недостаточность кровообращения,

      – миокардит,

      – эндартериит;

      • заболевания органов пищеварения:

      – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,

      – хронический гастрит, сопровождающийся нарушениями двигательной и секреторной функций желудка,

      – хронический энтерит,

      – энтероколит,

      – гепатит,

      – хронический панкреатит с секреторной недостаточностью,

      – болезни оперированного желудка,

      – цирроз печени.

      При гипертонии, застойной сердечной недостаточности, когда назначают диуретические препараты, необходим дополнительный прием тиамина, так как в этом случае его выведение из организма ускоряется.

      Витамин B₁ улучшает функционирование нервной системы и снижает боль при различных неврологических заболеваниях, поэтому показан при невритах, полиневритах, периферических параличах, астеновегетативном синдроме и др.

      В дерматологической практике тиамин применяется при дерматозах неврогенного происхождения; зуде кожи различной этиологии, пиодермии, экземе, псориазе.

      Тиамин используется для лечения органических дисфункций мозга, таких так синдром органического поражения мозга, способствует лучшему функционированию мозга у здоровых людей. Кроме того, дополнительный прием витамина B₁ способствует лечению депрессии, ряда других психических заболеваний. Есть данные о том, что тиамин можно использовать для профилактики болезни Альцгеймера.

      Нарушения обмена веществ, запоры, болезни эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет,