Целебные мази, компрессы, растирания. Ольга Романова

Слабому организму сложно согреть большое количество холодной воды. Поэтому чем мокрее компресс, тем быстрее его нужно снять.

      Холодный компресс иногда накладывают на длительный срок, например на всю ночь (такой компресс еще иногда называют укутыванием или обертыванием). Под воздействием притока крови к охлажденной части тела (в случае с обертыванием – ко всему телу) человек расслабляется и быстрее засыпает.

      Согревающие компрессы

      Промежуточный вид компресса – согревающие – назначают, если нужно победить:

      • хроническое воспаление суставов;

      • хронические простуды;

      • отеки;

      • боль в мышцах.

      Этот компресс ничего не провоцирует – ни резкое охлаждение, ни резкое согревание. Он просто мягко использует внутренние ресурсы организма.

      Внутренний слой компресса смачивают теплой водой (или действующим веществом) комнатной температуры и прикладывают к больному месту. Сверху его накрывают или обматывают материалом, который не пропускает влагу (идеальный вариант – пищевая пленка), а сверху как следует укутывают чем-то толстым и теплым, например пледом. Внутренний слой быстро согревается исключительно за счет резервов организма и прекрасно уменьшает отеки, расслабляет мышцы и уменьшает воспаление. Он вызывает не резкое, а постепенное и стойкое расширение сосудов на пораженном участке, а это приводит к быстрой регенерации ткани, то есть к ее заживлению.

      Однако чтобы согревающий компресс подействовал, держать его нужно долго, 6–8 часов. Если компресс высох раньше, можно и сменить его раньше.

      У согревающих компрессов есть противопоказания. В частности, их нельзя применять, если у больного:

      • фурункулез;

      • дерматит;

      • аллергия;

      • сердечно-сосудистые заболевания;

      • варикоз;

      • любое заболевание в острой фазе – впрочем, это относится ко всем видам компрессов.

      Техника наложения компрессов

      Как накладывать горячий компресс?

      Смоченную в горячем растворе ткань отжимают, кладут на воспаленное место и сверху закрывают другим слоем, который не пропустит воду и тепло. Это может быть клеенка или пищевая пленка. Лучше сверху нанести еще один слой – в качестве дополнительного согревающего.

      Как накладывать холодный компресс?

      В холодном растворе (если речь идет о воде, то лучше даже использовать лед) намочить ткань, отжать ее (в нужном объеме) и положить на больной участок тела. Сверху можно ничем не прижимать – все равно холодный компресс нужно менять каждые 5 минут. Причем желательно, чтобы перерыва между наложением двух компрессов не было. Для этого нужно заранее приготовить сменный компресс – например, положить ткань в чашку с холодной водой.

      Как накладывать согревающий компресс?

      Это, пожалуй, самый технически сложный компресс. Следует запомнить несколько правил.

      • Внутренний слой нужно обязательно закрывать