Су-джок. Основные приемы самомассажа. И-Шен

четыре содержат тоже по три фаланги (рис. 3).

      Рис. 3. И у кисти, и у стопы столько же частей, сколько у тела в целом

      Конечно, стопа меньше похожа на тело в целом, но нужно учесть, что в процессе эволюции человека как биологического вида наша стопа изменялась. Посмотрите на обезьян: как сильно их ступни похожи на кисти! Они зачастую даже пользуются ими точно так же, как кистями.

      По степени важности части тела и пальцы кистей и стоп также подобны. Какая часть тела для человека самая важная? Разумеется, голова. Во всем мире огромное число инвалидов, которые живут без ног или рук, но без головы не может прожить никто. (Фантастический персонаж – профессор Доуэль из романа А. Беляева – не в счет!) А что происходит с людьми, у которых отсутствуют какие-либо пальцы на руке? Гораздо тяжелее приходится тем из них, у кого нет именно большого пальца: даже подпись под каким-нибудь документом толком не поставишь! Такая же ситуация и со ступней – во много раз труднее ходить, если вы потеряли именно большой палец стопы, а не какой-либо другой.

      По своим пропорциям тело в целом и кисти со ступнями также четко соответствуют. Самая большая по объему и весу, но и самая короткая часть тела у нормально сложенного человека – голова, а у ладоней и стоп – большой палец. Самые длинные конечности у человека – ноги, и если поставить кисть в положение, символизирующее фигурку человека, то окажется, что средний и безымянный пальцы на кисти тоже самые длинные.

      К тому же если мысленно пропорционально уменьшить и поместить в кисти и ступни все внутренние органы человека, можно убедиться, что они «укладываются» там в соответствии со своим естественным расположением в теле (рис. 4).

      Рис. 4. Вот как пропорционально и естественно могли бы устроиться в кистях и ступнях наши внутренние органы!

      Именно эти «похожести» в методе су-джок называются основной системой соответствия. Существуют и другие системы, но о них я расскажу немного позже.

      А сейчас мы вернемся к биологически активным точкам как таковым. Что это такое?

      Что такое биологически активные точки?

      Современная наука представляет биологически активную точку как очень небольшой участок кожи и подкожных тканей, в котором имеется целый комплекс микроструктур (сосуды, рецепторы – чувствительные окончания нервных клеток, клетки соединительной ткани), связанных между собой сложными, скажем так, отношениями. Именно благодаря этому и возникает своего рода депо биологически активных веществ, оказывающих влияние на нервные волокна и образование связей между точкой и внутренним органом.

      Физические характеристики биологически активных точек давно измерены. Так, например, известно, что в области такой точки потребление кислорода тканями и температура повышены, электрическое сопротивление кожи ниже среднего, но увеличена чувствительность при раздражении посредством пальпации (надавливания).

      Конечно же, ученые исследовали ткани биологически активных точек