Мандала – волшебство преображений. Руководство по мандалотерапии. Евгения Елисеева

здесь и сейчас. Это та часть нашей психики, которой мы чаще всего оперируем, которой мы мыслим. Но ведь мы не задумываемся, как дышать, как ходить, как сокращать мышцы, как бьётся наше сердце. Мы такое специально не контролируем, не обращаем внимание на многое. Это происходит независимо от нас. Однако мы всё же запоминаем те вещи, которые не старались специально запомнить. Мы перевариваем информацию, видим сны. Всё это отголоски нашего бессознательного. И те ледяные глыбы айсберга, которые скрыты под водой, которые не видно, и невозможно угадать, какой они формы и размера, – и есть наше бессознательное.

      Мандала позволяет заглянуть туда, в глубины океана, и найти там ответы. Она как бы является проводником внутрь самого себя. Потому что очень архетипична. Когда мы создаём свою мандалу, мы стимулируем и сознательные, и бессознательные процессы на изменения, трансформацию. Вот такой огромный у неё потенциал, такая исключительная возможность. В этом и заключается основная ценность индивидуальных мандал.

      Обратите внимание, насколько древнее образование – круг и вообще образ в круге. Именно поэтому мандалотерапия считается одним из самых мощных средств, которое даёт человеку жизненные силы. Это то, что помогает очиститься, стать лучше, гармоничнее, здоровее и красивее. Мандалу можно назвать отражением души. Круг является символом, который проявляет глубинные части нашей сущности, нашу психику.

      В психотерапии, а именно в арт-терапии, мандала используется очень активно, потому что является эффективным методом в работе с самим собой и с другими людьми. Это одно из самых сильных, но в то же время самых не травмирующих способов изменения, познания себя. Мандалотерапия даёт человеку возможность восстановить целостность и обрести гармонию. Круг имеет весьма глубокий символический смысл. Он самое безопасное пространство для психики. Ведь если мы находимся внутри круга, значит, мы защищены со всех сторон. С психологической точки зрения круг символизирует комфорт и уют.

      Защитные круги часто встречаются в различных ритуалах. Замкнутая линия разделяет пространство на две области: область внутри, та, которая безопасна, и область снаружи. Вспомните, как в повести Николая Гоголя «Вий» бурсак Хома рисовал защитный круг, чтобы до него не смогла добраться нечисть.

      Обратите внимание на саму фразу «в круге». Такие устоявшиеся речевые обороты, как «стать единым кругом», «объединиться в круг», «общий круг интересов», «круг общения», «круг знакомых», означают людей, объединённых общей темой, идеей, общими задачами и стремлениями.

      С образом круга мы знакомы даже не с рождения, а с самого зачатия. Круг является одним из первых символов, понятий, восприятий внутреннего, которые вообще нам присущи. Мы когда-то были яйцеклеткой, хранящейся в глубинах мамы. Яйцеклетка сама по себе круглая. Будучи оплодотворённой, она всё равно остаётся круглой. Затем яйцеклетка присоединяется к стенкам матки, и дальше эмбрион, плод, ребёнок развивается