Бани и народные средства. Алевтина Корзунова

на то что температура достаточно высока, дышится здесь довольно легко, так как в помещение постоянно нагнетается свежий воздух. В ирландской бане, помимо парилок, обязательно имеются бассейны с холодной и теплой водой. Попарившись, в ирландской бане принято вытереть пот шерстяной рукавицей, затем прибегнуть к услугам массажиста, а после этого нырнуть в бассейн или ополоснуться под душем.

      РУССКАЯ БАНЯ. Известна русская банька издревле. Вот что об этом пишут историки. «Скифы, жившие на Украине в древние времена, пользовались баней. Они устанавливали три жерди, наклоненные верхними концами друг к другу, и обтягивали их войлоком. Потом бросали в чан, поставленный посредине этой хижины, раскаленные докрасна камни. Взяв конопляное семя, залезали в эту войлочную баню и бросали его на раскаленные камни. От этого поднимался такой сильный жар, что, по словам Геродота, «никакая эллинская баня не сравнится с ней; наслаждаясь ею, скифы вопили от удовольствия».

      Скифские женщины растирали на шероховатом камне, подливая воды, куски кипариса, кедра и ладана. Этим жидким тестом с приятным запахом обмазывали все тело, а когда смывали этот слой, оно становилось чистым и блестело».

      Баня упоминается еще в восточнославянских мифах: ее почитали даже боги; с баней связывалось и происхождение человека.

      Пожалуй, самым большим почитателем русской бани был Петр I. Когда в 1703 г. был основан Петербург, за постройку бани было решено не брать никаких пошлин, в то время как за все другие сооружения плата была очень высока.

      Исконно русская баня строится из бревен, уложенных друг на друга, все зазоры и щели между ними проконопачиваются смолой и мхом. Изначально все они топились «по-черному». Могу вам сказать, что и по сей день у такой баньки есть свои поклонники.

      Что же значит баня «по-черному»? В такой бане печка устанавливается прямо в парной, и дым выходит не в трубу, а прямо в помещение. Здесь нет комнат с разной температурой и есть полки. Чем выше полок, тем выше на нем температура.

      Как же правильно истопить русскую баню?! Ну, во-первых, нужно подмести в парилке пол и закрыть дверь в нее. И только после этого и можно затапливать печь. Большинство любителей бани рекомендуют это делать сухими березовыми дровами. Их преимущество в том, что дают много тепла, но при этом, если сравнить их со многими другими, они не искрятся и не трещат. А аромат!..

      После того как парилка нагрелась до нужной температуры, а в печи остались только угли, можно закрывать трубу и открывать дверь. Это делается для того, чтобы парилка проветрилась, избавилась от посторонних запахов и угарного газа, ведь он в большом количестве оказывает отравляющее действие.

      Пол нужно ополоснуть холодной водой. Через 10–15 минут закрывайте дверь – ваша баня полностью проветрена. Но это еще не все. После проветривания надо хорошенечко прогреть стены и потолок. Для этого на камни выплескивается горячая вода, рекомендую вам добавить в эту воду ароматические масла, но об этом